维生素可加快伤口愈合
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维生素可加快伤口愈合,其实生活中有很多容易被喏所忽略的小妙招,比如手受伤的时候,很多人都会去找创口贴或红药水之类的,但是其实还有其他方法,就是维生素。接下来跟着小编一起看看维生素可加快伤口愈合吧。
维生素可加快伤口愈合1
维生素E具有加速伤口愈合的作用,对于皮肤表层的不严重的伤口,比如擦伤划伤等,可以涂抹维生素E来促进伤口的恢复,也可以避免留下疤痕和色素沉积。
不过要注意对创口应先进行清洗和消毒后使用维生素E,需要强调的是维生素E毕竟是油性的,如果伤口较大、较深,例如外科手术切口这种创口,日常应保持伤口干燥与清洁,避免沾水和污染防止细菌感染,所以并不建议使用维生素E,以免造成感染反而影响伤口的恢复。
所以未愈合的伤口能否使用维生素E应根据伤口的程度而定,同时为促进伤口的愈合,饮食上可以多吃西红柿、猕猴桃、柑橘等富含维生素A与C的'新鲜蔬菜和水果以及含蛋白质丰富瘦肉、禽肉、蛋、奶等食物。
维生素可加快伤口愈合2
1、将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用
2、增加维生素C的摄入量可以在一定程度上预防老年动脉硬化、促进铁吸收、增强机体的抗病能力、促进伤口愈合,也有助...在我们日常生活中,含有维生素C的食物有许多。比如新鲜的蔬菜和水果:像蔬菜中有辣椒、菠菜、西红柿、菜花、苦瓜等...
3、芦荟肥厚的叶片中含有丰富的胶粘液体,这种胶粘液体具有防治溃疡,促进伤口愈合,刺激细胞生长和止血的作用。适宜伤口愈合的食物
锌 缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。
脂肪 脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。
葡萄糖 糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。
蛋白质 饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
维生素A 能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
维生素C 可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中,大枣、辣椒是维生素C的宝库
不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合
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