陈皮炖燕窝有止咳作用吗

陈皮炖燕窝有止咳作用吗，这是在生活中属于价格不菲的天然食材，在中药学上它有着美容养颜的功效，食疗是最健康也是最安全的方式，特别适合养肺的人食用，看完陈皮炖燕窝有止咳作用吗，你了解了吗？

陈皮炖燕窝有止咳作用吗

陈皮和燕窝都可入肺经，具有清肺润肺，滋阴去痰的功效，因此将陈皮和燕窝放在一起炖煮能有效的改善咳疾。

陈皮是柑果的果皮，经晒干或人工干燥而成，其中以新会柑的柑皮价值最高。陈皮最显著的药效是化痰止咳，疏通心脑血管，降血压等，是药食同源的宝贵原料之一。陈皮在《本草纲目》中记载，陈皮性温，味苦，可有驱寒、滞气、健脾的作用。如果说咳嗽的时候吃点陈皮，是可以起到一定的止咳作用的，还可以保护嗓子。

而在现代营养学研究中发现，燕窝中富含优质蛋白质、赖氨酸、胱氨酸、精氨酸、燕窝酸、维生素C、维生素E、钙、钾、硫和磷等营养物质，而且这些营养物质极易被人体消化和吸收，具有提高人体的免疫力、化痰止咳、抗衰老、预防癌症的功效。

陈皮和燕窝都可入肺经，具有清肺润肺，滋阴去痰的功效，因此陈皮燕窝能有效的改善咳疾。陈皮炖燕窝怎么做止咳效果好

陈皮燕窝的做法

食材：

燕窝1盏、陈皮适量。

做法：

1、燕窝放入水中泡发，泡发后用镊子挑去细毛。

2、撕成条状，洗净。

3、燕窝、陈皮放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟即可。

陈皮炖燕窝不仅有较好的止咳作用，还有健脾开胃、促进消化、止咳化痰等作用。

陈皮炖燕窝有止咳作用吗？答案是可以的，陈皮炖燕窝不仅有较好的止咳作用，还有健脾开胃、促进消化、止咳化痰等作用，食用陈皮炖燕窝时要注意燕窝每天吃多少合适，坚持食用才会有较好的滋补功效！

陈皮燕窝可以一起炖吗

陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。

燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、氨基酸、钙铁磷钠钾等微量元素及人体所需的营养物质，能调理身体，改善体质，美容养颜。

陈皮和燕窝所含的营养物质不相冲突，所以，陈皮燕窝可以一起炖。

陈皮燕窝一起炖有什么好处

1、健脾开胃

陈皮燕窝有健脾开胃的好处，尤为适合脾虚饮食减少、消化不良者食用，恶性呕吐者也适合食用陈皮燕窝。

2、促进消化

陈皮燕窝有调理消化系统的`好处，陈皮燕窝含有大量天然挥发油，它们进入人体以后，对人类的肠胃会形成一定的刺激，能加快消化液分泌，都能清除肠道和胃部的废气，能健脾养胃，也能理气止痛，可以让人们的消化功能明显提高。

3、止咳化痰

陈皮燕窝有止咳化痰的好处，它含有的挥发油对人类的气管有明显的刺激作用，能让气管扩张也能稀释痰液消除炎症，能让人们的呼吸更通畅，平时人们出现咳嗽痰多气喘等不良症状时，食用陈皮燕窝就能让症状很快好转。