粽子可以和牛奶一起吃吗?粽子和牛奶一起吃会拉肚子吗
本文已影响1.12W人
本文已影响1.12W人
【导读】:粽子和牛奶大家都应该吃过吧,马上就端午节了,粽子肯定少不了!那么粽子和牛奶两者是否可以一起吃呢?粽子和牛奶一起吃的话会拉肚子吗?下面我们来一起介绍下吧!
只要不是菠萝粽子就可以 ,牛奶一般不能与含有维生素C高的食物同吃,桔子,柠檬,菠萝等会导致牛奶蛋白质变性,不易消化吸收。
牛奶:忌牛奶中放钙粉;勿用牛奶冲鸡蛋;不宜与巧克力、桔子、果汁、糖果,四环素同食。
吃粽子别吃太多就行,没听说不能和什么食物一起吃的,关键别吃太多,粽子是高热量的食物,适当吃对身体有好处 麦芽水、白萝卜吃粽子的好搭档 糯米既难消化,又容易使血糖快速升高,让很多人望而却步或吃后痛苦不已,有没有办法改变糯米的这些性质呢?郑州市中医院营养门诊主任薛玉珠给糯米找了些好搭档,可以帮助消化,延缓吸收,控制血糖升高速度。 改善消化首推麦芽水、白萝卜或白萝卜水,它们都是具有利食破积作用的食物,吃粽子的时候做搭档,可以促进消化。还有,老人和孩子等胃肠功能不好,吃粽子后可能会出现便秘症状,最好搭配着吃些动物血、黑木耳、香蕉、洋葱、土豆、菠菜等,这些食物具有通便功效。
忌讳在吃完粽子后进食冰镇啤酒、冰饮料、冰激凌等冰冷食物,否则很容易引起肠胃道疾病,如恶心、呕吐、急性胃肠炎。
1.制作粽子的原料糯米,油性及黏性较大,过量进食容易引起消化不良,并由此产生胃酸分泌增多、腹胀、腹痛、腹泻等症状,所以不可贪食。
2.粽子的品种很多,肉粽及猪油豆沙粽含有较多脂肪,属油腻食品,高血脂、动脉硬化、高血压、冠心病患者食用后,会增加血液黏稠度,影响血液循环,加重心脏负担和缺血,容易诱发心绞痛和心肌梗死,因而不宜食用。
3.粽子蒸或煮熟后,能释放出一种胶性物质,进食后会增加消化酶负荷,兼之其性温滞气,吃多了会加重胃肠负担,故患有胃及十二指肠溃疡的病人最好不食或少食。另外,老年人和儿童以及消化功能较弱者,也应慎食,以免影响消化及正常饮食。
4.粽子大都是用糯米做成的,黏度高、不易消化,且缺乏纤维质,含过多的脂肪、盐、糖。例如一个普通的咸肉粽子,含米量约一至一碗半的饭,热量约为400~500卡路里。因此,专家建议,吃粽子,女性一天最好不要超过3个,男性最好不要超过5个。吃粽子的同时,搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动,而且可以避免因吃粽子引起的肠、胃道消化不良。此外,睡前两小时最好别吃粽子,不要碰含水分很多的寒性瓜果类,比如西瓜,以免造成腹泻或腹痛。
吃橙子可以喝牛奶吗:吃完橙子可以喝牛奶吗
每顿只喝牛奶能减肥吗 牛奶和什么一起吃减肥成功案例
豆浆和牛奶可以一起喝吗 豆浆和牛奶哪个更补钙
红薯和牛奶可以一起吃吗 红薯和南瓜可以一起吃吗
牛油果和酸奶能一起吃吗 牛油果和酸奶一起吃好吗
柿子和酸奶能一起吃吗 吃柿子喝酸奶会中毒吗
粽子和牛奶可以一起吃吗?粽子和牛奶一起吃会怎么样
榴莲和牛奶可以一起吃吗 榴莲和杏可以一起吃吗
柿子和酸奶能一起吃吗 柿子不能和什么一起吃
豆浆和牛奶可以一起喝吗 豆浆和牛奶哪个更有营养
黑咖啡和牛奶可以一起喝吗 黑咖啡和牛奶怎么泡
牛奶和柿子可以搭配一起吃吗 柿子和牛奶间隔多久吃好
端午吃粽子的由来及寓意 什么牌子的粽子最好吃
哺乳期可以吃粽子吗 哺乳期吃粽子会回奶吗
榴莲和牛奶一起吃了怎么办 榴莲和牛奶要间隔多久吃
粽子不能和什么一起吃 粽子为什么要趁热吃
吃粽子怎么快速消化 粽子和什么一起吃最好
粽子和牛奶能一起吃吗 粽子和牛奶能不能一起吃
螃蟹和牛奶能一起吃吗 螃蟹和牛奶隔多久能吃
端午节早餐可以吃粽子吗 粽子的食用禁忌 粽子怎么吃最好
吃月饼可以喝牛奶吗 月饼和什么不能一起吃
端午节吃粽子不消化怎么办 粽子不能和什么一起吃
粽子能和鸡蛋一起吃吗?粽子和鸡蛋能一起煮吗