儿童预防季节性疾病可用中药
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儿童保健不仅在于体魄,还有心理健康
张德纯指出,不同的年龄层,儿童有着不同的特点,故需要注意儿童的体格生长,心理发育,营养,健康和疾病预防等。在体格健康方面需要定期预防接种,养成良好的饮食,睡眠,生活卫生等习惯。定期进行健康检查和体格锻炼,户外运动能让儿童增加对气候变化,恶劣环境的适应能力,提供免疫力。接受阳光的照射能预防佝偻病及增强身体对钙的吸收,是身体发育一个天然的补药。
此外,还有心理健康更是不容忽视。世界卫生组织给健康定义:健康不仅是没有病和不虚弱,而且是身体,心理,社会功能三方面的完满状态。因此,家长要注意孩子社会适应性的培养,从小培养儿童良好的社会适应性是儿童健康成长的重要因素;培养孩子的独立能力,增强克服困难的意志力,增强自觉坚忍,果断和自制的能力;注意孩子的情绪控制力等。
男孩尤其要注意预防肾炎
张德纯还跟家长介绍了儿童伤害的预防,如误吃药物引起的中毒,热开水、滚油、热汤等误伤,玩火、玩煤气,触电、交通事故、溺水、高处坠下等意外,这些都应该引起家长的足够重视,并细心防范。
在讲到儿童常见病的预防时,张德纯教给家长一些简单的用药常识。如感冒一年四季都会发生,那么作为家长,该如何判断孩子的症状呢?中医认为百病必从感冒起,如感冒,流涕多半是病毒感染,不需使用抗生素。服用中药或中成药即可治愈。预防感冒可用银花,钩藤,蝉蜕,茅根,板蓝根冲剂等,年龄越小,症状越不明显,如需服用消炎药者,必须在医生指导下按剂量服用。
张德纯尤其强调,孩子大概在6岁的时候扁桃体长成了,那么经常发生扁桃腺炎,有多因带浓痰的上呼吸道感染时,家长一定不能掉以轻心,不能以为退烧了就不再吃消炎药了,因为引起扁桃腺炎的细菌跟肾炎的细菌是一样的,都是链球菌,3- 8岁小儿,特别是男孩,因免疫功效尚未完善,容易由此引发急性肾炎。
季节性疾病预防中药
春季:湿重,常见病如疟疾,荨麻疹(即风疹块),感冒,春天多似暖乍寒,所以以祛湿,清热,解毒为主。
方药:绵茵陈,赤小豆,银花,夏枯草,菊花
春天宜养肝:常用大枣,白芍,太子参煲水服用(针对儿童脾气暴躁)
夏季:暑热,十个暑中九个湿,注意预防感冒,空调病等
方药:扁豆,山药,冬瓜,桑叶煲水饮用
夏季宜养心:常用麦冬,杞子,太子参煲水饮用
秋季:秋燥,易患感冒,咳嗽,支气管炎等,亦是哮喘的高发季节。
方药:沙参,玉竹,莲子,桑叶
秋天宜养肺:沙参,枝子,麦冬,杞子,花旗参(可预防秋季皮炎)
冬季:寒冷
方药:太子参,云苓,白术,陈皮,法夏
冬天宜补肾:儿童也一样,肾为一身之阳,常用党参水或猪腰煲山药,莲子等
日常保健和常见病药方
便秘:黄苓,白芍,大枣,甘草
咽喉炎:银花,连翘,牛子,茅根,板蓝根,甘草
夜睡不宁:夜交藤,白芍,蝉蜕,钩藤,麦冬,甘草
胃肠炎,消化不良:太子参,云苓,白术,山楂,陈皮,甘草,枝子,神曲,谷芽
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