猕猴桃的吃法
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猕猴桃的吃法,猕猴桃是很多人都非常喜欢吃的一种水果,又是一种老少皆宜的水果,拥有非常丰富的营养物质,对我们人体有很大的帮助,不过有些人还不太明白猕猴桃的吃法,那么下面就一起来看看猕猴桃的吃法吧!
猕猴桃的吃法1
水果的种类日益增多,在吃之前大家可能会有这样那样的顾虑,什么样的猕猴桃是最好的?猕猴桃的吃法又是怎样的?猕猴桃适合所有健康人群,吃法也是多种多样,最营养最好吃的吃法当然就是直接吃。下面带来最简单的生吃猕猴桃水果的正确吃法漫画:
1、挑选猕猴桃
最基本的从外观上看,形成的规律就是,尖嘴的猕猴桃属于没用或者赢得激素比较少的;如果顶部呈现鸭嘴状,明显就是用了激素的,我们要学会在外观上一招挑选出好的'猕猴桃。
2、用手辨别猕猴桃好坏
摸到猕猴桃,首先要选择整体上都比较软的猕猴桃,颜色最好的是城土黄色;而不是说一部分软一部分硬,这种明显的只有一个部位软的,不能要这一种。
3、用勺子去皮
先用刀去掉猕猴桃的两端,上一刀,下一刀,即可完成。然后用勺子在猕猴桃的皮和果肉之间转一圈,皮可以去掉了。到这里就是今天的猕猴桃水果的正确吃法漫画,最简单的猕猴桃的吃法你学会了吗?更多了解点击:百香果怎么吃,金黄诱人的百香果牛奶布丁做法
猕猴桃的吃法2
猕猴桃的吃法
用调羹挖着吃
下面介绍的两种吃法都很实用哦,巧妙的去皮,能够预防皮肤过敏,而且还不浪费果肉和汁水,又方便食用。
方法一:挑选成熟的猕猴桃,将外皮清洗干净,并用刀子将猕猴桃从中间一分为二,然后可用小勺一点点挖着吃。
方法一:可用小刀将猕猴桃两端切开,然后沿着猕猴桃的最外面开始一点点转,为的是将皮去掉,转的时候一定要慢点,以防弄破皮,等皮完全下来的时候,整个猕猴桃果肉就出来,这时可以切成小块或是切成小薄片吃,或是蘸点沙拉酱等吃。
猕猴桃榨汁喝
猕猴桃去皮后,切成小块放到榨汁机里,还可以和其他水果,苹果、香蕉等一起来榨汁,榨好汁后,就可以喝猕猴桃汁了,还可以加热后再喝。
猕猴桃减肥食谱
将猕猴桃洗净去皮,果肉放在碗里蒸熟。苹果和香蕉切丁备用
锅中加入适量水,加入白糖和蒸熟的猕猴桃煮沸,再加上切好的苹果和香蕉丁一起煮沸,最后用淀粉勾芡即可。
能够减肥美容,排毒养颜,很适合减肥爱美的MM哦。
猕猴桃是一种寒凉之物,一般不能多吃,特别是胃肠功能不佳的人,一次最多吃两个,这样才能被人体充分吸收。而且猕猴桃不能空腹吃,最好在饭后一个小时以后吃,这样才能帮助吸收。月经量大、有先兆流产的人,最好不要吃猕猴桃。还有小孩子吃猕猴桃的时候,也要注意最好榨成汁,或者切成小片让孩子吃,一次也不能吃太多。
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