红枣枸杞菊花茶的功效与作用是什么
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红枣枸杞菊花茶的功效与作用是什么,这是我们生活中经常能够看见的食材,这种茶对我们的身体是有着大量的好处,而且作用和功效也是比较好的,小编和大家一起来看看红枣枸杞菊花茶的功效与作用是什么。
红枣枸杞菊花茶的功效与作用是什么1
1、枸杞具有滋补的作用,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等人群尽量不要饮用红枣枸杞菊花茶。
2、红枣燥热,湿热重的人也不宜饮用红枣枸杞菊花茶。
3、保健养生茶饮不能代替药物,饮用前最好咨询下医生,根据个人体质来确定自己是否适合饮用。
红枣枸杞菊花茶做法
材料:菊花、枸杞、红枣
第1种做法:
枸杞、红枣、菊花分别清洗干净,一同放到茶杯里,加沸水冲泡即可。
第2种做法:
枸杞、红枣、菊花分别用清水清洗干净,枸杞、红枣一同放到锅里,加入适量清水,开大火煮沸,转小火炖煮大约10分钟。然后加入菊花,大火煮沸后转小火继续煮5分钟左右,加入适量冰糖煮至融化即可。
菊花茶的药理作用
1、保护心血管
菊花总黄酮可对抗缺血再灌注引起的心肌损伤,能抑制MIRI引起的脂质过氧化损伤,有效防止血栓形成,从而促进MIRI的恢复。
2、抗肿瘤作用
菊花根中所含有的4-甲氧基桂皮酸、咖啡酸甲酯和刺槐素均具有细胞毒活性,通过抑制肿瘤细胞的生长而发挥抗肿瘤作用。
3、免疫调节作用
菊花多糖及绿原酸可刺激肠道淋巴细胞分泌TNF-α、INF-γ,提高细胞免疫,从而发挥免疫调节作用。
4、抑菌作用
菊花提取物可破坏细菌的细胞膜从而改变细菌内部的渗透压,破坏细菌的生长,从而达到抑菌的作用。
5、保护红细胞膜
菊花提取物中黄酮等小分子能有效地进入红细胞膜区的内部,修复超氧阴离子损伤的细胞膜,从而改变膜的流动性。
6、抗疲劳作用
菊花提取物可提高实验小鼠抗疲劳的能力,服用菊花提取物一段时间后组织耗氧量下降,对非特异性因素的抵抗能力具有一定的提高。
7、调血脂作用
菊花提取物可以保持血清总胆固醇基本不变,提高有保护作用的'高密度脂蛋白、降低有危害作用的低密度脂蛋白的浓度,对预防高血脂疾病具有重要意义。
红枣枸杞菊花茶的功效与作用是什么2
1、明目。菊花和枸杞都能够起到一定的明目作用,并且对于人体的肝脏有一定的养护作用。而且红枣对于女性而言有着很好的美容养颜的功效,红枣当中的维生素含量非常丰富,所以对于一些气血不足的女性而言,更应该要喝一些红枣茶来补气血。
2、降血压、血脂。还有一些患有高血压高血糖和高血脂的人群,也应该要多用这些东西泡茶。对于降血脂和降血压都能够起到一定的缓解作用。
3、预防动脉硬化。枸杞能够促进人体的血液循环,而且对于动脉硬化而言能够起到一定的预防作用。并且枸杞当中含有多种维生素以及各种人体所需要的氨基酸,而且还有一种物质叫做亚麻油酸能够帮助人体新陈代谢的速率。
4、美容养颜。经常吃枸杞的话还具有美容养颜的作用,枸杞对于大家的身体而言能够起到一定的滋补作用。
5、降火。菊花茶还有清热降火的作用,对于一些心火旺盛舌干口燥的人而言能够起到很好的帮助作用。
对于一些体质虚寒,身体抵抗能力比较糟糕的人来说,应该要进补一些枸杞还有菊花,菊花具有明目的功效。
经常喝菊花茶的话对于眼睛能够起到一定的保护作用,菊花还能够缓解人体的眼睛疲劳,对于一些近视患者或者视力正在降低的患者而言,经常喝菊花茶能够对眼睛的这种情况起到一定的缓解作用。
可以选购比较新鲜的品质比较好的枸杞红枣以及菊花,然后小心地用温水洗干净以后再加入茶壶里面用水煮沸,还可以依据自己口味的喜好,选择加入一些冰糖或者是蜂蜜,能够让菊花茶以及枸杞茶等这一类养生茶的味道更加美味。
但是不管是什么事情都要遵循适量的原则,不能因为枸杞的疗效好,然后就吃很多的枸杞,需要注意的是,枸杞虽然很好,但是一些腹泻的或者是湿气较重的患者还是不能够经常吃枸杞。
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