女人美白祛斑吃什么
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女人美白祛斑吃什么,在日常生活中,很多人脸上都有斑点的,其中祛斑的方法有很多种,但是每个人适用的方法都不一样,下面小编分享女人美白祛斑吃什么,一起来了解一下吧。
女人美白祛斑吃什么1
一、西芹牛肉羹美白去斑
原料:西芹50克,牛肉末150克,鸡蛋清一个,料酒5克,盐5克,鸡精8克,水淀粉30克,高汤800克,猪油10克,葱姜丝各适量。
做法:西芹切丁,用猪油炒香,加牛肉末、料酒、鸡精、精盐烧开,加水淀粉,鸡蛋清,烧开后即可食用。
二、橘子山楂粥去斑养颜
原料:粳米100克,橘子两个,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。
做法:粳米洗净,橘子剥皮,切块,山楂切块,旺火烧开,小伙熬成粥,加白糖即可食用。
三、山药枸杞粥可去色斑
原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。
做法:与日常煮粥的程序一样。
四、什锦水果羹可解暑祛斑
原料:梨一个,苹果一个,香蕉一个,菠萝一块,猕猴桃一个,草莓四个,水淀粉20克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水适量。
做法:水果切丁,大火烧开,小火熬制,待煮烂后加入白糖,浇上水淀粉,拌上蜂蜜即可食用。
五、薏仁莲子粥美白祛雀斑
原料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。
做法:水泡薏仁三个小时,莲子去心,熬粥食用。
女人美白祛斑吃什么2
女人脸上长斑怎么办?
茄子汁可以祛斑?
选一个中等大小的茄子洗干净,然后切成小块放到榨汁机里面,榨取滞留里面的汁液。把脸洗干净以后,取少量的茄子汁液均匀的涂抹在脸上斑点比较重的地方,坚持每天用使用一次,十天左右就可以看见非常明显的效果,斑点慢慢的淡化了。
女人美白祛斑吃什么?
1、山药和枸杞熬制的粥
主要的原材料是:粳米选用大概一百克、新鲜的山药一小根、枸杞小把、蜂蜜一小勺、白糖少许。
主要做法:首先,把米洗干净备用,然后用冷水把米浸泡一个小时,然后捞出来,滤干水分,之后把新鲜的山药去皮,洗干净切成小块。枸杞用温水泡半小时左右,锅里面放上一千毫升的冷水,放入山药、米、枸杞用大火烧开,然后再用小火煮到软烂就可以了,食用之前放入蜂蜜或者一些白砂糖。
2、红枣和枇杷汤
主要的原材料是:枇杷中等大小六枚、白砂糖根据个人口味一小把、粳米一百克。
主要做法:把枇杷都洗干净以后,外皮轻轻的拨去,把枇杷里面的硬核剔出来洗干净,粳米用冷水泡大概四十分钟左右捞出,沥干水分。锅里面放上一千毫升左右的`冷水,分别放入粳米、红枣用大火烧开以后,再逐渐地放入准备好的枇杷,改成小火煮成粘稠状,加入白糖调味就可以食用了。
3、西芹牛肉羹
主要的原材料是:西芹准备五十克、牛肉末适量、鸡蛋清一个、料酒、精盐、淀粉、高汤、最重要的准备十克左右的猪油。
把准备好的西芹清洗干净,切成小丁备用。锅里面开火放上猪油轻轻煸炒,然后放上葱姜丝炒香,再放入准备好的牛肉末,之后快速放入料酒进行煸炒,煸炒六成熟以后放入高汤、西芹粒、料酒、精盐,煸炒熟透以后,放入一点水淀粉,搅拌均匀,里上准备好的鸡蛋清,边炒边淋鸡蛋液,烧开以后放入汤盆里面就可以了。
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