秋燥喝什么花茶
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秋燥喝什么花茶,秋季干燥容易导致各种健康问题。虽然不是什么大问题,但会极大地影响人们的日常生活。让我们喝点茶来滋润。今天小编就来跟大家一起聊一聊秋燥喝什么花茶,希望能够给到大家帮助,感兴趣的小伙伴一起来看看吧。
秋燥喝什么花茶1
秋燥喝什么花茶?
1、金银花茶
金银花有排毒清热的功效,在秋季还很燥热的时候,很容易引发内火,喝点金银花茶还可以预防秋季感冒,降火去秋燥。对于哪些爱长痘痘和暗疮的人,适当喝点金银花茶有抑制作用。金银花茶还有养颜的作用,它能激活你身体内细胞的酶,给肌肤输送营养,美白皮肤。
2、茉莉花茶
茉莉花茶是经过特殊工艺制作而成的,它是由绿茶和茉莉鲜花窨制而成的茶叶品种,喝起来既有茉莉的清香,又有绿茶的清爽。秋天来一杯茉莉绿茶,可以赶走秋燥,瞬间去燥消暑,还可以提神醒脑呢。
3、菊花茶
秋燥带来影响不小,皮肤干燥,眼睛干涩,上火等问题都处处影响着人们的日常。对于长期坐在电脑面前工作的白领,时常喝点菊花茶,既能消暑解燥,还能缓解眼睛干涩不适的症状。
菊花茶有消毒杀菌、清肝明目的功效,桌上常备一杯菊花茶,休闲时候喝一杯,缓解疲劳神清气爽。如果嫌菊花茶口感不好,还可以搭配其它花茶、枸杞、茶叶等食用哦。
4、百合花茶
百合花茶是名贵的花茶品种,主产于中国和日本,在医学上有较高的医用价值,备受推崇。白喝花茶喝起来有点苦味,正是因为苦,去火润肺的功效更好呢。并且,白喝花茶中还含有人体所需的多种微量元素,像磷、铁等。
5、玫瑰花茶
秋燥给人带来的最大烦恼之一就是皮肤干燥了,身上有很多的皮屑,还发痒,真的是太尴尬了。秋天喝点玫瑰花茶可以养颜、凉血,有效改善秋燥引起的皮肤干燥等问题。并且玫瑰花还有消脂作用,想要减肥的妹妹不可错过。
秋燥喝什么花茶2
花茶的功效与作用
(1)助肺茶
肺是人体呼吸的主要器官,长期生活在城市中的人都有或多或少的肺部污染,空气的'污浊和二手烟的危害让你觉的喉咙难受,有时候还呼吸不顺畅甚至咳嗽不止。紫罗兰、百里香、甘草根加上少量陈皮一起冲泡可止咳润肺;紫罗兰加桂花也有相同效果。
(2)助肠茶
胃肠不好的人通常都有肠蠕动不顺畅而造成的便秘习惯,宿便的累积会造成身体积蓄毒素,对直肠的伤害最大,进而使人的体内环境受到污染。洋甘菊、茵花、茉莉花、薄荷等具有增强胃肠蠕动、改善胃胀气的效果。
(3)助肝茶
肝脏是人体的解毒和代谢器官,不少药物在肝脏进行代谢,代谢不佳就容易积累毒素,对人体产生危害。肝脏还能促进胆汁分泌、分解脂肪。柠檬草、迷迭香、朝鲜蓟、马鞭草可以加强肝脏代谢、解毒。
(4)助肾茶
肾有统管人体各脏腑的功能,是人体阴阳的根本。肾阳起着温暖脾阳、调节大小便的作用。肾对人体的津液代谢有重要的主持和调节作用。非生理期水肿的人通常是肾脏无法顺利代谢水分。迷迭香、蒲公英、杜松果、欧石楠具有利尿效果,并能强化肾脏的运作。
花茶减肥
葛根茉莉花
材料:茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖。
做法:将材料一起放入滤杯中,并冲入250cc,90度热水,待约10分钟后,即可饮用。
功效:补气补血、消脂利水。
口感:红豆再加茉莉花味,好喝!
柠檬消脂茶
材料:柠檬草2汤匙、玫瑰花1大匙、丹参1钱、茯苓2钱、绿茶1包、适量柠檬汁及少量冰糖。
做法:将柠檬草及玫瑰花放入滤杯中,冲入500cc,90度热水,待5分钟,取出滤杯,加入绿茶包、柠檬汁及少量冰糖调味,待茶色变绿,去除茶包即可饮用。
口感:喝起来凉凉的,又有点酸酸的。
通便瘦身茶
材料:茉莉花1钱、番泻叶1钱、何首乌1.5钱、黄精5钱、淡竹叶1.5钱、枸杞5钱。
做法:将材料一起放入滤杯中,并加250cc,90度热水冲泡,待约10分钟后,即可饮用。
功效:化痰消脂消热,适用于口干口苦,身热头痛及小便黄赤等症。
口感:枸杞及茉莉花味重。
决明冬瓜茶
材料:决明子5钱、冬瓜半碗、薄荷1钱、丹参1.5钱、生甘草1钱及少量蜂蜜。
做法:将冬瓜切为薄片,与荷叶、决明子、生甘草一起加3000cc水,大火煮沸后,转小火炖煮半小时,加入薄荷,焖约5分钟,过滤后待凉,加少量蜂蜜调味即可饮用。
功效:消热润肠通便,适用于口干口苦,小便黄赤及大便秘结等症。
口感:清淡又有冬瓜味。
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