吃阿胶可以补充气血吗
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吃阿胶可以补充气血吗?阿胶是一款非常不错的食用功效和营养价值的产品,而很多孕期的女性也会因为各种各样的原因出现贫血的状况,那么吃阿胶可以补充气血吗,下面跟着小编一起来看看。
吃阿胶可以补充气血吗1
阿胶糕是一种我们日常生活中非常常见的养生食物,对人的身体健康非常有好处,阿胶糕具有非常好的补充气血的功效,所以如果人的身上存在气血不足的现象的话,可以通过吃阿胶糕来补充气血。
很多人身上都存在气血不足的问题,尤其是女性,而我们都知道气血不足对人的身体健康产生的危害是巨大的,会导致患者的身上出现很多不良的症状表现,所以大家对于气血不足的问题一定要加以重视,以免耽误患者的病情,对患者的身体健康产生巨大的危害。气血不足会引起很多不良的症状表现,比如说痛经,月经失调和贫血等等,因此人的身上出现了气血不足的现象的时候,一定要想办法补充气血!
具体的阿胶糕的做法如下:
第一步,将阿胶打成粉,黑芝麻小火炒香,核桃烤熟,红枣切碎,枸杞、冰糖取好备用;
第二步,将阿胶倒入大一些的容器中,加入黄酒,文火熬煮。当阿胶融化起沫时,将其他备料全部投入,不停搅拌;
第三步,容器中的液体粘稠如胶状时关火,此时阿胶糕已经熬成,找干净的容器抹上一层油,将熬好的阿胶糕倒入其中,冷却切块。
气血不足吃阿胶糕有用吗?现在我们晓得了气血不足的女性吃阿胶糕是有用的,人体出现气血不足的现象也是正常的,大家不需要过于担心,希望气血不足的`人可以试着弄点阿胶糕吃吃,坚持吃一段时间气血不足现象就会消失了。
吃阿胶可以补充气血吗2
孕妇吃阿胶好吗
孕妇可以吃阿胶,但是进补时间有讲究。阿胶具有调经保胎、增强体质、健脑益智等功效,体性偏寒的孕妇在孕中期可以适当吃一点,具有补血安胎的效果。从孕妇贫血这方面来看,应该说孕妇吃阿胶是可以的,但是大家一定要注意服用的时间问题。因为阿胶活血,所以如果是怀孕早期,阿胶是不可以吃的;如果是孕晚期也不可以吃,因为阿胶会引起宫缩。所以孕妇吃阿胶时一定要慎重。
怀孕的女性在怀孕的初期,如果有贫血的症状的话,记得,可以吃一点儿阿胶来补充一下自己的贫血症。这样,改善的效果是可见的。
孕期阿胶的食疗方法
1、阿胶鸡蛋汤
将阿胶适量炖化加蜂蜜一匙,冲鸡蛋一个,每日早餐前服用效果更佳。
功用:对咳喘不止,久咳不愈,及哮喘等症有效。
2、阿胶煮红枣
取大枣10枚置锅内,加水适量煮熟,加入捣碎的阿胶6g,溶化,红糖适量调味。饮汤食枣。
功用:养血健脾
3、阿胶粥
取糯米100g煮熟,候熟入阿胶15g稍煮,搅令烊化即成。
功用:养血止血,滋阴润肺安胎。
4、阿胶葱白蜜
用新水煎葱白三片,去葱,入阿胶二钱、加蜂蜜二匙溶开,食前温服。
功用:养阴生津,润肠通便。主治老人虚人大便秘涩。
5、阿胶甜肉
将瘦肉250g洗净切块,先炖到成熟时入阿胶20g白糖50g、花椒5粒炖至熟,火靠浓汁。
功用:治贫血。
6、阿胶酒
将阿胶80g切成小块(或砸碎),置小坛内,倒入适量黄酒,将坛放在文火上煮沸,边煮边向坛内续添黄酒,直至酒添尽,阿胶化完,药酒约有500ml时可取下放冷,收入瓶中。每日早、中、晚各1次, 每次空腹温饮20~30ml。
功用:补血止血,滋阴,润肺。
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