百合的常见吃法
本文已影响4.57K人
本文已影响4.57K人
百合的常见吃法,你知道有哪些吗?在生活中,百合是一种非常常见的食物,也是一种药材,具有很高的营养价值,对人体有好处,百合的做法有很多,下面小编为大家带来了百合的常见吃法,一起看看。
百合的常见吃法1
1、百合汁
取新鲜百合250g,洗净,放入沸水中略烫,捣烂取汁,加冰糖适量,稍加温后饮用,每日1~2次。能润肺止咳,适用于体质虚弱、慢性支气管炎、肺气肿、咳嗽咯血等症。
2、百合粥
将百合50g、粳米60g,水煮至米烂成粥,加冰糖适量即成。百合粥具有养阴润肺、润燥止咳、清心安神的功效,可以用来治疗燥热咳嗽、劳嗽久咳、热病失眠多梦等疾病。但是大量服用百合粥可引起面色潮红、坐卧不安、全身有蚁行感等不良反应,所以百合粥不能多服、久服。
3、百合莲子粥
百合、莲子各30g、粳米100g,冰糖、水适量,大火烧开,小火煨粥。此粥滋阴健脾、养心安神,适于心烦燥热、心悸失眠及皮肤病患者。
4、百合杏仁粥
取百合30g、去皮杏仁9g、粳米100g,同入锅中加水煮粥食用。此粥适用于肺阴亏虚之久咳不愈、干咳无痰、气喘虚烦、少眠者。
5、百合杏仁赤豆粥
取百合30g、杏仁6g、赤小豆60g、粳米100g,先将赤小豆煮至半烂,再加入百合、杏仁、粳米煮粥,最后加冰糖调味。该粥红白相间,粥稠味美,具有清热利湿、滋阴润肺的功效,适于咳嗽、喘促、口干者。
百合的常见吃法2
百合的'好处
1、润肺止咳
百合甘凉清润,主入肺心,能清肺润燥止咳,为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。鲜百合含黏液质,有镇静止咳作用,适用于肺结核、咳嗽、咯血等症。
2、宁心安神
百合入心经,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁等病症。
3、美容养颜
百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。
4、防癌抗癌
百合含多种生物碱,对白细胞减少症有预防作用,能升高血细胞,对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能,提高机体的体液免疫能力,因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。
日常补血最常见的九个方法
百合粥的做法
新鲜百合能生吃吗 新鲜百合的吃法
百合薏米粥的功效 百合薏米粥的功效怎么做好吃
鲜百合可以治咳嗽吗 鲜百合怎么吃治咳嗽
素食主义者并非百分百健康 常吃腐乳最科学
吃蛋时常犯的8个错误 鸡蛋的吃法及做法大全
枸杞的养生作用及常见吃法
鲜百合的吃法 百合的功效与食用方法
吃百香果有什么好处 一天吃几个百香果合适
释迦果的常见吃法有哪些
百合的常见吃法 怎么吃百合
那些常见的中药 你吃对方法了吗
椰子肉的常见吃法技巧
百香果可以放多久 百香果的吃法有哪些
25款精美编发 日常场合百搭
吃榴莲有什么好处与榴莲的常见吃法
鲜百合和干百合的区别 鲜百合如何晒干不变色
牛百叶的做法大全 牛百叶的家常做法图 牛百叶怎么做好吃又简单
百合可以减肥吗 百合减肥怎么吃
孕妇能不能吃百合,孕妇能吃百合吗初期
吃百合的美容秘方
西红柿的常见吃法