丹参应该怎么吃

丹参应该怎么吃。丹参是一种中药材，有着活血化瘀的作用，而且也可以有治疗心血管疾病的功效和作用，对于提高体质来说有一定的好处，那么下面我们一起来看看丹参应该怎么吃才能有效。

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1、利用丹参泡酒喝

药酒是几种补药中最为常见也是最为重要的一种，准备二两丹参，然后将两斤白酒导入其中。如果其治疗的目的是为了改善妇科方面的症状，可以将白酒换做黄酒，然后将瓶子密封，大约在半个月左右的时间就能够拿出来喝了。

大家在挑选时要选择菊花心明显，颜色呈紫红色的丹参，这是上等丹参的显著特点。

2、猪血抄丹参

这种吃法相信很多人都是没有听说过的，将适量的生的丹参切片，然后将新鲜的猪血也切成小块，然后入锅翻炒。可以根据自己的口味炒不同的味道，最后在起锅的时候可以在其中加入一些料酒。这道菜具有很好的安神的作用，对于失眠的人具有很大的好处。

3、丹参煎药服用

将丹参和枸杞、黄芪、甘草等中药材一起煎煮，这样可以帮助有效的起到一定的益气养血的作用。但是各种药材之间的比例应该知道，最好是咨询专业的中医以后再煎药。特别是还要在其中加入其它药材，更是应该注意药材之间的相克性。

4、直接含服

这种吃法是在紧急的.时候可以这样做，将生的丹参含在嘴里，这样在某些时候代替党参和人参，但是这种方法只适合于特殊时候，平时最好不要这样做。

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丹参的功效

1、丹参的一个特点活血作用，研究显示，丹参有扩张冠状动脉的作用，因而可以改善心肌缺血或是心肌梗塞等方面的疾病症状，这也是其用于预防中老年人心脑血管疾病的一个重要的原因。

2、心脑血管疾病的产生主要是心肌细胞受损缺血，血管壁上的内皮细胞因为衰老或各种因素造成血管壁破损，管腔变窄变硬，血流阻塞。丹参能使主动脉粥样斑块形成面积明显减少，血清总胆固醇、甘油三酯、均有一定程度的降低。丹参可抑制的血脂上升，还能加强心肌收缩率，改善心脏功能。

3、丹参的降低血糖、调节胰岛素分泌等功效，对治疗糖尿病有一定的辅助作西洋参具有滋阴补气， 宁神益智及清热生津， 降火消暑的双重功效。 古语云：“参性凉而补， 凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。 故补而不燥是丹参的特别之处。

丹参的副作用

1、如果有条件能控制血压的话，还是可以适量服用丹参的。但是高血压患者服用西洋参之后，血压会突然升高，停止服用之后，又会立即降低，长期以往的话，对身体会造成很大的影响。一旦服用的量过大，还会加重病情。所以，为了安全，高血压患者最好不要服用西洋参，可以选择其他的药物来补身体。

2、如果身体有热症，诸如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或者有水肿等症状，就不要吃丹参。

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丹参茶的用途

1、预防缓解失眠

预防缓解失眠是丹参茶非常重要的效果，由于丹参茶中含有些多种营养能直接用途于人类的中枢神经，可预防神经亢奋，而且能营养神经元，可被人们迅速进入睡眠状况，也能缓解人类睡后易醒和多梦等多种不好的症状，常常用 它泡水喝能让睡眠水平明显提升。

2、预防高血脂

丹参茶还是一种能预防高血脂的健康饮品，由于大家喝丹参茶将来能净化血液，可使动脉血管中粥状斑块数目降低，它还能清理血液中的胆固醇和甘油三酯，可减少血液粘稠度，能让血脂维持正常稳定状况。

3、抗衰老

丹参茶还是一种能提升身体抗衰老能力的健康饮品，由于它含有丰富的类黄酮和丹参酚与天然多糖这部分物质让人体吸收后能提升人体组织细胞的活性，可放慢人体衰老速度，并能抑制人体内自由基的活性，能被人体自己抗衰老能力明显增强。

4、提升心脏功能

多喝丹参茶还能提升心脏功能，由于它能活血化瘀，促进血液循环并能营养心肌，可促进心肌收缩，也能预防心肌缺血，常常用它泡水喝，能稳定心率，也能预防心梗和心肌缺血发生，对保持人类心脏健康有特别明显有哪些好处。