壮阳补脾益肾当选大蒜羊肉汤
本文已影响1.56W人
本文已影响1.56W人
壮阳补脾益肾当选大蒜羊肉汤,在日常生活中,很多人对于饮食都很重视的,特别是补身体的一些菜谱,其中大蒜羊肉汤是很受欢迎的,因为对壮阳补脾益肾很有效果,下面小编分享壮阳补脾益肾当选大蒜羊肉汤,一起来看下吧。
壮阳补脾益肾当选大蒜羊肉汤1
壮阳补脾益肾当选大蒜羊肉汤
菜系及功效:补阳食谱 壮腰健肾食谱 夜尿多食谱
口味:蒜香味
工艺:煲汤
壮阳补脾益肾 当选大蒜羊肉汤的制作材料:
主料:羊肉(瘦)250克
调料:大蒜(白皮)15克,酱油2克,盐1克,辣椒油15克
大蒜羊肉汤制作过程:
羊肉洗净切碎,大蒜剥皮。上料一同炖熟,加食盐调味服用。佐餐或当下酒菜食用,吃羊肉,喝汤。
健康提示:
温肾助阳。适用于肾虚阳痿、腰膝酸软、遗尿或尿频等。
营养价值
1、调节胰岛素:近年来由于人们的膳食结构不够合理,人体中硒的摄入减少,使得胰岛素合成下降;而大蒜中含硒较多,对人体中胰岛素合成下降有调节作用,所以糖尿病患者多食大蒜有助减轻病情;
2、抗癌防癌:大蒜能保护肝脏,诱导肝细胞脱毒酶的活性,可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,从而预防癌症的发生。同时大蒜中的锗和硒等元素还有良好的抑制癌瘤或抗癌作用;
3、降低血脂、防止血栓:大蒜有效成分具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成;
4、延缓衰老、预防铅中毒:常食大蒜能延缓衰老;它的抗氧化性优于人参;经常接解铅或有铅中毒倾向的'人食用大蒜,能有效地预防铅中毒;
5、预防关节炎:大蒜能“除风湿,破冷风”,对风寒湿类关节炎有抑制作用;
6、防止癌肿:大蒜素及其同系物能有效地抑制癌细胞活性,使之不能正常生长代谢,最终导致癌细胞死亡,并且大蒜素还能激活巨噬细胞的吞噬能力,增强人体免疫功能,预防癌症的发生;大蒜素能阻断亚硝酸盐致癌物质的合成而防治癌肿;
7、抗炎灭菌:紫皮大蒜挥发油中所含的大蒜辣素等具有明显的抗炎灭菌作用,尤其对上呼吸道和消化道感染、霉菌性角膜炎、隐孢子菌感染有显著的功效。另据研究表明大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素,其杀菌能力可达到青霉素的十分之一,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。
1、大蒜特别适宜肺结核、癌症、高血压、动脉硬化患者。
2、大蒜辛温,多食生热,且对局部有刺激,阴虚火旺、目口舌有疾者忌食;患有胃溃疡、十二指肠溃疡、肝病以及阴虚火旺者忌用;眼病患者在治疗期间,应当禁食蒜和其他刺激性食物,否则将影响疗效;同时大蒜不宜食用过多容易引起动火,耗血,有碍视力。
壮阳补脾益肾当选大蒜羊肉汤2
补脾健胃的养生食物
1、牛奶
功效:生津润肠,补肺胃。
适合:阴虚胃痛,津亏便秘者。
不宜:腹泻、脾虚证、湿证者不可食用。
2、大枣
功效:益气养血,补脾健胃,生津止渴,强神壮力。
适合:脾胃虚弱,纳食不香,大便稀溏,气血不足,贫血缺血,面黄肌瘦,睡眠不安者。
不宜:小孩不宜生吃,熟食不宜多吃。
3、白扁豆
功效:健脾化湿,和中消暑。
适合:脾胃虚弱、食欲不振、大更溏泻、白带过多、暑湿吐泻、胸闷腹胀者。
4、牛肚
功效:补益脾胃,补气养血,补虚益精、消渴、风眩
适合:病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱者。
5、菠菜
功效:通肠导便、防治痔疮、促进生长发育、增强抗病能力、清洁皮肤、抗衰老。
适合:平和质体质,一般人群均可食用
不宜:肾炎、肾结石患者、胃肠虚寒、腹泻者忌食
6、栗子
功效:养胃健脾,补肾强筋,活血止血。
不宜:小孩不宜多吃,产后、便秘、风湿者禁止食用。
7、木瓜
功效:有助于食物的消化吸收,对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效,对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。
适合:一般人皆可使用,适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者。
不宜:不适宜孕妇、过敏体质者。
韭菜加醋能补肾壮阳吗
补肾壮阳的最佳方法:壮阳补肾8大秘招(有效实用)
补肾壮阳养生茶的配方
吃什么补肾壮阳最快
男人吃什么补肾壮阳
用什么泡水补肾壮阳
男人补肾壮阳养生茶
补肾壮阳的蔬菜有哪些
壮阳补肾食物水果蔬菜
煲什么汤补肾壮阳益精 煲哪些汤补肾壮阳益精
有关补肾壮阳的蔬菜
吃什么水果补肾壮阳
男人喝什么茶补肾壮阳
吃什么补肾壮阳最快速
补肾壮阳的菜有哪些
大蒜泡酒能壮阳吗?大蒜泡酒补肾吗?
男人喝什么泡水补肾壮阳
补肾壮阳的水果有哪些
多吃什么食物补肾壮阳
吃什么补肾壮阳最快速 男人养肾最佳10食物
壮阳补肾的蔬菜有哪些
什么牌子的补肾产品效果好?用啥补肾效果好又安全?
补肾壮阳羊肉汤怎么做呢
中药泡脚补肾壮阳配方
人参怎么吃壮阳补肾
补肾壮阳的蔬菜水果
男人吃什么能补肾壮阳
什么水果能补肾壮阳
补肾壮阳的食物排行榜
男人吃什么可以补肾壮阳
怎么运动可以补肾壮阳
生蚝补肾壮阳是真的吗
吃什么补肾壮阳最好