耳鸣吃什么食物最有效
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耳鸣吃什么食物最有效,相信大家在生活中也会有这样的经历,那就是突然会感觉到耳鸣,这其实是非常正常的一种现象,大家不用过于担心,食疗就可以解决,下面一起来看看耳鸣吃什么食物最有效吧。
耳鸣吃什么食物最有效1
1、干姜:
能温中散寒。治脾胃寒证,无论是外寒内侵之实寒证,还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用。耳鸣患者做菜时适当放一些,就可以起到治疗耳鸣的效果了。
2、鲢鱼:
冬季养胃的好鱼,用于缓解胃痛,常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
3、胖头鱼:
有暖胃、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。
4、辣椒:
吃辣椒能够促进食欲、增进消化,可使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增强。
远离耳鸣的习惯都有哪些
1、要避免长期接触噪声
长期处于充满噪音的环境,比如舞厅等场所,也会造成耳鸣,甚至耳聋。
2、慎用耳毒性药物
目前市场上,可引起耳鸣、耳聋的药物非常多,其中某些解热镇痛药、抗生素对人体耳朵的危害较大。因此,在使用这类药物时一定要特别谨慎,尽可能在医生指导下用药,不要因为随意用药而给自身带来不必要的烦恼;
3、要养成好的`生活习惯
现在的生活压力越来越大,生活节奏越来越快,日常生活中经常出现劳累、紧张、喝酒等情况时,都会对耳朵造成很大影响。
其实,五官对于我们日常生活是有着不可替代的作用的,只要其中之一的功能方面有所影响的话,不仅对于我们机体是很不舒服,而且对于我们的生活也会造成诸多不便的。因此,如果五官有一些小问题的话,最好是及时进行相关治疗哦。
耳鸣吃什么食物最有效2
有效治疗耳鸣的食疗方法:
一、花蛤蒸蛋
材料:鸡蛋2个、花蛤蜊1盘、料酒1小勺、生抽1小勺、橄榄油数滴。
做法:
1、将鸡蛋打入容器中;加少许橄榄油和料酒、水一起将鸡蛋搅拌均匀。
2、将花蛤放入锅中氽烫至张开嘴巴;捞出花蛤。
3、将氽烫好的花蛤摆入碟中;将搅拌好的蛋液过滤进摆好的花蛤中。
4、稍微静置一分钟;覆上保鲜膜。
5、放入锅中隔水大火蒸7分钟,熟后取出;撒入少许生抽调味。
二、虾仁滑蛋
材料:虾仁300克、鸡蛋2个、食盐1小勺、鸡精少许、料酒1小勺、白胡椒1小勺、小葱1棵、植物油适量。
做法:
1、准备好所用食材;速冻虾仁化开后沥干水分。加入胡椒粉、盐腌制10分钟。
2、把葱切碎;把鸡蛋打散,加入适量的盐和料酒搅拌均匀。
3、锅中注入少量的油,烧热,爆香一半的葱碎;加入腌制的虾仁,煸炒至断生。
4、将炒好虾仁倒入蛋液中,搅拌均匀;另起锅注入油烧热后,倒入带有虾仁的蛋液。
5、快速翻炒均匀,至蛋液凝固后撒上剩余的葱碎;加入鸡精翻炒均匀即可。
三、木须肉
材料:猪里脊肉200克、鸡蛋2个、黄瓜1根、黑木耳1把、干黄花菜1把、食盐1.5茶匙、鸡精1/2茶匙、料酒1/2汤匙、生抽1/2汤匙、植物油2 汤匙、小葱1根、生粉3克、白糖1/2茶匙。
做法:
1、准备好所用食材,黄瓜洗净,切片,小葱切葱花。
2、猪里脊肉切片,加入生抽、料酒和生粉抓匀后腌制片刻。
3、干黑木耳和干黄花菜,分别用清水泡发后沥干水份,鸡蛋打散。
4、锅中倒入1汤匙植物油烧热,先将蛋液倒入滑散,炒熟后盛出。
5、再倒入1汤匙植物油烧热,爆香葱花后下入里脊肉翻炒至变色,倒入木耳、黄花菜翻炒一会儿。
6、调入盐、鸡精和白糖,最后加入鸡蛋和黄瓜片,炒匀即可。
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