憋尿伤肾?杜绝这些行为让你的肾不再超负荷
本文已影响1.67W人
本文已影响1.67W人
【导读】:冬天早晚温差大,若身体一直处在寒冷的状态就会加重肾脏运作负担。此外,若有憋尿习惯也可能造成肾功能低下,大家还是要提高警觉,别轻忽肾脏保健的重要性!
1、未做好保暖工作
皮肤是气温的感测器,当身体感觉寒冷时,血压上升、血液循环变差,而且肾脏也会增加肾上腺素分泌,加重肾脏运作负担。尤其冬天早晚温差大,建议肾脏病友外出时应依照气温变化增减衣物,做好保暖工作。
2、乱用成药
药物滥用也是伤肾主因之一!民众若是出现感冒、头痛或身体不适症状时,最好谘询医师诊断与用药建议,切莫自行服用家中剩余药品、或服用来路不明的成药及中草药,以免药物残留造成肾脏不可逆的损伤。
3、不良憋尿习惯
长期习惯性憋尿可能引发肾脏损伤!正常来说,身体的毒素会透过尿液排出,若习惯性憋尿者,可能会使尿液因阻力而逆流回到肾脏,可能引发肾积水或是尿路感染等问题,进一步造成肾脏功能低下甚至恶化。
寒冷且重饮食的冬季是慢性肾病患者的挑战!张瑞廷医师呼吁,肾脏的保养是无时无刻的、也是需要持续且细心的,务必提高警觉,愈早发现,愈易治疗。若经肾脏科医师诊断肾功能无法恢复时,建议应遵照医嘱规律接受洗肾治疗,以减轻不适症状。
女性这尿可别憋着!小心憋出不孕不育
肾不好怎么调理 推荐三种养肾小方法
黑色食物主补肾 6种补肾食物你吃过哪些
憋尿的危害 长期憋尿伤心又伤肾
肾脏老化快是什么原因?做到这3点就是“肾”利人生
健身可以治疗肾虚吗 肾虚吃哪些食物好
女人肾虚会不会不孕 女人肾虚的症状有哪些
女性憋尿危害大 长时间憋尿可致不孕
女性憋尿危害大 长时间憋尿可致不孕
伤肾的行为 伤肾的行为有什么
半夜频尿怎么办?肾气不足4招解救
伤肾习惯凶残总结 七大坏行为急需纠正
女人肾虚的六种表现 尿频尿急
女人肾虚会不会不孕 女人肾虚的症状有哪些
女人肾虚如何调理?不同肾虚症状的调理法大公开
吃中药会增加慢性肾病风险?你了解肾病吗
肾病的4大前兆!哪些食物可帮身体排毒防肾病
憋尿有害健康 憋不住尿也是病
爱做这几件小事肝肾多半不太好:4件伤肾的事
肾炎是不是憋尿造成的 肾炎会导致尿少吗
慢性肾小球肾炎能治好吗?慢性肾小球肾炎的临床表现
超“肾”奇!老中医自曝的养肾妙招赶紧学起来
女人肾虚会不会不孕 女人肾虚的症状有哪些