身体差怀孕多吃补品可以吗
本文已影响1.33W人
本文已影响1.33W人
身体差怀孕多吃补品可以吗,为了自己的身体和给宝宝的生长发育提供足够的营养,准妈妈就开始努力补充一些营养品,但是增补的方法因人而异,下面了解身体差怀孕多吃补品可以吗。
身体差怀孕多吃补品可以吗1
孕妈妈身体差可以采用食补的方式,补品性状不宜容易对孕妇及胎儿造成伤害,不宜乱用。
中医认为,如果孕妇滥服人参、桂圆、黄芪等甘温补品,甘温极易助火,动胎动血,对有阴虚内热的孕妇来说,无异于火上加油,火盛则灼伤阻血,血热则妄行,上下气机失调,则很可能造成漏红、小腹坠胀等先兆流产或是早产,若气盛耗阴,扰动胎儿,还可危及生命。
孕期各阶段适合的食物
孕早期主要是胎儿的器官分化形成阶段,胚胎很小,由于受内分泌及精神因素影响,孕妇往往伴有恶心、呕吐、厌食等,此时主食应以面食为主,如饼干、面包干、馒头干等。
副食及水果以健脾和胃之品为好,如豆腐干、卤鸡蛋、糖炒栗子、苹果等含有丰富的蛋白质及维生素的食物。
孕中期胎儿身体各系统组织迅速发育,体重、身高增长较快,出现胎动。此时母体消耗大,对营养的需要量骤增,主食可多样化,除米面食品外,还可用小米煮食来补中益气,调养脾胃。
副食中益气养血食物为好,如鸡肉、鸡蛋、山药、豆制品等均为补气之品,动物肝脏、牛肉、牛奶、鳝鱼、黄花菜、菠菜等皆为养血之物。
孕晚期胎儿体重增加很快,孕妇体内应储存足够的营养,为分娩做准备。可选用海参、蚌肉、瘦猪肉、银耳等食品。若出现水肿、高血压,应采用少盐、无盐膳食或利尿膳食,如红小豆粥、冬瓜汤、黑鱼汤,同时辅以蛋类、肝类及水果、蔬菜。孕妇发生手足抽搐,须在其膳食中多配一些乳类、大豆、虾皮、海带、马铃薯等食品。
妊娠后期,孕妇除了多吃一些油菜、莴笋、芹菜等含纤维多的蔬菜外,还要吃一些清热生津的水果,如苹果、香蕉、枇杷等,并且多饮水,以防便秘。
临产阶段,由于体力消耗较大,进食不足会影响宫缩和产程的正常进展,所以临产前需进食补虚温中且营养丰富的食物。
必要的营养物质通过平时的饮食调节进行增补是最合理的,如果对补品药性不了解而盲目使用,可能造成不良后果,孕妈妈家人们切记不能因小失大,从根本着手,变换各种有营养的餐点为孕妇进步,已达到调节孕妇体质的作用。
身体差怀孕多吃补品可以吗2
身体不好怀孕怎么调理
虽然体质不好,但是营养供应的协调不会影响孩子的发展,孩子可以想要。建议在日常生活中多注意休息、合理的营养补充和适当的锻炼,以增强免疫力。最好的方法是在日常饮食中协调营养。
总的`来说,补虚强身的配方是为了调理气血,滋养身体而制备的,它是用补益气血、饮食和烹饪的中药制成的。不仅要满足孕妇自身健康的营养需求,还要满足胎儿生长发育的营养需求。
有的人认为吃补品总不会错,于是孕妇擅自进补,结果导致流产、难产、早产等。
下列一些补品是孕妇不宜服用的:
(1) 忌滥用人参:孕,月经停闭,脏腑经络之血注于冲任二脉以养胎,孕妇处于阴血偏虚,阳气相对偏盛状况。人参属大补元气之物,会使孕妇气盛阴耗,气有余则“推动”胎儿,使胎儿受损受危,不利于安胎。
(2) 忌热性食品:怀孕后吃小、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五等热性香料,狗肉以及油炸、炒等热性食品,容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成便秘。发生便秘后,孕妇用力排便,令腹压增大,压迫子宫内胎儿,易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。孕期进补,应遵循“宜凉忌热”的原则,即使是水果,也应吃性平凉之物,如番茄、生梨、桃子、等。
