尿酸高喝什么茶好
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尿酸高喝什么茶好,茶是一种非常有营养的东西,多喝茶对身体有好处,尤其对尿酸高的人来说,喝茶有很多讲究和禁忌,否则就会危害自身的健康,下面我们一起了解一下尿酸高喝什么茶好。
尿酸高喝什么茶好1
一、竹叶茅根茶
竹叶茅根茶比较适合痛风并且有合并肾结石的患者,新鲜的竹叶和新鲜的白毛根洗干净后泡热水服用,竹叶茅根茶能够帮助缓解痛风,并且控制身体内的肾结石。
二、菊花山楂茶
菊花山楂茶比较适合尿酸高并且爱吃肉的患者,由于菊花能够清热下火,而生山楂能够帮助消化,对于一些高尿酸比较高而且饮食习惯不好的人来说,经常饮用菊花山楂茶能够帮助降尿酸也能够提高食欲。
三、莲子金银花茶
莲子金银花茶是适合尿酸高并且伴随着糖尿病的患者,可以将莲子金银花和冰糖一起用水冲泡后饮用,由于莲子有养心安神,而金银花有清热解毒这两种物质一起搭配食用可以帮助利尿,还能够帮助维持身体内的平衡,对一些尿酸高并且伴随着高血压高血糖的人有极大的治疗功效。
温馨提示,一般来说尿酸高的人在平时要多喝水,多喝水能够帮助尿酸排出体外,从而起到降低尿酸的作用,另外尿酸高的人在平时还要注意少摄取一些高脂肪高胆固醇食物,这些食物会让尿酸上升而引发痛风,同时还要注意一些海鲜产品也不能够使用,海鲜食物中所含的喋呤也是比较高的,而这些物质在进入身体后就会转化为尿酸,导致尿酸上升。
尿酸高喝什么茶好2
说实在的,喝茶并不能降低尿酸,虽然泡出来的茶水具有一定的弱碱性,但并不足以达到中和尿酸的程度,而且茶叶本身也含有不少的嘌呤物质,这也是建议高尿酸患者不要喝浓茶的原因之一;当然,也有不少朋友认为喝茶可以降尿酸,但实际上真正起作用的并非是茶叶,而是被大量摄入的水分;
我们都知道,大量饮水是清除体内过量尿酸的有效方式,每日3000毫升左右的饮水量便可以获得不错的效果,但这3000毫升并不包括食物中的水分,而是额外摄取的,但坚持每天喝那么多水也是很不容易的,尤其是索然无味的白开水,而茶叶也就成了最佳的调味品,每日闲来无事品品茶总比将喝水当成任务要惬意的多,也更容易让人接受。
喝茶在中国已经有几千年的历史了,如今早就成为全世界的爱好,是世界三大饮品之一。这么受欢迎,说明喝茶真的对健康是有好处的。也有大量的'研究证明,茶叶当中含有多种对人体有益的成分,例如茶多酚、茶黄素等。
既然喝茶有着种种好处,就有人开始想,喝茶对痛风有没有好处呢?咖啡因有利尿的作用,茶叶当中也含有咖啡因,那么喝茶是不是也能有利尿促进尿酸排泄的作用呢?茶是碱性饮品,能不能减化尿液,有利于尿酸的排泄呢?然而,希望虽然美好,现实就是喝茶对痛风和高尿酸血症,没有任何帮助。如果说有用,也只是用来泡茶的水喝下去,对于尿酸的排泄有作用。
茶叶当中虽然含有咖啡因,而咖啡因确实有利尿的作用,但是茶叶当中的咖啡因含量非常少,对于促进尿酸的排泄,这一点利尿作用完全可以忽略不计。茶叶确实是碱性饮料,但它的碱性是非常弱的,不可能起到碱化尿液的作用。喝茶真正对尿酸排泄起作用的就是其中的水分,每天保证2000到3000毫升的水,是痛风和高尿酸血症患者最起码的要求。
好在不管是哪种茶,对痛风和高尿酸血症都没有什么坏处。所以,喜欢喝什么茶,就喝什么茶!
但是千万不要喝浓茶!茶叶当中含有草酸,我们一般浓度的喝茶,草酸的含量并不高,所以影响不大。但是长期大量的喝浓茶就会摄入过量的草酸,而草酸增多会增加肾脏结石的风险。痛风和高尿酸血症非常的容易形成肾结石,造成肾脏损伤,如果长期大量喝浓茶,会对肾脏雪上加霜。绿茶的草酸含量要比红茶高,所以尤其不能长期大量的喝绿茶泡的浓茶。
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