茯苓的功效与作用及食用方法有哪些?
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茯苓的功效与作用及食用方法有哪些?,相信大家都对这种食物的功效和作用有一定的了解,具有一定的药用价值,运用范围广,而且是具有很高的药用价值和作用的药材,了解它本身才能够利用好它的功效,下面跟大家分享茯苓的功效与作用及食用方法有哪些?。
茯苓的功效与作用及食用方法有哪些?1
松针茯苓茶是一种保健茶饮料,它以无污染的松针和茯苓为主料,配以有机绿茶,再加上罗汉果和山楂等做成,它对人体能够起到很好的调养效果,易于被人体所吸收,有着很好的养生功效,这种茶饮料中富含多种不饱和脂肪酸,有抗衰老和美容的作用,对于想瘦身的人士也会起到一定的减肥效果。
现代科学研究证实,松针含有多种生物类黄酮,其中包括活性极强、利用价值极高的前花青素,还含有儿茶素、多种不饱和脂肪酸、植物酵素、植物纤维、蛋白质、粗脂肪、抗菌素、叶绿素、精油以及多种氨基酸和多种微量矿元素、多种维生素、酶与辅酶等活性物质。
茯苓含β-茯苓聚糖、乙酰茯苓酸、甲壳质、卵磷脂、蛋白质、组氨酸、脂肪酸、蛋白酶等物质。李时珍在《本草纲目》里说:“松叶,别名松毛,性温,味苦,无毒,主治风湿症。生毛发,安五脏,守中,不饥延年。
久服,令人不老,轻身益气”。“千年之松,下有茯苓。松脂入地千岁为茯苓,盖松之神灵之气。味甘、平,无毒。治胸胁逆气,忧恚惊邪恐悸,心下结痛,寒热烦满咳逆,口焦舌干,利小便。久服,安魂养神,不饥延年。”
通过以上我们了解了松针茯苓茶的一些功效,它对排除宿便,预防面部起痘都有着不错的作用,它还能够促进消化,提高食欲,另外它富含植物纤维,能够起到预防便秘的作用,因此经常喝一些这样的茶饮料有着很不错的养生效果,但也要注意,体质寒凉的人士要少喝。
茯苓的功效与作用及食用方法有哪些?2
1、酸枣叶营养价值
酸枣叶提取出的“酸叶酮”、芦丁是治疗冠心病的良药。而酸枣叶中含有丰富的蛋白质,钙、磷、铁等矿物质,同时有多种维生素,如维生素B1 维生素B2维生素C等,以及三萜烯酸、氯原酸、黄酮类化合物等丰富的药用成分。
酸枣嫩叶中含蛋白质12%~16%,脂肪1.5%~3.5%,碳水化合物62%~70%,维生素C 380~650毫克/100克,还含有钙、磷、铁等矿物质,以及三萜烯酸、氯原酸、黄酮类化合物等丰富的.药用成分。
2、医学典籍记载
中医典籍《神农本草经》中很早就有记载,酸枣可以“安五脏,轻身延年”。所以,千万不要小看这种野果,它具有很大的药用价值,可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。
3、酸枣叶茶的养生价值
镇定、养心安神,治失眠作用。
镇痛抗惊厥,降温作用。
可使心脑血管收缩性增强,并可使血压持续下降。
补充维生素,提高免疫力。
可使烧伤引起的皮肤损害有加快恢复的作用。
降低血液中脂肪密度--降脂作用
补肝胆,益肝气,除虚烦,安心神,治心悸,怔忡,不眠多梦,神魂不安等。
其实茯苓酸枣茶的主要功效,体现在老年人的许多疾病方面,就比如老年人常常出现的失眠,心脑血管疾病都是可以通过和酸枣茯苓茶来治疗的,另外可以针对老年人血压高,高血脂的问题来进行滋补调理,减少脂肪代谢。
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