秋天喝啥茶去火
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秋天喝啥茶去火,秋季气候是特别干燥的容易上火,不注意饮食会对身体有很多的伤害。在秋季可以喝一些茶帮助去火降火。那么秋天喝啥茶去火呢?小编推荐了几种去火的茶,一起来看看吧。
秋天喝啥茶去火1
1、金银花茶
金银花性寒味甘,但不伤胃,它有清热解毒、宣风散热的功效,可以治疗各种热性疾病。可以将金银花的花和叶加水熬煮,先用大火,后改小火煮五分钟,滤出汤渣后即可饮用。
2、菊花茶
菊花茶不仅清香扑鼻,还有去火、养肝明目的功效,可以将龙井茶5克,菊花茶6克加500毫升沸水闷泡数分钟后即可饮用,具有降火去燥、清肝明目的作用。
3、蒲公英茶
蒲公英有清热解毒、利胆消炎的作用,它含有蒲公英甾醇、蒲公英苦素以及胆碱等成分,用蒲公英泡水喝,可以缓解上火带来的口干舌燥,还能缓解各种热证。
4、罗汉果茶
罗汉果有去痰降火、清热解毒的功效,将罗汉果用水洗净,可以同金银花一起放入汤锅中,在汤锅中加入清水,用大火煮沸,再转小火慢慢熬煮半小时即可饮用。
秋天喝啥茶去火2
1、菊花茶
饮用菊花泡出的茶水,不仅具有菊花特有的清香,且可去火、养肝明目。将龙井茶4克、菊花7克,用600毫升沸水闷泡数分钟后,即可以饮用,具有祛风散热,清肝明目的功效。
2、金银花茶
金银花性寒味甘,甘寒清热而不伤胃,芳香透达可以祛邪;既能宣散风热,又善清热解毒,可治疗各种热性病。将金银花的花、叶加水,先用猛火,后用小火煮三分钟,滤出汤汁加冰糖后饮用。
3、茅根荸荠茶
将荸荠50克洗净切碎,取鲜白茅根50克,一同放入500毫升开水中,煮20分钟,去渣,加白糖适量即成。对上火引起的头晕、咳嗽、口渴、尿黄有良效。
4、槐花茶
中医认为,槐花具有凉血止血,清肝泻火的功效。取槐花、菊花、夏枯草各10克,加水煮30分钟,即制成“清肝饮”,能清肝明目、清热泻火,常用于因肝火炽盛引起的目赤肿痛、头晕头痛。
5、麦冬茶
麦冬具有养阴生津解渴、润肺清心除烦的作用,是养阴类中药里最常用的一个。泡茶时,可取3—5根麦冬,先用少量温水冲泡两三分钟,洗去杂质;然后换200—300毫升沸水加盖泡15—20分钟,之后代茶频饮。
秋天喝啥茶去火3
NO.1:乌龙茶
乌龙茶具有润喉、润肤、清热的`功效,适合秋天干燥气候防上火饮用。
NO.2:菊花茶
菊花茶具有清热、润喉、降压的功效,在干燥的秋季有很好的滋润效果。
NO.3:莲子心茶
莲子心茶具有安神、清心的功效,有助于改善睡眠质量,缓解秋天困乏症状。
NO.4:桂花茶
桂花茶具有润燥、生津、健胃的功效,非常适合秋季防上火饮用。
NO.5:柚子茶
柚子茶富含维生素C,具有清热去火、行气消食的功效,能够滋润身体,有效防止秋季上火。
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