让孩子远离手机的方法
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让孩子远离手机的方法,在今天,手机电脑等电子产品已经是非常普及的了,但很多人却因此出现了手机依赖症等不良现象。那么下面跟大家分享让孩子远离手机的方法。
1、陪伴与沟通
过度依赖手机的现象主要见于个性孤僻、不善交际、缺乏自信的人群中。对于拥有这类特质的孩子,应该经常与他耐心地沟通,给予更多的关心和鼓励,解决孩子遇到的问题,帮助孩子与阳光开朗的人交朋友,家长自己也要变得阳光开朗,才有比较好的效果。
2、要帮助孩子看透游戏的套路,提升孩子自身的觉悟
其实孩子玩的很多游戏,都是被一些专业人士,包括心理学专家们精心设计出来的,这些专家们深谙人性,非常懂得什么样的东西能吸引人,什么样的东西能让人深陷其中不能自拔。
3、培养孩子做体育运动
多带孩子参加体育锻炼,逐渐摆脱孩子闲下来就想玩手机的习惯。体育活动既可以强身健体,又可以把孩子的注意力从手机游戏中转移开来,平常可以带孩子多参加体育锻炼,如跑步、打乒乓球等,使孩子逐渐摆脱手机依赖。
4、父母尽量不在孩子面前玩手机
比如我们下班回到家,千万不要第一时间就躺在沙发上床上玩手机,尽可能在孩子面前多看书,多阅读,给孩子制造一个良好的学习环境。我们要通过自己的行为,让孩子知道手机,不过是我们的一个生活辅助工具而已,千万不要被手机给奴役了。
5、分散注意力
对于有手机依赖现象的人,首先应该分散注意力,不要让孩子一个人长时间待在封闭的`房间里,以免促进他玩手机的欲望。可以与孩子经常一起出去旅游,一起去娱乐休闲场所,一起参加亲子活动等。发掘孩子感兴趣的事情,培养他的兴趣爱好,比如弹钢琴、绘画、体育活动等。从而分散孩子电子产品的注意力。
6、让孩子做家务
多让孩子做一些力所能及的家务事。有些孩子一有闲暇时间就觉得无聊想玩手机,对这类孩子,家长可以适当安排一些家务事给孩子干,避免孩子感到无聊想玩手机。
7、给孩子设置玩手机的规则
家长要给孩子制定玩手机的时间,在规定的时间内才能玩手机,其他时间不允许孩子做手机,家长要格外注意如果老师在手机上布置了作业,家长可以采用手抄或者是口头转达的方式来告诉孩子。如果孩子需要手机来查询资料,那也要注意不要直接把手机塞给孩子让他自己查,而是要辅助帮助和引导孩子正确地使用手机。
8、联系孩子老师和同学。多开展一些集体活动,转移孩子的注意力
孩子沉迷手机就会逐渐脱离群体,远离社交,这时父母可以通过老师多联系孩子的同学,请求同学与自己孩子交流,和自己的孩子多开展课外集体活动,同时建议老师在假期多开展班级活动,还可以和其他同学父母建立良好社交关系,开展多个家庭的外出旅游活动,通过集体活动使孩子建立良好同学关系,摆脱对手机的依赖。
9、用正确的爱,给到孩子归属感
良好的亲子关系是一切教育的本质,当你跟孩子亲子关系融洽时,你跟孩子的沟通引导都会非常顺畅。
所以,我们要学会走进孩子的内心,跟孩子做好情感联结,用更大的耐心和更多的理解来温暖孩子,家长们要明白,当孩子玩手机玩到一定程度之后,我们强行把手机夺走,或者强迫孩子关掉手机,孩子内心是非常痛苦难受的。这个时候呢,我们不要去打骂指责孩子,而是要去感受孩子的痛苦,并对孩子表达出共情和理解。
10、父母多跟孩子游戏互动,丰富孩子的日常生活
孩子为什么会沉迷手机?其实最大的原因就是,现实生活太过枯燥无聊,孩子不得已才回去手机中寻找快乐和满足。换句话说:孩子沉迷手机大多数都是因为父母太无趣,家庭缺少温暖。所以最好的方法呢,就是父母多抽时间陪孩子互动游戏,让孩子感受到家庭的温暖和生活的乐趣。
一、亲子平等,共同缔约
了解家庭环境的因素,你就要注意自己的手机使用了,非必要不刷手机,不刷抖音、看视频等等。清理好家庭的学习环境,了解孩子沉迷手机的原因,知道孩子玩游戏上瘾了,你可以这样做:休息日跟孩子一起玩手机,然后饭也不做,孩子饿了就说等一会。
我这把游戏打完再说,一直到孩子都不打了,到处找吃的,才把手机收起来说“原来打游戏这么上瘾,难怪你停不下来,我也停不下来了,我也不上班了,就打游戏过吧。”
如果孩子有触动了,顺势和孩子谈心,打游戏娱乐和学业相比,只是一个学习紧张生活的调剂,而不能把主次颠倒了。每个人都有自己的主业,大人要干好工作,孩子要做好功课,也是一样的道理。
孩子这个时候意识到了自己平时的问题,你就和孩子坐下分析沉迷手机游戏的危害,时间流逝的不知不觉,眼睛视力的损害等等。然后和孩子制定使用规则,互相监督,奖惩公平,并且约定上墙:
制定每天使用的时长与监督机制。所有人一天使用手机不超过半个小时,使用手机必须是在完成工作、学习任务后,家里人都要遵守。你和孩子互相监督,如果工作的需要,和同事电话交流,可以咨询孩子:妈妈现在有个视频会议要参加,宝贝可以批准一下吗?
