怎样对待抑郁症的女儿
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怎样对待抑郁症的女儿,抑郁症是一种常见的精神疾病,它让人感到无力、沮丧、失落和绝望。这种疾病不仅影响着患者自己的生活质量,也会对家庭和社会造成很大的影响。来看看怎样对待抑郁症的女儿。
抑郁的女孩通常是比较敏感的,应当主要利用自己的同理心理解她,对抑郁的女孩进行支持和鼓励,认真倾听她的想法。
此外,对于有自杀倾向和躁狂倾向的抑郁女孩应当在理解、支持和倾听之外,劝说及陪伴她及时就医,避免抑郁程度加重导致意外发生。
你需要了解抑郁症。抑郁症是一种临床诊断,必须由专业医生进行诊断和治疗。作为家长,你需要了解这种疾病的症状、原因和治疗方式,以便更好地帮助女儿。
安慰抑郁女孩可以参考的方法主要包括以下几方面:
1、尊重理解:抑郁不仅仅是一种心理疾病,要打开抑郁女孩的`心防首先要理解她的痛苦,避免讲过多道理。可以把“放宽心”或者“看开点”改为“我理解”、“辛苦你了”;
2、支持鼓励:在聊天的时候应当通过夸赞、肯定对方来不断传达正面积极的情绪。抑郁的女孩往往对于自身的评价过低,可以不断告诉她,她很棒,她对于世界来说很重要,传递出“现在的状态只是暂时的,负面的状态是可以改变的”,要给予对方希望;
3、耐心倾听:对于抑郁女孩反复表露的负面情绪不要表现出不耐烦,耐心倾听之后认真鼓励对方。不要催促抑郁女孩去调整自己,应当宽慰她,使她不要着急。
另外,建议鼓励并陪伴抑郁女孩及时就医并配合治疗。很多抑郁女孩由于大脑改变或抗抑郁药物的不良反应,依从性较差,难以坚持治疗,这时候就需要更多的帮助和陪伴,劝说她配合治疗。
1、抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
2、丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣,对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐,对既往爱好不屑一顾,常闭门独居,疏远亲友,回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。
3、精力丧失,疲乏无力,洗漱、着衣等生活小事困难费劲,力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。
4、自我评价过低:病人往往过分贬低自己的能力,以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来,这也不行,那也不对,把自己说得一无是处,前途一片黑暗。
强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感,严重时可出现自罪、疑病观念。
5、病人呈显著、持续、普遍抑郁状态,注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓,但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
6、消极悲观:内心十分痛苦、悲观、绝望,感到生活是负担,不值得留恋,以死求解脱,可产生强烈的.自杀念头和行为。
7、躯体或生物学症状:抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状,很常见,但并非每例都出现:
食欲减退、体重减轻:多数病人都有食欲不振,胃纳差症状,美味佳肴不再具有诱惑力,病人不思茶饭或食之无味,常伴有体重减轻。
性功能减退:疾病早期即可出现性欲减低,男性可能出现阳痿,女病人有性感缺失。
睡眠障碍:典型的睡眠障碍是早醒,比平时早2~3小时,醒后不复入睡,陷入悲哀气氛中。
1、急性抑郁
这一类儿童发病前常有明显的精神诱因,如父母突然死亡,遭受意外灾害,或因病住院而离开父母等。这类儿童病前精神正常,发病时忧郁症状明显,如整天流泪、动作迟缓、声音低、食欲不振、乏力、失眠、恶梦、日渐消瘦,常常独进独出,不与其他儿童交往,有时可流露出绝望感。
2、慢性抑郁
这一类儿童过去常有与父母多次分离的经历,或有其他的精神创伤的病史,但并无重大的突然的诱因。病前适应能力差,忧郁症状呈逐渐加重,表现为胆小、害差异、容易受惊、不合群、学习成绩下降,睡眠少而浅。检查时可发现其行为退缩、表情淡漠,并有厌世观念和自杀企图等。
3、隐匿性抑郁
这一类儿童的抑郁症状常常相当隐匿,多表现为其他方面的问题,如不听话、多动、执拗、反抗、攻击、不守纪律、学习困难、冲动捣乱或其他不良行为。也可出现头痛、呕吐、腹痛、腹泻、厌食、过食、大小便失禁等身心问题。多数儿童忧郁不明显,但有的儿童可周期性地出现抑郁症状。
家长应正确对待有抑郁状态的儿童
1、多和孩子用朋友式的沟通方式。
要改变对孩子的不正确的态度。要多关心他们,更重要的是要理解他们,对他们多加开导,避免专制的家长作风,让孩子把自己心中的积郁倾吐出来,想办法解决或合理地解释,使孩子满意。让孩子能从内心深处感到父母是他最亲近的`人,是世上最疼爱他的人。这样,孩子的忧郁心境就会得到改善。
2、不要对孩子管得太多、太厉害。
因为孩子大了,有自己的思想,有自己的权利和自由,他们喜欢在同代人中寻找欢乐,寻求共处。他们往往对父母过多的干涉表示反感,家长们应充分认识到这一点。
3、要努力为他们创造一个愉快的环境。
尽量安排他们参加集体活动,增进他们与同龄儿童的交往,丰富他们的精神生活,开阔他们的心理境界。
4、症状明显的忧郁症儿童,应在心理医生的指导下,服用抗忧郁药物。
目前常用的药物有多虑平、阿米替林、氯丙咪嗪及麦普替林。其中,以麦普替林疗效最好,副作用最小,深受家长欢迎,唯价格较高。对于有强迫症状的儿童忧郁症,则以氯丙咪嗪效果最佳。(上诉药物推荐源自网络,慎重起见,请按医生要求服药。)
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