什么茶降火最快
本文已影响1.21W人
本文已影响1.21W人
什么茶降火最快,天气干燥的季节,最容易让人上火,一上火就咽喉肿痛、口腔溃疡。中医学以饮食疗法静养,“以茶健康养生”在当今人的意识里拥有 十分关键的影响力。今日就讨论一下喝什么茶降火更快。
什么茶降火最快1
1、下火茶
下火茶下火,我觉得是大部分人都了解的降火茶,下火茶是降火降燥的經典健康饮品,一般能够 自身在家里煎煮,还可以去超市立即选购现有的瓶装来食用,可是不宜很多长期性食用,由于在其中的夏枯草成份过多会造成中毒了。
2、薄荷茶
香薄荷自身就具备清爽的作用,殊不知薄荷叶子晾干后,能够 制做出薄荷茶,夏季自身冲调一杯薄荷茶,不但喝起來非常的清凉,并且还可以具有去肝火的功效,另外配搭一些柠檬皮,更有美白皮肤作用。
3、黄菊花茶
黄菊花茶四季都能够喝,并且对肝脏和双眼非常的好,脸部非常容易长东西的人还可以长期性喝,一般来说没什么大的忌讳,归属于好搭茶叶。
4、绿茶叶
绿茶叶相对性绿茶来讲,具备优良的去肝火和止渴生津止渴的功效,绿茶叶也是最传统式的饮品之一,冰饮的绿茶叶何不夏天一试。
5、决明子茶
决明子茶也是能够 具有去肝火的功效的一款茶,对扁桃体炎和眼睛视力不太好特别是在合理,近视的小伙伴们能够 在生活起居中多喝一些这款茶。
6、大麦茶
大麦茶主要是防中暑喝的,可以迅速补充失衡的电解质溶液,对去肝火实际效果也是一定功效,假如长期性体力活,流汗非常多,建议喝大麦茶补充精力。
什么茶降火最快2
1、肺火旺喝黄芩茶
肺火旺的症状主要表现有咽喉干痛,咳嗽吐黄痰,口干且喜好喝冷水等,尤其以儿童患者最为多见,这类人群在冬季天气干燥的时候除了要多吃蔬菜水果之外,还可以适量的喝点黄芩茶,黄芩有清热祛湿,泻火解毒的功效,肺火旺盛的时候,取20克左右的黄芩用水煮十分钟后饮用,对于肺火旺盛,口腔溃疡,咽喉肿痛等问题有很好的缓解作用。
2、肝火旺喝菊花茶
肝火旺盛的人群容易出现急躁易怒,头痛眩晕,目赤耳鸣,口苦咽干等情况,养肝的关键在于稳定情绪,注意休息,防止过度疲劳,日常生活中可以用菊花泡水代替茶饮,菊花质地松散,直接用热开水冲泡就能溶解出其中的营养成分,具有很好的清热疏风,平肝明目功效。
3、心火旺喝莲心茶
心火旺的症状主要表现为失眠,心悸,舌尖疼痛,大便干结,小便色黄等,心火旺的人群可以适量“吃苦”去火,而在所有茶汤中,莲心性味苦寒,具有清心去热,止血色精,缓解心烦等好处。用莲心泡茶饮用,有很好的清热去火、安神强心功效,对于因心肾不交,阴虚火旺导致的失眠等症有极好的改善功效。
4、胃火旺喝麦冬茶
胃火旺多与饮食不当有关,主要症状表现为脾胃功能下降,出现胃胀痛现象。这类人群可以多喝麦冬茶来养胃,麦冬味道甜淡,入肺,胃,心经,能养阴润燥,生津止咳,用麦冬搭配玉米须,桑叶,绿茶一同用开水冲泡饮用,多用于胃痛,便秘,心烦失眠,咽干喉疼等症的治疗。
5、清肾虚火喝地黄茶
肾阴虚的人群常会有腰酸,手脚心和内心烦热,盗汗,头晕耳鸣的感觉,这种现象使用苦寒药更容易加重病症,最好用甘寒药滋阴补肾,地黄是一味很好的滋肾阴,清虚火的药物,内含丰富的汁液,用生地黄煎水服用具有很好的填补肾精功效,如果担心服用地黄会引起腹泻,这类人群可以用熟地黄煎水半个小时后再服用,就能避免腹泻症状了。
6、冬天吃什么降火
1、喝杯黄瓜汁