孩子说可以,不能超过半小时,你说好的.,遵命。这样孩子一看大人都照章执行,自己在使用手机的时候是不是也要遵守规则了,不轻易违约了。
约定时间,必须在晚上9点半以后,设定好手机时长,快到时间时,手机屏幕上会提醒,无论是哪一方必须遵守,否则没收手机,一天不得使用。这样能够坚持了一周后,就该奖励自己和孩子了,这个时候你就需要做第二步了。
二、亲子运动,走向户外
了解孩子的天性,孩子的天性就是热爱大自然,喜欢外面的世界,你不带他出去,没有给他创设接触大自然的机会,总是让他宅在家里,他多余的时间如何打发?你的童年是怎么过来的,是不是拥有的许多时光是跟大自然充分的亲密接触。现在的春游取消了,家庭可以开展啊,春天带着孩子踏青,挖野菜,认识野菜,一起制作搞个野炊别有情调。
夏天带孩子去沙滩上裹上沙子阳光浴,埋沙子游戏等等,还可以让孩子酣畅淋漓地在水上乐园疯玩。秋天带孩子去农家果园采摘苹果、香梨等等,冬天带孩子去滑雪、滑冰等等。
除了双休日多带孩子接触大自然,还可以和孩子根据户外活动的内容开展一些制作,比如去郊游时,和孩子一起准备食材,放风筝前的一周就买好风筝制作材料,抽空和孩子一起做等等。
此外还有许许多多可以去做的有意义的事情:如参观动物园、博物馆等。参观动物园,可以开展生物种类多样性知识竞赛,参观博物馆,你可以不时地表示自己的无知,询问孩子一些知识,满足孩子的小骄傲。孩子拓展了知识,也激发了学习科学知识的欲望。
和孩子用笔记录幸福美好的时刻,看谁写得好,得奖章一枚,一月一汇总,得多的可以让得少的为他做件事,得少的无条件服从,当然不能给孩子写作业啦。休息日安排满当,孩子慢慢的是不是忘记手机了。
如何才能让孩子远离手机:
1、找个时间冷静的和孩子坐在一起讨论
同时引导孩子表达,并展开讨论,帮助孩子尽快恢复状态,让孩子自己制定学习计划,独立完成学习任务,家长做好问题的解答和方向的把握。
2、丰富孩子的课余生活
如何才能让孩子远离手机?让孩子过得充实起来,不然孩子感觉太空虚,就总想着玩手机。而这个阶段,家长的陪伴也是非常重要的。家长不要自己嘴上叮嘱孩子不能玩手机,自己却时时刻刻用手滑着手机,这对于孩子来说自会有负面情绪,不会有一丝半点想戒掉手机瘾的动力。
3、不要暴力制止,讲究过程
其实小孩子看一下手机也是挺正常的一种现象,所以当父母看到自己的小孩在看手机的时候,也不必太过于脾气暴躁,甚至用暴力责备自己的孩子。
父母可以通过跟孩子讲一些道理,耐心的进行交流,讲究这一个过程,孩子肯定会听得进去的。以前我都是靠吼或者严加管教孩子,基本都是徒劳无功,而且让孩子更加反感了。但是在高途美好家庭课程学习了一段时间,终于知道怎么跟孩子正确相处,并且引导孩子有了正确的价值观,不再像之前一样对立和不服管教,现在我跟孩子更像是朋友的关系!
4、家长少当着孩子的面玩手机
其实不是孩子们抵挡不住手机的`诱惑,就连很多家长也是如此,整天抱着手机嘻嘻哈哈,没能给孩子做好榜样,孩子们自然也会渴望能够从手机中获得快感。
5、循序渐进,懂得去控制孩子的时间
如何才能让孩子远离手机?处于现在一种网络发展快速的时代,要是不给孩子玩手机,确实也是不太可能,但是父母在给孩子玩手机的时候,应该循序渐进,不能让孩子玩手机的时间太长,要懂得去控制孩子,才不会让孩子长期沉迷于手机当中。
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