孩子情绪不好怎么安慰
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孩子情绪不好怎么安慰?成长的过程中都是有烦恼的,孩子也是一样的,都有自己的小情绪,如果遇到孩子情绪低落的时候,家长要对孩子进行疏导,下面分享孩子情绪不好怎么安慰?
1、引导孩子说出自己真实的想法。
如果孩子并没有特别想隐瞒,说明孩子是愿意接受安慰的,也就是需要安慰的,这个时候爸妈可以敞开心扉跟孩子聊一聊事情的前因后果,要让孩子知道,生活中有点矛盾、不如意,都是正常的,又不开心的事情,可以跟妈妈爸爸说一说。
2、运用你的同理心。
孩子真正需要的安慰,不是爸妈开导他,跟他说你应该怎么办,而是有人告诉他,你的心情我能理解。
被理解是每个人的需求,孩子也不例外,不管遭遇了什么,只要有人能感受到自己的感受,我们就会感觉到没那么孤单,这个事情也没那么大不了,这是一种非常好的情绪排解方式。
如果孩子是因为包涵期待却没有受到老师的肯定,父母也可以说一说自己没有被否定的经历,这样既能增进亲子之间的关系,又能帮助孩子更好的对待自己的情绪问题,可以说是一种非常聪明的`安慰方式。
3、提出容易操作解决方案。
光理解孩子还不够,能帮助孩子从中慢慢理解人生,更好的成长,才是父母应该要做的。
孩子难过、委屈、伤心的情绪度过之后,也会开始思考接下来应该怎么办。
当然,每个孩子都有自己独特的个性,爸妈们在安慰孩子的时候,除了用这三点,还应该根据孩子的性格特征制定适合孩子的方案,这样才能帮助孩子,一点点学会面对自己的负面情绪,然后成长为一个内心充满阳光的人。
怎样安慰情绪低落的孩子?
1、先要认同孩子的感受,孩子只有在感受得到人认可之后才愿意打开心扉,听其劝解,家长千万不要持轻视的态度,觉得小孩子的情绪没什么大不了。
2、认真倾听孩子诉说,了解孩子的想法和需求,不要立马就否认或者指责孩子,要顺着孩子的想法去更深入地开解他。
3、不要用成人的"大道理”试图去说服孩子,这个时候这些道理就显得苍白无力,孩子也不会听。
父母都希望给予孩子最好的教育,但并非人人都知道何时教育孩子最合适,也就是教育孩子的时机问题。如果能选择比较好的时机去教育孩子,往往能收到事半功倍的效果。
怎样安慰孩子心情不好的情况
倾听孩子诉说
其实家长发现孩子心情不好时,要认真的倾听孩子诉说自己心情不好的原因,还需要及时的了解孩子真实的想法和需求。建议家长不要立刻否认孩子也不需要指责孩子,要顺着孩子的想法慢慢的深入了解孩子。
不要讲所谓的大道理
很多家长发现孩子心情不好时,直接以成人的大道理去诉说孩子,试图劝解孩子,这些大道理在孩子心目中并没有实际意义,孩子也不想听到这些所谓的大道理。
平等的对待孩子
孩子虽然特别小,出现心情不好时,家长要及时的开导孩子。建议家长不要忽略孩子的真实想法,也不要觉得孩子特别的小,不会出现心情不好的情况。建议家长平等的对待孩子,要适当的学会感同身受。
面对孩子情绪低落怎样开导?
第一、父母要学会接纳孩子的情绪。
不知道各位父母注意过没有,小婴儿生下来,难过、不舒服就会哭,开心、舒适就会笑,这说明什么呢?这说明人天生就是有情绪的,天生就会喜怒哀乐,所以孩子有情绪,心情不美好,很正常,父母要学会接纳孩子的情绪,因为情绪是暂时的,不是永久性的,不用急着改变孩子的心情,更不用说“别难过了”,“不哭不哭”。这样只会让孩子的情绪更加低落。
第二、分析孩子的问题,提供帮助。
孩子情绪低落的原因是多种多样的,也许是考试没考好,也许是被老师批评了,还可能是和朋友出现了矛盾,当家长发现孩子情绪不好时,及时询问孩子是哪方面出了问题,然后换位到孩子的角度,体谅其情绪,并帮他提出解决方法。
第三、要鼓励孩子表达情绪。
很多父母都有一个缺点,那就是没耐心,看到孩子无端哭闹,第一反应就是大声呵斥,阻止孩子哭闹,压制孩子的情绪,这或许能够短时间换来孩子的平静,但却会给孩子造成一定的心理阴影,孩子会慢慢变得沉默,有了负面情绪选择自我消化或者自我积压,有的会变得更加闹腾叛逆。
倾诉是很有效的情绪梳理和减压方法,如果孩子愿意跟父母表达情绪,那么说明孩子的安全感还是很强的,亲子关系良好!作为父母,我们一定要有足够的耐心和细心,要时刻注意观察孩子的情绪反应,正确引导孩子表达情绪,鼓励孩子大胆倾诉抒发情绪。
第四、给予空间,让孩子独处。
人在情绪低落时,往往希望一个人静静地待在一个地方,反思和消化自己的情绪。这个时候,家长不要上前反复唠叨,要相信孩子有调节情绪的能力,不妨就让孩子一个人待在屋里写写日记,或让他去河边等风景优美的地方一个人走走。过不了多久,也许孩子心情就会好转,这时候再与之沟通也不迟。
怎么开导情绪低落的孩子?
第一、认识情绪、表达情绪
当孩子出现情绪低落的时候,家长不要去批评、吼骂孩子,这样做反而会让孩子觉得很委屈,情绪反而会更加低落。孩子还会因为害怕家长的责怪,而把心事就埋藏在心底,不愿意和他人诉说。
时间久了就形成了一种抑郁的性格。家长应该教导孩子去认识自己的这些负面的情绪,辨别这些情绪是好还是坏,正确面对不同情绪。
当孩子出现低落情绪,孩子内心是不开心的,家长要做的不是责骂,而是理解孩子、尊重孩子的这些情绪。同时告诉孩子,每一个人都会有情绪,有不开心的时候,出现不开心的是没必要把自己的情绪压抑在心理。当孩子发泄完自己的情绪后,家长也要及时给予孩子一定的安慰。
第二、提高表达能力
孩子因为自己表达不清而产生低落情绪,哭闹的时候,家长要用平和的心态、耐心地引导孩子把自己内心的需求慢慢表达出来。在孩子有慢慢做出改变、有所进步的时候。
家长也要及时给孩子一些表扬、肯定,这样孩子才会信心倍增,更加努力地改变自己。这样的方法,可以让孩子慢慢的'锻炼、提高自己的表达能力,也可以让孩子慢慢学会管理自己的情绪。
第三、改变教育方法
一个良好的家庭教育可以对孩子起到事半功倍的作用。但若家长也经常发脾气、不是抱怨这个就是埋怨那个,嫌弃这个麻烦讨厌那个不好看,这样的教育下又怎么能培养出优秀的孩子。
所以,家长应该要改变自己的教育思路,不要总是用“命令”的口吻和孩子交流要以“朋友”的身份与孩子平等地进行交流。多站在孩子的角度去思考问题,和孩子交心、彼此了解,这样才可以找到一个合适的解决方案。
当孩子出现低落的情绪,家长不要埋怨还怎么这么烦人,多给孩子一些理解,多一些耐心去引导教育孩子,让他们健康、快乐长大。
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