把新鲜的黄瓜用糖腌制一下,或者直接放入榨汁机中,加点冷开水榨汁。饮用黄瓜汁的时候,如果觉得有点苦涩,可以适量加一点儿蜂蜜,也可以根据个人口味搭配水果如猕猴桃。猕猴桃也有一定的解热止渴功能,二者合用能润口唇,缓解身热、烦渴、咽喉肿痛、口腔溃疡的效果更好。
2、喝些“花茶”
干燥季节大家一定要注意多补充水分,也可以泡些花草茶来饮用保健。例如针对实火可喝些菊花茶、金银花茶来清热;阴虚者则可用麦冬、沙参、枸杞等泡茶饮。虽然说药食同源,但中药性味不同、每个人的体质也有所偏差,所以想用中药泡茶饮的话,最好能先咨询医生,在专业医生指导下使用。
3、常喝冬瓜汤
冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁,且钾盐含量高,钠盐含量低。具有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、利尿消肿、高血压等功效。
4、决明子泡水喝
肝火旺盛的主要表现就是眼睛发红、发肿、疼痛、心情烦躁、容易发火;还有些人会感觉两肋胀痛,痛点来回移动;早上醒来口渴的同时,还会感觉嘴里发苦,这时人们可取决明子两小勺泡水喝,如果症状持续存在,可以在决明子中加入少许野菊花。如果眼睛的症状不是红、肿、痛,而是干涩,同时感觉手脚心发热、烦躁、盗汗,要考虑是肝虚火所致,这时就不要用决明子了,而要用枸杞15克,加上少许杭白菊一起泡水喝。每天晚上睡觉之前,还可以吃两勺炒熟的黑芝麻。
5、柚子有助清火
中医认为,柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚皮又名橘红,广橘红性温,味苦、辛,有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。
6、吃雪梨可清热化痰
雪梨是一种常见的水果,它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。医学研究证明,梨确有润肺清燥的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的`咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。冬季上火,适当吃梨不但能够清热降火,同时也有助于辅助降压。
7、喝碗绿豆粥
绿豆粥具有养生、美容的效果。冬季吃什么东西败火?可别忘了绿豆粥哦!吃绿豆粥不但可以帮助减轻火气,而且具有清热解毒、护肝养颜的功效,冬天一碗热腾腾的绿豆粥是败火的极佳选择。
8、多吃海带和紫菜
上火的另外一种表现就是牙疼,同时牙龈肿胀。这时要当心是不是胃火过旺所致。清胃火最好的办法就是多吃海带和紫菜。如果家中有亲属在南方生活,也可以托他们买点葛根粉泡水喝。另外,猕猴桃、梨、香蕉等性偏寒凉的水果也有清胃火的作用。
9、萝卜可降火
白萝卜(甜脆者佳)1个(约500克),切碎绞汁,生用加白糖适量调味,含漱口腔后徐咽下。方中萝卜养胃消食、清热生津。适宜口腔溃疡兼胃脘胀痛、嗳气厌食者。
什么茶降火最快3
1、金银花甘草茶
金银花甘草茶有清热排毒,降火的功效,因热毒导致长痤疮的人群适宜经常饮用。
取金银花15克,甘草5克分别清洗干净,加适量清水浸泡30分钟后,放入锅中加清水煮十分钟,放温后代茶饮即可。
2、蒲公英甘草茶
蒲公英甘草茶能清热解毒,对上火引起的咽喉,口干口渴有一定的缓解作用。
取新鲜蒲公英20克(如果是干品则减半),甘草3克一起加水煎汤汁,用蒲公英甘草汤冲泡绿茶,待茶水温度降至60度C左右时,加入蜂蜜代茶饮即可。
