韭菜白糖治疗扭伤
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韭菜白糖治疗扭伤,韭菜相信大家都不陌生,在生活中韭菜是经常能吃到的一种蔬菜,韭菜的功效有很多。但是有一个相信很多人都不知道,那就是韭菜白糖治疗扭伤。一起来看看吧。
韭菜白糖治疗扭伤1
取韭菜1小把,先将韭菜的黄叶去掉,清洗干净,切成小段,然后放在蒜臼里,加入少许盐或醋,捣成糊状,制成韭菜膏。在用韭菜膏敷伤口前,注意一定要将伤口清理干净,再把韭菜膏敷在受伤的位置上,其厚度以2~3亳米为宜,然后用纱布覆盖,再用胶布固定好即可。
关于韭菜治疗跌打损伤的功效,医书早有记载。《本草纲目》称其“生汁主上气,喘息欲绝,解血脯毒”。《丹溪心法》则说:“跌扑损伤在上者,宜饮韭汁,或和粥吃。"韭菜味辛,辛有发敞的作用,故能舒通瘀血。又因为其味微酸,所以入肝经,主血分。凡是气血凝滞的人用韭菜都能起到通瘀的效果。如果患处有红肿、疼痛的感觉,每晚敷1次或2次即可。如果伤患部位有瘀血的话,可改为每天早、晚各敷1次。若有皮肤擦伤、裂口与出血,就不适合敷韭菜膏了,以免导致感染。另外,韭菜膏不要做太多,一般当天制作当天用完最好。
不单是韭菜叶,就连韭菜根治疗跌打损伤的效果也是很好的。中医学认为,韭菜根有温中散寒、活血化瘀、止血等功效。取韭菜根60克,切碎,用纱布绞汁,再将所取汁液与白酒50毫升相混合,空腹饮用。每次1剂,早、晚各1次,对于跌打损伤有效。
除了韭菜外,还有一样东西治疗跌打损伤的效果也很好,就是迎春花。迎春花是生活中常见的花卉,特别是到了春天,漫山遍野的迎春花开得特别绚烂。但这里取的不是迎春花的花瓣,而是它的叶子。《陕西中草药》认为,迎春花的.叶子有“活血散毒,消肿止痛”的功效,可用来治疗“跌打损伤,刀伤出血,无名肿毒”。迎春花叶的用法也很简单,只要将其捣烂,敷在患处就可以了。
韭菜白糖治疗扭伤2
这个韭菜泥敷的偏方具体的制作方法是:取韭菜入土部位的新鲜根须(数敬视损伤部位大小而定)洗净,捣烂,不可去汁,加入适量面粉,用黄酒(也可用白酒)调成稠糊状,敷在扭伤部位,厚1一1.5毫米然后用纱布覆盖,再用绷带包扎好每日换药l次。
这个偏方虽然来自民间,却也是已经被反复证实的有效良方,对跌打刀伤肿痛都很有效,可以放心使用。
平时主动预防运动损伤与损伤后及时、正确的处理是非常重要的,这不仅能保护我们自身不受到外力的伤害,也能免除病痛给生活和工作带来的困扰。那么,如何有效预防呢?主要有以下几个方面:
1、要掌握正确的训练方法和运动技术,科学地增加运动量。
2、准备活动要充分。在实际工作中,我们发现不少运动损伤是由于准备活动不足造成的。因此,在训练前做好准备活动十分必要。
3、注意间隔放松。在训练中,每组练习之后为了更快地消除肌肉疲劳,防止由于局部负担过重而出现的运动损伤,组与组之间的问隔放松非常重要。
4、防止局部负担过重。训练中运动量过分集中,会造成机体局部负担过重而引起运动伤。
5、加强易伤部位肌肉力量练习。据统计,在运动实践中,肌肉、韧带等软组织的运动伤最为多见;因此,加强易伤部位的肌肉练习.对于防止损伤的发生具有十分重要的意义。
韭菜白糖治疗扭伤3
韭菜功效
1、增进食欲
韭菜中含有植物性芳香挥发油,具有增进食欲的作用,老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭,有益于增进健康。
2、健胃消食
韭菜具保暖、健胃的功效,其所含的粗纤维可促进肠蠕动,帮助人体消化。不但可预防习惯性便秘和肠癌,还可将消化道中的某些杂物包裹起来,随大便排出体外,所以在民间还被称为“洗肠草”。
3、散瘀活血
韭菜有散瘀、活血、解毒的功效,有益于人体降低血脂,防治冠心病、贫血、动脉硬化。
4、杀菌消炎
韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用,可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。
5、护肤明目
韭菜富含维生素A,多吃不仅能美容护肤、明目和润肺,还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。
6、补气壮阳
古人称韭菜为“壮阳草”,可防治阳萎、多尿、腰痛、腿软等肾气虚症。
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