丰胸的最快方法
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丰胸的最快方法,丰满的胸部会极大提升一个女性的独特魅力,因此美眉们总会想尽一切办法实现丰胸的目的,如果选对了正确的丰胸方法,是可以产生事半功倍的效果的,今天小编给大家分享一些丰胸的最快方法。
丰胸的最快方法1
一、酸奶+木瓜
将酸奶与炼乳以及青木瓜相结合,能够刺激女性荷尔蒙的分泌,促进胸部发育,达到减肥丰胸的完美效果。
1、酸奶+练乳+一份青木瓜 150毫升无糖酸奶,搭配两匙练乳,搅拌后倒入青木瓜汁。可即食,可放入冰箱冰冻,口感更好。
2、酸奶+练乳 每天餐前用150毫升酸奶,搭配两匙练乳,搅拌均匀即可食用。
二、木瓜高粱大豆甜汤
木瓜高粱大豆甜汤含有丰硕的维生素E、维生素A,能有效促进雌激素的分泌,促进乳房细胞发育的自然荷尔蒙分泌,对丰胸能起到很好的作用,木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收,让皮肤的`新陈代谢正常,布满弹性,长短常不错的美容养颜汤品。
最自然、最简单的办法,让你的皮肤呈现纯净、明亮、清新健康的状态,试试这道甜汤吧。
做法:
1、原料:木瓜500克·甜玉米500克·大豆50克·冰糖30克·清水2000克·蜂蜜4汤勺
2、大豆洗净泡水12小时备用;木瓜去皮去瓤切块备用。
3、玉米洗干净;把以上材料一起加入锅中,大锅煮滚后维持火力10分钟;
4、转文火,加入冰糖,一起煲40~50分钟。
三、人参中药丰胸配方
这款中药丰胸汤具有丰胸、脸唇明亮发光、红润、掉发、增胖、乌黑秀发、安神、滋阴补血、改善皮肤干裂、心悸、失眼的作用。
材料:茯苓30克、黄耆30克、熟地黄15克、白沭12克、白芍12克、远至10克、人参10克、当归10克、陈皮10克、五味子6克、桂心5克、甘草3克、大枣二枚、生姜三片。
做法:将材料加入四碗水煎煮成一碗水的量,取汤汁饮用。本药材还可煎煮二回,第二回则将三碗水煎煮成一碗时饮用,一日分二至三次饮用。这款中药配方也可以请中药铺制成药丸,早晚各服十五粒。
丰胸的最快方法2
1、站好,抬头挺胸收腹,双手反方向交叉,向上伸直,往头顶的方向举高高。
2、手肘稍微弯曲,右手用力往下拉,带动左手至脑后的位置。
3、双手向上举起,此时重复1的动作,换手进行,可重复多次,看自己的实际情况而定。
ps:这个动作不需要占很多空间,在家、在办公室都可以进行,要能伸伸懒腰,在丰胸的同时保护你的脊椎不受长时间伏案工作的伤害喔!
4、将两本薄一点的杂志或者书夹在腋下,一定要夹紧。
5、手肘弯曲,两手握拳,用力向内夹紧,做到不让书或者杂志滑落下来,如何才有效果?就是当你自己感觉手臂有疲劳感的时候,效果就慢慢出来了。
ps:不要选太厚或者太大的书和杂志来做这组丰胸运动,小编建议用两本普通的笔记本就可以了,当然也不要太薄,否则还没开始就感觉到累了。
6、面对着墙壁站立,抬头挺胸收小腹,双手直直打开与肩同宽,掌心贴紧墙壁。贴紧墙壁的时候也要保持抬头挺胸收小腹的动作。
7、上身尽量往墙壁的方向压,就感觉你在推墙壁一样,墙壁不动,你就用力推。同时手肘弯曲,让胸部尽可能的与墙壁近距离接触。
ps:选择比较光滑的墙壁比较好,粗糙不平的墙壁长时间会磨坏你的手掌,有软包的墙壁也不可以,因为会让你松懈下来,使不出力度。
运动丰胸可以增加胸部的血液循环,可以疏通乳腺,让乳房吸收更多的营养成分,但是在我们饮食中所吸收的营养成分并不足以让乳房增大。需要借助外力给乳房补充足够的营养成分。
8、吃核桃粥。核桃2两,红枣10粒,米半斤。在锅里加适量水少开,放入核桃,红枣和米,煮成粥。早中晚都可当主食吃,可以补气血丰胸,美容养颜,核桃粥还有助丰胸。
吃核桃丰胸也要讲究吃法和宜忌,吃核桃丰胸应该适量、长期、坚持服用。核桃仁所含的脂肪,虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸,但脂肪本身具有很高的热量,如果过多食用又不能被充分利用的话,就会被人体做为胆固醇储存起来,结果适得其反。
一般来说,每天服用核桃仁的重量,应在40克左右,大约相当于四五个核桃。坚持下来,涨胸很简单~
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