无花果的功效和作用有什么
本文已影响1.89W人
本文已影响1.89W人
无花果的功效和作用有什么,说起无花果这种食物,相信大家应该都不陌生。无花果是南方地区常见的一种水果,其含有丰富的营养成分,适量食用对人体能有很多好处。下面小编为大家分享一下无花果的功效和作用有什么,感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。
无花果的功效和作用有什么1
1、利咽消肿
无花果中含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等物质,具有抗炎消肿之功效,可利咽消肿。同时,能帮助人体对食物的消化,促进食欲。
2、降三高
研究显示,无花果为低糖高纤维食物,其含有丰富的维生素C,糖尿病人日常适当吃,可以帮助提高机体免疫力,同时无花果中含有的脂肪酶和水解酶还具有分解血脂的作用,因而能够帮助减少脂肪堆积,在一定程度上起到降压降脂的作用。
3、轻泻
无花果含丰富的营养成分,供食用。在便秘时,可用作食物性轻泻剂。树的乳胶汁中含有抑制大鼠移植性肉瘤之成分(注射时),无花果有一定的轻泻作用。
4、抗癌
无花果未成熟果实的'乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分,其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛,这些物质都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用,并对正常细胞不会产生毒害。
5、助消化
无花果还具有很好的健脾开胃的作用,研究显示,其含有的苹果酸、柠檬酸以及水解酶等成分,可以帮助食物的消化,进而促进人体的食欲。
6、抗肿瘤
无花果属于桑科植物,果实中含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸以及少量苹果酸、琥珀酸等。它的干果、未成熟果实和植物的乳汁中均含抗肿瘤的成分,乳汁中还含有淀粉糖化酉每、酯酉每、脂肪酉每、蛋白酉每等。现代研究的结果表明,无花果有一定的轻泻作用,干的水提取物经处理后有抗肿瘤作用。
无花果的功效和作用有什么2
1、促进排便作用
无花果中含有大量的膳食纤维,尤其是果皮中含量极高,食用之后可在胃肠内吸水膨胀,增加食物残渣的体积,并且能刺激胃肠蠕动,促进肠道中的粪便排出,有润肠通便之效。
2、增强消化功能
无花果中含有苹果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸、奎宁酸和蛋白酶等成分,食用之后可促进胃液的大量分泌,增强胃肠消化功能。
3、预防心血管疾病
无花果中富含钾元素,有助于调节血压平衡;无花果中富含可溶性纤维、果胶,可以减少胆固醇沉积;无花果富含苯酚,欧米伽-3和欧米伽-3不饱和脂肪酸,有助于降低人体患冠状动脉疾病的风险。
4、延缓衰老
无花果在成熟之后含有较多的花青素、维生素C等强效的抗氧化剂,食用之后能帮助清除体内的自由基,抑制色素沉淀,延缓细胞的衰老,增强各个脏器的功能,起到美容养颜的作用。
5、防癌抗癌
无花果的乳浆中含有较高的佛柑内酯、补骨脂素等活性成分,在成熟的无花果的果汁中可以提取出一种芳香物质“苯甲醛”,它们两者都具有防癌抗癌的作用。
天花粉的功效和作用有什么
无花果的作用 无花果的功效
芒果的功效和作用有什么
无花果有什么功效
喝菊花茶有什么作用和功效
西兰花有什么功效和作用
玫瑰花茶有什么功效和作用
无花果的功效与作用及营养价值
无花果的功效与作用及禁忌
无花果的作用与功效 无花果有什么功效
菊花茶有什么功效和副作用
无花果干怎么吃 无花果的功效与作用
花旗参怎么吃效果最好 花旗参炖鸡有什么功效与作用
无花果的具体功效与作用
苹果的功效和作用有什么
苹果蒸着吃有什么好处 蒸苹果的作用和功效
菊花和陈皮泡水喝有什么功效和作用
芒果的功效和作用是什么
无花果有什么功效 无花果有什么好处
青苹果和红苹果有什么区别 青苹果的功效与作用
百香果籽有什么功效和作用
菊花泡水喝有什么功效和作用
云南雪花银有什么功效和作用 云南雪花银的保健功效