3、桂花绿茶
桂花香气浓郁,含有多种芳香油,用来泡茶,香气浓郁,能清热,可缓解上火引起的口臭和胃火牙疼症状。
取桂花3克,绿茶5克,和适量冰糖一起放入茶壶中,冲入适量沸水,闷泡五分钟后即可饮用。
4、茉莉蜂蜜茶
茉莉花有清热祛火的功效,蜂蜜能清胃热,润肠排毒,茉莉花蜂蜜茶气味芳香,有降火,抗菌,消炎的作用,有助于祛除口臭。
取茉莉花五克,放入杯中,加入沸水冲泡10分钟,待晾温后放入蜂蜜代茶饮用,然后将茉莉花慢慢咀嚼后咽下。
5、苦丁瓜皮茶
苦丁茶能解毒消炎,降压降脂,西瓜皮能清热解毒,两者一起泡茶饮,能清热消肿,利尿排毒,适宜于缓解上火牙龈肿痛,牙疼等症。
取苦丁茶3克,西瓜皮30克,将西瓜皮去绿皮,切小丁,苦丁茶略洗一下,将苦丁茶和西瓜皮放入锅中,加适量清水,煎煮片刻后,放温即可饮用。
6、枸杞生地茶
生地能清热凉血,养阴生津,善于养肾阴,搭配能滋阴补肾的枸杞,有养阴清热的功效,适宜于肾阴虚导致的手足心发热,心烦口渴,潮热盗汗者饮用。
取枸杞子5克,生地黄3克,绿茶5克。将枸杞和生地黄洗净,绿茶用少许热水冲洗一下,将所有材料放入杯中,加入适量开水,加盖焖泡10分钟即可饮用。
7、降火的膳食有哪些
1、喝莲子汤去心火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法:莲子30克,桅子15克,加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
2、吃猪肝可去肺火
表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法:猪肝1付,菊花30克,共煮至肝熟,吃肝喝汤。
3、喝绿豆粥去胃火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
4、喝梨水去肝火
表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
5、吃猪腰去肾火
表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。
夏天泡菊花茶降火好吗
吃什么降胆固醇最快
吃什么食物降压最快
什么茶最降火啊?
菊花和什么一起泡降火最好
坐月子上火了吃什么可以降火
降肝火吃什么食物最好
快速降火的食物和水果
吃什么降火最好
茶水婊是什么意思 奶茶婊是什么意思|红茶婊是什么意思 花茶婊是什么意思
上火吃是什么降火快 春天吃什么降火最快
秋季上火怎么办?上火了吃什么降火最快?
吃什么降尿酸最快
减肥降脂喝什么茶 减肥降脂最好的方法
什么茶减肥效果最好最快 减肥喝什么茶有效 消脂减肥茶
高血压吃什么好降压 快速降压的最好方法有哪些
降三高喝什么茶最好
孕妇吃什么降血糖最快最好 孕妇降血糖吃什么蔬菜
霜降吃什么传统食物 霜降喝什么茶
吃什么水果降火最好
初秋适宜喝6大降火防癌的养生茶
什么菜降火效果最好
吃什么食物降尿酸最快最好
孕妇上火了怎么办 吃什么下火最快
孕妇降血糖吃什么主食 孕妇吃什么降血糖最快最好
过年油腻喝什么茶 什么茶去火效果最好
吃什么食物降尿酸最快
孕妇吃什么菜降血糖最快 孕妇降血糖的最佳食物
上火了喝什么茶降火最快 上火了喝什么茶降火
吃什么降血压最快
能快速降火的水果
吃什么食物降尿酸更最快
新生儿上火吃什么降火