荷叶陈皮作用与功效
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荷叶陈皮作用与功效,生活中常吃的食物的功效和作用我们都有所了解,不同的使用方法对人体产生的作用也不一样,吃法也是多种多样的,小编和大家一起来看看荷叶陈皮作用与功效的相关资料。
荷叶陈皮作用与功效1
1、清热去火
陈皮荷叶茶的'主要原料是陈皮和荷叶,它们都是性质微寒的中药材,搭配在一起制成陈皮荷叶,具有清心火平肝火和泄脾火的重要作用,对人类平时出现的肝火上亢、目赤肿痛以及口舌生疮等多种上火症状都有良好预防和缓解作用。
2、消肿去湿
陈皮荷叶茶对人类的痰湿型体质有明显调理作用,它含有的挥发油和成皮干等药用成分被人体吸收后,能对肠胃产生温和刺激,而且能加快肠道中积气排出,并能让人体内的湿气尽快代谢出体外,人们因痰湿体质出现身体肥胖时,多喝陈皮荷叶茶就能让体重明显减轻。
3、防暑降温
陈皮荷叶茶性质寒凉,能清热解毒也能防暑降温,它最适合人们在夏天炎热天气中冲泡饮用,能为人体补充水分,也能预防中暑症状发生。利水消肿也是陈皮荷叶茶的重要功效,它不单能加快人体内多余水分代谢,还能提高人类肾功能,防止水滞留,对人类的身体水肿和肾功能减退都有明显预防作用。
陈皮荷叶茶制作方法
1、将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。
2、锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。
3、壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。
陈皮荷叶茶饮用量
荷叶中含有莲碱、荷叶碱等多种碱类物质,而陈皮中含有大量的黄酮类成分,两者可以重复冲泡,这样更利于有效成分的析出,人体能更好地吸收药效,一般来说,陈皮荷叶茶一天能泡2~3次,并且建议饭后半小时再饮用,这样既能促进食物消化,又不会增加肠胃的负担。
荷叶陈皮作用与功效2
1、排毒减肥
陈皮荷叶茶最主要的功效就是排毒减肥,平时人们出现肥胖和血脂高,就是人体内过多的垃圾与废物不能及时代谢,在人体内堆积造成的,而人们饮用陈皮荷叶茶以后,身体里的废物与垃圾能快速排出体外,人们的体重也会随之减轻,从而也就起到减肥排毒的重要作用。
2、开胃消食
开胃消食也是陈皮荷叶茶的主要功效,平时人们出现食欲不振消化不良或者腹痛腹胀等不良症状时,都能喝一些陈皮荷叶茶,就能让这些不良症状好转,而且能增加食欲,促进肠胃对身体内食物的消化与吸收,也能加快身体代谢。
3、清热消暑
陈皮荷叶茶性质寒凉,它最适合人们在夏天饮用,能起到清热消暑的重要功效,能有效缓解和治疗人类的中暑症状,而且人们夏天饮用以后能生津止渴,也能减少多种热病的发生。
制作方法
制作陈皮荷叶茶时,需要准备适量陈皮和干山楂以及干荷叶,另外还要准备适量的薏米,把它们全部清洗干净以后,把山楂和陈皮以及和叶全部切成块状,放在锅中,加入适量清水,用大火煮开,然后再调小火力煮至十分钟左右,取出,放入冰糖调味,然后把茶水过滤,等冰糖全部化开以后,直接饮用茶汤就可以。
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