拉肚子可以吃什么
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拉肚子可以吃什么,拉肚子的原因有很多种,可能是因为受凉,也有可能是因为吃坏肚子,如果拉肚子了,就需要调整自己的饮食,不该吃的不要吃,以下是拉肚子可以吃什么的相关知识分享。
拉肚子可以吃什么1
拉肚子可以吃蛋糕吗
如果是一般的蛋糕,就是没有奶油的那种,是可以吃的 如果是那生日蛋糕那种有奶油的最好先不要吃,肠胃吸收不了。其实在腹痛腹泻期间,最好什么也不要吃,可用肚痛健胃整肠丸,在饮食方面选择清淡点,例如稀饭,多吃蔬菜,多喝水,多休息,注意保暖。
拉肚子的原因是什么
很多时候,对于肠道适应功能较弱的人来说,一些刺激性的食物,比如辛辣油腻的,冰冻的,亦或是冷饮,都可能造成肠胃功能紊乱,导致腹泻。比较常见的要数吃海鲜或者喝牛奶引起的腹泻的。这类的原因可理解为过敏症状,常见于一些过敏体质的人群。
即使引起拉肚子的原因是比较多的,重要的是跟自己的饮食息息相关,因此在平时对自己的饮食一定要有原则,多吃一些好消化不会造成肠道紊乱的一些食物。而且在拉肚子的时候最好不要吃东西,多喝点热水,做好保暖的措施,这样能够有效的减少拉肚子的疼痛感。
拉肚子可以吃什么2
拉肚子最好不要吃生菜,很多人拉肚子吃蔬果希望能够清理肠胃,实际上许多蔬果属于凉性,会加重拉肚子的症状,生菜也是凉性蔬菜,通常消化功能不好、胃寒的人吃了生菜可能会胃部不适并产生腹泻的.症状,拉肚子可以吃粥,如果是受凉、脾胃虚寒引起的拉肚子,可以喝白粥或小米粥,如果要放生菜可以少放些,而且需要切碎。
1、拉肚子不吃生菜
拉肚子的人有些是由于吃了变质食物,腹泻能排出毒素,使人体恢复健康,而有些人则是由于脾虚体寒、肠道功能紊乱所致,这种情况的腹泻者是不可以吃生菜的,生菜属于凉性蔬菜,吃了可能会使肠胃更寒凉,从而导致症状的加重。
2、拉肚子可以吃粥
拉肚子适当吃些生菜粥是可以的,生菜不可放多、需要细碎些,可以适量放盐,生菜粥能够 补充维生素、水分、盐分,并且喝粥能够暖胃润肠,有助于消化和吸收,如果是胃寒者可以将生菜换成其他能温补的蔬菜,如南瓜、菠菜、香菇、玉米、红薯之类的营养丰富有不太寒的蔬菜瓜果,另外小米粥比大米粥对拉肚子治疗效果更好,家中有小米不妨用小米煮粥服用。
3、拉肚子需要注意
通常拉肚子需要注意腹部保暖措施,尤其是女性和小孩,以及天生体质偏寒的人,腹部保暖可以有助于肠胃运作,有助于病情的治疗,要选择温和、清淡的食物作为食品,帮助肠胃逐渐恢复正常运作,少吃凉性蔬菜瓜果,以免加重腹泻症状,另外,如果拉肚子症状较轻,不建议服用药物解决,这样有助于身体自行排毒,可以增强人体抵抗力,如果症状较重,可以对症下药治疗,症状减轻后需要去医院诊断查看,是否是肠炎所致,需要对饮食进行调理。
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