孕妇怎么维持口腔健康！

孕妇怎么维持口腔健康，养成良好生活习惯，定期口腔检查及做好日常口腔护理是最有效的预防方式。孕妇怎么维持口腔健康，定期检查是最重要的，以期早发现牙齿问题。

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那麼针对孕妈妈牙龈肿痛怎么办呢?什么物品能够减轻牙龈肿痛呢?下边就要大家看来一下吧。了解孕妇口腔溃疡怎么办，孕妇口腔溃疡小妙招要知道，要留意口腔内部的环境卫生，迟早一定要刷牙漱口，假如早已发生了牙龈肿痛的状况，那麼最好是应用一些带有香薄荷成份的美白牙膏。

中医学觉得，要改进反复性牙龈肿痛应留意大便顺畅、睡眠质量充裕，尤其是排便顺畅是反复性牙龈肿痛医治全过程中不能缺乏的治疗的方法。应多吃新鮮水果和蔬菜能够清除胃肠，与此同时因为牙龈肿痛也很有可能因欠缺维生素b22造成，可多吃蔬菜和燕麦粉，并补充营养元素C和锌。

1、全脂奶粉：孕妇能添加小量白砂糖后服用全脂奶粉，喝一段时间便会痊愈溃烂病症，还可合理补充维生素。

2、白米粥：白米粥能够合理地填补水份及其诸多的营养元素，相对应的.也就加速了溃疡的痊愈。自然，多吃新鮮蔬菜水果还可以具有一样的功效。

3、番茄汁：将清洗的新鮮番茄压榨液汁来饮服，或是立即擦抹在溃疡上，反复几回后，了解孕妇口腔溃疡怎么办，孕妇口腔溃疡小妙招要知道，就可以痊愈该病苦。拌上白砂糖实际效果会更好

4、纯蜂蜜：将纯蜂蜜擦抹在溃烂处，还能够合理的加速溃疡的自主痊愈全过程。它是孕妈妈医治牙龈肿痛最好是的挑选之一。

5、梨：梨含丰富多彩的水份和维生素b2，常常服用，尤其是牙龈肿痛时服用，对身体大有益处。

6、甜瓜：挖到西瓜瓤，挤取液汁，瓜汁含于嘴中，约2～3分鐘后吞咽，再含水果汁，不断多次，对牙龈肿痛的痊愈有非常大的功效。但是甜瓜性凉，孕妈妈不应多食，更不能吃冻甜瓜。

7、苹果：苹果是很经济发展的含有维他命的新鲜水果，特别适合补充营养元素。了解孕妇口腔溃疡怎么办，孕妇口腔溃疡小妙招要知道，取1个iPhone(梨还可以)削一片放到器皿内，添加凉水(未过要煮的iPhone或梨)加温至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中一会儿再服用，并用几日就可以痊愈。

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孕妇的口腔健康直接影响胎儿健康

孕妇所摄取的营养状况直接关系到胎儿的健康发育、骨骼和牙齿的形成及钙化，由于内分泌的改变，孕妇也极易患各类口腔疾病，不仅不易于治疗，还会影响孕妇及胎儿的健康。

此外，孕妇吸烟和被动吸烟除了对自身健康有害，也会影响胎儿的正常发育，孕妇饮酒可导致胎儿颌面部发育畸形，许多药物对胎儿颌面部和牙齿的发育有害。

对于孕前已有的口腔疾病，怀孕期间有可能出现病情加重的现象。因此，孕妇的口腔健康极为重要。据介绍，此次推出的`《孕妇口腔保健指南》针对妊娠期妇女身体状况与生活规律的改变，综合各种容易诱发的口腔疾病的因素，给出了不同的孕前和孕中口腔护理建议。

怀孕4-6个月是孕妇口腔治疗的最佳时间

《孕妇口腔保健指南》特别强调：孕妇的口腔保健应分为孕前和孕中两个时期区别护理。据了解，孕妇在妊娠期进行口腔治疗的最佳时间集中在妊娠中期（安全期），即怀孕4-6个月。

由于孕妇进行口腔治疗的安全期非常短，因此孕前应该到正规医院进行全面的口腔检查，及时对如龋齿、牙周疾病、残根残冠等口腔疾患进行治疗，尽可能不要将其带入妊娠期。已经怀孕的妇女，发现口腔问题应及时就诊，并在安全期进行治疗。

同时，对于孕期妇女来说正确的口腔护理也是缓解口腔病情和保持口腔健康的关键，如三餐后正确刷牙，进食后及时漱口，使用电动牙刷或软毛保健牙刷，选用含氟和抑制细菌的牙膏等。

孕妇常见口腔疾病及影响

娠娠期内分泌的改变和不良的口腔卫生使孕妇易患妊娠期牙龈炎，并且由于妊娠期进食次数增多、爱吃零食又偏爱酸甜食物，使孕妇也容易患龋病。

口腔疾病会影响孕妇的进食，进而影响到多种营养物质的吸收。咀嚼不完善也会增加胃的负担，易患胃病。严重的甚至形成“病灶”，产生远距离感染，导致冠心病、关节炎、新生儿低体重的发生

孕妇口腔保健要点

首先要使用保健牙刷，选用含氟、能抑制细菌的牙膏，早晚有效刷牙，每次刷牙时间为三分钟，，每三个月要更换牙刷。

其次饭后漱口，使用牙线去除牙齿邻面牙菌斑和食物残渣，饭后、零食后或睡前嚼一块无糖口香糖，还应慎用药物、禁烟限酒。最后，每半年应到正规医院进行口腔检查一次。发现口腔疾病，要在安全期（妊娠4 – 6个月）内及时进行治疗。

孕前口腔保健要点

由于孕期口腔治疗的安全期很短，因此孕前应该到正规医院进行全面的口腔检查和全面的治疗以保持口腔健康，包括检查治疗龋坏的牙齿、治疗牙周疾病、彻底地洁治，即俗称洗牙、拔除不能保留的牙齿、不能保留的残根和残冠以及反复发炎的阻生牙、拆除不良修复体（假牙）并重新进行修复以及全面修复缺失牙以恢复咀嚼功能。