青春期孩子心理问题怎么疏导
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青春期孩子心理问题怎么疏导,青春期孩子由于身体内激素水平不平衡,身体和心理又正在向成熟过度,孩子会变得异常敏感和暴躁,心理上也会出现许多问题,青春期孩子心理问题怎么疏导。
1、理解和包容
孩子越是叛逆的时候,越需要家长有平和稳定的情绪。这个时候,不能用正确与错误去评论孩子的行为,而是要给予他们更多的理解。
之前我面对青春期叛逆的孩子,一味觉得自己的孩子叛逆不听话了,总是训斥孩子,在高途美好家庭学习以后,意识到对于青春期叛逆的孩子要改变之前的教育方式,而且一定要用科学的适合孩子的方法来教育,也学会了如何和叛逆的孩子相处,现在孩子的各种问题我都能够轻松应对!相处也像朋友一样!我很欣慰!
2、换位思考
其实每一位家长也是从青春期长大的,也有过叛逆期,在面对孩子的逆反心理的时候,要多换位思考,了解孩子叛逆的原因,想想孩子为什么会这样做,找出问题的原因,才能减少孩子的逆反心理。
3、给予支持
当正处于叛逆期的孩子提出一些想法时,家长要给予支持,同时听听他的行动计划,给予肯定的同时,适度的补充建议和约定。
4、陪伴原则
家长想要对孩子的叛逆期进行好的管教,最重要的是建立爱的亲子关系。平时多陪伴孩子,让孩子感受到家长的关心和爱护。
5、发现孩子的闪光点,给予孩子足够的肯定
发现孩子的优点,鼓励他,并尽可能地为他创造更大的舞台,相信他的自信会会让叛逆期更顺利的度过,当然家长也要注意不要过度“捧杀”,有选择的`鼓励,也要指出孩子的不足,有张有弛才能让孩子形成更好的性格。
6、给予孩子更多的尊重
在很多家庭中,父母们对孩子并没有给予足够的尊重,他们习惯于以一种居高临下的态度来管教孩子。而这也使得孩子的想法更容易被选择性忽视。懂得尊重孩子的家庭才能够实现民主氛围的营造。
1、改善生活环境
青春期孩子出现心理问题比较常见,多考虑与学习压力过大、父母的管教过于严苛、孩子与父母及学校老师沟通不畅通等引起的。要尽量改善生活环境,营造相对比较宽松的学习、生活氛围,家长和老师多与孩子沟通、交流,共同制定预期目标,减轻青春期孩子的心理压力;
2、正面引导
青春期孩子出现心理问题时会表现为烦躁、易怒、不能自控甚至伤害自己等,家长不要一味责骂,尽量避免发生正面冲突,情绪不稳定时双方需先冷静下来,待情绪都稳定时再进行沟通,了解孩子内心存在的困惑、不满,让孩子正确认识到控制自己行为和情绪的重要性,从而起到疏导作用;
3、体育运动
青春期孩子出现心理问题要鼓励孩子进行体育运动,通过打球、跑步等方式释放压力、调整情绪,有助于发泄不良情绪,还可以采取游戏、唱歌等方式进行发泄;
4、言语说服
这是家长们常用的方法。家长若想用好它,应该注意以下几点:不要唠叨没完,不要算总账,态度应真诚和蔼,不要指责、埋怨、训斥,更不得咒骂;不要动辄发火,大声吼叫,讲过头话;要讲究时间、地点、场合,不要当众揭孩子的短;家庭成员意见要一致。
5、心灵沟通
抽出一定时间和孩子谈心,进行思想交流;交谈时间一般选在孩子高兴的时候、睡觉前、全家旅游、走亲访友等;交谈时家长不能高高在上,应在平等的基础上,用讨论、协商、征求意见的'口气;谈话的话题不要老是围绕学习、分数、成绩等,可以用故事、见闻、掌故、新闻等为引导,启发孩子自由地发表主见。
6、兴趣转移
运用这一方法要因时、因人制宜,灵活掌握。如:对于那些学习已经非常用功,整天埋在书堆的孩子,家长应安排一些体育、社会公益活动以及书法、美术、音乐欣赏等来扩大孩子的兴趣,使其学习有所调节;对于那些学习屡遭失败,缺少成功体验的孩子,家长应安排一些力所能及,且在短期内能见效果的活动,以增强孩子的信心;如果孩子在郁闷、心情不好时,家长应讲一些孩子平时感兴趣的事情,给他一些希望得到的东西,以缓解其精神压力等。
1、青春期的孩子心里正逐渐发育成熟,他们对一件事情,将有自己的看法和处理方式。自己的事情,不希望家长去插手,这时候父母就不要过多地参与了。可以给他们建议,但是不要替孩子去做决定。
如果总是强迫他们去做不喜欢的事情,那么难免会产生叛逆的行为,导致亲子关系变得更差。
2、学会倾听其心声,鼓励他去尝试自己想做的'事情,让孩子勇敢地探索实践。大多数家长都习惯了唠叨日常琐事,但是为了和孩子建立良好的关系,还是劝诫大家改掉这个习惯。在青春期里,家长应该尽量不啰嗦,凡事叮嘱不过三。
只要错了一次他们自然就会长记性,下次不需要家长说他们也能够做好。
3、正面引导,青春期孩子出现心理问题时会表现为烦躁、易怒、不能自控甚至伤害自己等,家长不要一味责骂,尽量避免发生正面冲突;我之前就是一个唠叨的家长,用孩子那话说别唠叨了你很烦,孩子也烦我也累,学习了好多家庭教育的知识,认识到了自己的错误教育方式,也终于知道怎么跟孩子正确相处,现在我跟孩子更像是朋友的关系!
情绪不稳定时双方需先冷静下来,待情绪都稳定时再进行沟通,了解孩子内心存在的困惑、不满,让孩子正确认识到控制自己行为和情绪的重要性,从而起到疏导作用;
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