胃肠炎不能吃什么
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胃肠炎不能吃什么,随着社会的发展,生活节奏越来越快,工作压力越来越大,我们身边很多朋友都患有了肠胃疾病。胃肠炎就是比较常见的一种。胃肠炎的病因与饮食有关,下面小编就来分享一下,胃肠炎不能吃什么。
胃肠炎不能吃什么1
甜食
研究人员说,乳脂是一种饱和脂肪,大量存在于冰激凌和巧克力制品。它难以消化。为此,肝脏不得不大量分泌胆汁,帮助乳脂在肠道中分解。这种肠道环境特别适合华德嗜胆菌生存。这种嗜胆菌原本几乎不在肠道中存在。但是,研究人员发现,在经常食用全乳脂食品的实验鼠肠道中,这种嗜胆菌的比例竟然高达6%。它可以激活易患肠炎者的免疫系统,触发肠炎。
西兰花和卷心菜
西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者,不但富含大量维生素和膳食纤维,还有防癌、抗衰老的功效。
但即使富含膳食纤维和多种营养素,这些蔬菜也不能完全相信是健康的。因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量,容易导致肠胃内多余的气体累积。
柑橘汁
酸性饮料能够刺激食道,使感觉神经受到刺激,刺激的部位就会变得红肿。
如果你早晨起来后,第一件事就是喝下一大杯柑橘汁,就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水,那就更要注意了,因为摄入过量的糖会造成腹泻。
巧克力
大量食用巧克力不但会带来多余的热量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。
豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖,被肠道细菌发酵,能分解产生一些气体,进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。
严重消化性溃疡病人不要食用豆制品,因为豆制品中嘌呤含量高,有促进胃液分泌的作用。
急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品,以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。
生洋葱
洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素,它们对健康大有裨益,比如保护心脏,但是它们也会导致肠胃不适,比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的.营养混合物不起坏的作用。
胃肠炎不能吃什么2
1、甜食:乳脂属于饱和脂肪,主要出现在冰激凌等甜品里面,其很难被人体吸收。相关研究发现,乳脂会刺激到肠胃粘膜,降低肠胃的免疫功能。肠胃炎患者进食之后,会导致病情持续加重。
2、西兰花和卷心菜:虽然西兰花和卷心菜里面的维生素和膳食纤维含量非常高,有着防癌抗衰老的作用,但吃多了也不好。因为其里面的纤维含量太高,会撑大胃容量,致使肠胃里面形成很多气体,令肠胃炎患者很不舒服。
3、柑橘汁:要是早上醒来之后什么都没吃,直接喝柑橘汁,就会导致肠胃道受到刺激,出现红肿的现象,久而久之就会形成肠胃炎。要是空腹喝酸性更高的饮品,还可能会出现拉肚子的现象。所以,肠胃炎患者更不可以饮用。
4、巧克力:肠胃炎患者也是不可以吃巧克力的。进食太多的巧克力不仅会让身体获取到无用的热量,而且胃食管反流病患者会觉得非常难受。那是由于巧克力会让下食道括约肌处于放松的状态下,胃酸回流,致使食道和喉咙都受到了刺激。
5、豆类:豆类中的一些物质经肠胃道细菌发酵,产生气体,继而致使打嗝、肚子胀等异常症状表现的产生。患上了肠胃炎疾病之后,进食豆类会导致胃酸受到刺激,最终使得病情变得越发严重。
6、生洋葱:虽然洋葱里面的营养元素非常多,不过它们也会导致肠胃出现不适感,像是胀气等等。
7、奶油土豆泥:虽然土豆里面的热量很少,维生素等营养元素非常多,很适合减肥者进食。不过要是在土豆泥里面加入牛奶的话,会让肠胃难受的。
8、冰激凌:像冰激凌、冰棒等冷饮进食太多会导致肠胃无法正常运行,使得肠胃功能大大削弱,继而出现消化不良的情况。长此以往,肠胃炎就会越发严重。
胃肠炎不能吃什么3
1、忌辛辣刺激食物。辣椒,芥末、胡椒、浓茶、咖啡、可可等食物或饮料,对胃黏膜有刺激作用,能使黏膜充血,加重炎症,也应戒除。
2、忌烟酒。人们在吸烟时候,烟雾中的有害物质,溶解并附着在口腔、咽喉部,随吞咽进入胃内,这些有害物质对胃黏膜也有很大损伤。因而,急性肠胃炎病人,一定要戒除烟酒,免得加重病情,甚至导致恶性变。
3、忌过冷、热、硬食物。过凉的食物和饮料,食人后能够引发胃痉挛,胃内黏膜血管膨胀,不利于炎症消退。过热的食物和饮料,食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。胃炎病人的食物应软硬适度,过于坚固精细的食物、粗纤维的蔬菜、用油煎炸或烧烤的食物,食用后可加重胃的机械消化担负,使胃黏膜遭到磨擦而损伤,加重黏膜的炎性传播疾病变。
4、忌不洁膳食。由于被污染蜕变的食物中含有大量的细菌和细菌毒素,对胃黏膜有直接摧毁作用。
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