夏季天天喝菊花茶好吗
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夏季天天喝菊花茶好吗,相信很多人都有这样的疑惑,其实夏季天天喝菊花茶是没有事的,菊花具有很大的功效,对人体是有好处的,但是不是所有的人都适合喝菊花茶,下面小编为大家带来了菊花的相关内容。
夏季天天喝菊花茶好吗1
一、夏季天天喝菊花茶好吗
夏季天天喝菊花茶是没有坏处的,菊花有很大的功效,对于人体有很好的作用。
二、菊花的好处
1、清肝明目
菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用,还能清咽利嗓,远离咽喉不适。
2、治风热感冒
主治感冒风热,头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用,有理气调中、燥湿化痰的功效。
3、降血压、抗癌
菊花具有降血压、消除癌细胞的作用,长期饮用能降低胆固醇,预防流行性结膜炎。同时,菊花茶香气浓郁,提神醒脑,也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
4、清热润肺、利咽开音
菊花可养肝明目、补肾滋阴,清心去热,消暑除烦,具有疏散风热、清热降火之功效。清心去热、清热降火、补肾滋阴、柔和甘爽,润喉、护嗓、养声,远离咽部不适和上火长痘。
夏季天天喝菊花茶好吗2
喝菊花茶的'注意事项
1、脾胃虚寒最好少喝
用菊花泡茶,不宜长期连续饮用,一般3~5天即可。体质偏寒的人不妨放点枸杞,而脾胃虚寒的人最好少喝。阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的,不能千人一方。
2、茶里加冰糖也要注意
喝菊花茶时,有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖,单喝菊花。此外,还有一些脾虚的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多,感到不适。所以,不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。
3、应选小且颜色泛黄的菊花
菊花容易发霉、长虫,市场上菊花质量参差不齐,不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。
此外,选菊花最好选花萼偏绿色的菊花,这表明刚开的时候就摘下来了。选购时,先用手摸一摸,松软的、顺滑的菊花质量比较好。
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