孕妇忌吃刺激性食物:咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸崐烟等均会对胎儿产生不良刺激,影响正常发育,甚至制胎儿畸形。
身体差怀孕了怎样调理
对于血压低的孕妇来说饮食调理是很重要的,下面跟大家推荐一些适合血压低的人的食谱。
1、乌骨鸡1只。给鸡去毛后将鸡的肚子剖开并洗干净,将60克当归头,50克黄芪,150克红糖,50克米酒放入鸡腹肚中,再将鸡肚皮缝紧,放入锅中用水蒸熟。每半个月吃一次,连吃两个月。
2、将15枚红枣去核,粟子150克,整鸡1只,将鸡切成块状,用大火煸炒,然后再加一点佐料,煮到八成熟,再放入红枣、栗子焖熟之后方可食用。
身体差怀孕多吃补品可以吗3
准妈妈进补还需慎重,不是补品就都可以多吃的
1、桂圆吃多容易发生意外
桂圆有开胃、养血益脾、补虚长智的功效,但由于大部分的女性怀孕后阴血偏虚,内热较重,如果过多的食用性温、大热的食物,容易“火上加火”,严重可导致漏红、小腹坠胀等先兆流产或早产的症状。
2、人参吃多影响胎儿发育
人参属于大补元气的食品,准妈妈最好不要吃,因为人参中含有能使人兴奋的成分,容易影响孕妇休息质量。另外,人参还有升压和抗利尿作用,容易导致孕妇的血压升高或者加重水肿,重要的是,胎儿对人参的耐受力较低,孕妇若是食用过多,会影响胎儿的发育,甚至有停止胎动的危险。
3、蜂王浆容易刺激子宫
再好的补药,也要经过人体代谢过程的,都会有些副作用,从而给胎儿带来一些不良的影响。蜂王浆蛋白质含量较高,同时,蜂王浆中的激素会刺激子宫,引起宫缩,干扰胎儿在子宫内的正常发育,所以,孕期的准妈妈不宜食用。
4、多吃鸡蛋不利于孕期保健
鸡蛋是我们很常见的食物,都说怀孕的人,应多吃,可以补补身体,其实,孕妇如果食用鸡蛋较多,就会导致蛋白质的摄入量增加,在体内就会产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。也会使准妈妈的胆固醇增高,加重肾脏的负担,不利孕期保健。
其实,除了这些,像燕窝、雪蛤,也不可以多吃,不要听信商家的夸大宣传,孕妇的体质特殊,千万不可以盲目进补,就算是再上好的补品,怀孕期间还是尽量少吃或不吃,进补虽好,但有些补品反而要忌口,毕竟,安全还是最重要的。
怀孕可以吃牛肉吗
怀孕吃补品好
怀孕可以吃猪心吗
蒋勤勤怀二胎健身怎么回事 怀孕可以健身吗
怀孕可以多喝蜂蜜吗
怀孕吃南瓜可以吗
怀孕可以喝咖啡吗 怀孕可以喝多少咖啡
孕妇怀孕的时候可以吃米酒冲蛋吗
怀孕可以吃西瓜吗 怀孕吃些什么对身体好
身体差怀孕多吃补品可以吗 身体差怀孕可以多吃补品
产后吃什么补品补身体
怀孕期间可以使用护肤品吗 孕妇使用护肤品的注意事项
怀孕可以吃火锅吗
怀孕面包可以吃吗
孕期用补水护肤品抹肚子可以不可以
怀孕可以用祛痘的护肤品吗
怀孕吃的补品
凡士林身体乳孕妇可以用吗 凡士林身体乳可以擦脸吗
秋冬滋补身体可多吃的食物
怀孕的人可以用护肤品吗
欧舒丹身体乳孕妇可以用吗 欧舒丹身体乳价格多少钱
怀孕可以吃香菜吗
怀孕可以吃枸杞吗
怀孕初期能吃红枣吗(红枣可以补铁)
怀孕后可以吃醋吗
孕妇可以吃阿胶补血吗
假体隆胸可以怀孕吗?隆胸了怀孕对身体有没有影响?
怀孕可以吃桃子吗
怀孕可以吃凉皮吗
孕妇可以用一般的补水护肤品吗
孕期可以吃补药吗
单纯补水护肤品孕妇可以用吗
怀孕可以吃西瓜吗