常见水果的名称
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常见水果的名称,经常吃一些水果有益我们的身体健康,并且水果的种类繁多,能够满足人们各种不同的口味,我们生活中很常见的一种水果有非常多,下面来看看常见水果的名称。
水果的名称:
1、梨果:苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、梨(香梨、雪梨 等)、温柏、蔷薇果、花楸等。
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2、核果:杏、樱桃、桃(水蜜桃、油桃、蟠桃等)、李子、梅子(青梅)、西梅、白玉樱桃等。
3、聚合核果:黑莓、覆盆子、云莓、罗甘莓、白里叶莓等。
4、瘦果:草莓、菠萝莓等。
5、柑果:橘子、砂糖桔、橙子、柠檬、青柠、柚子、金桔、葡萄柚、香橼、佛手、指橙、黄皮果等。
6、瓠果:哈密瓜、香瓜、白兰瓜、刺角瓜、金铃子(癞葡萄)等。
7、蕉科:香蕉、大蕉、南洋红香蕉等。
8、浆果:葡萄、提子、醋栗、黑醋栗、红醋栗、蓝莓、蔓越莓、越橘、乌饭果等。
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9、水果猕猴桃科:猕猴桃(奇异果)、黄心猕猴桃、软枣猕猴桃(奇异莓)、红心猕猴桃等。
10、水果柿科:柿子、黑枣(君迁子)、黑柿等。
11、水果桑科:桑葚(桑椹)、无花果、菠萝蜜、构树果实、牛奶果等。
12、水果仙人掌科:火龙果、黄龙果、红心火龙果、仙人掌果等。
13、水果无患子科:荔枝、龙眼(桂圆)、红毛丹等。
14、水果木棉科:榴莲、猴面包果(猴面包树的果实等。
15、水果酢浆草科:阳桃、三敛果、椰子、槟榔、海枣(椰枣)、蛇皮果等。
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16、水果桃金娘科:莲雾、嘉宝果、番石榴、菲油果、苏里南苦樱桃等。
17、水果茄科:枸杞、香瓜茄(人参果)、灯笼果、圣女果(小番茄)等。一共有很多。
水果的种类有:
1.梨类水果:苹果、沙果、海棠、野樱桃浆果、枇杷、山楂、梨(香梨、雪梨)、温柏、玫瑰果、花楸。
2.核果类:杏、樱桃、桃(桃、油桃、蟠桃等。)、李子、李子(青梅)、西梅、白玉樱桃。
3.聚合核果类:黑莓、覆盆子、云莓、罗汉、哈尔科夫州莓、白叶莓等。
瘦果:草莓、菠萝浆果。
5.柑橘类水果:橙子、糖橙、橙子、柠檬、酸橙、葡萄柚、金桔、葡萄柚、香橼、佛手柑、橙子和黄皮。
6.水果:哈密瓜、哈密瓜、白瓜、仙人掌果、金铃子(红树林)、香蕉、大蕉和南洋红香蕉。
7.浆果:葡萄、葡萄干、醋栗、黑醋栗、红醋栗等。
8.浆果类:蓝莓、蔓越莓、蓝莓、黑米果、猕猴桃(奇异果)、黄心猕猴桃、软枣猕猴桃(奇异果)、红心猕猴桃。
9.凤梨科:菠萝(凤梨)。
10.柿子科:柿子、黑枣(君迁子)、黑柿。
扩展知识:
吃水果的四大禁忌:
你不能用水果代替蔬菜。水果中含有有机酸和芳香物质,对 *** 食欲和帮助接收营养物质起主要作用。而且水果不用煮,不存在营养流失的问题。但是,水果中所含的矿物质和维生素的数量比蔬菜少得多。
如果不吃蔬菜,单靠水果肯定不足以供给足够的营养。就维生素C的含量而言,便宜的白菜、萝卜比苹果、梨、桃高10倍左右。青椒、菜花的维生素C含量是草莓、柑橘的2-3倍。所以每天要吃500克左右的蔬菜。
你不能用水果代替晚餐。人体需要近50种营养物质才能生存,尤其是每天超过65克的脂肪才能保持组织器官的'更新和修复。水果含有85%以上的水,但不到1%的蛋白质。几乎不含必需脂肪酸,远远不能满足人体的营养需求。水果只能当正餐,好吃就不能吃太多。
多吃水果减肥。其实水果并不是低能量的食物。由于其甜味宜人,其中的糖分含量往往达到80%以上,而且是容易消化的单糖和双糖。
虽然水果的热量按重量比大米少,但由于其甜味,很容易暴饮暴食,所以糖的摄入量往往超标。吃水果减肥其实不靠谱。
不要迷信高级进口水果。很多人以为国外的水果贵就一定营养价值高,其实不然。进口水果在旅途中就已经开始降解营养成分了,新鲜感其实并不稀奇。而且由于长途运输,水果往往在完全成熟前采摘,用化学药品保鲜可能会影响水果的性状。
一、苹果
苹果是生活中常见的水果之一,它的营养价值较高,富含维生素、矿物质、钙等,利于代谢掉体内的盐分,属于低热量水果,吃后容易被人体吸收。且它的口感是比较好的。
二、香蕉
香蕉属于热带水果,它以较高的口感,较高的营养价值深受喜爱。生活中四季都可购买到新鲜的香蕉。
三、橘子
橘子栽培的品种多,例如金柑、砂糖橘、绵橘、自然橘、温州蜜桔等。一般都是原生品种,但是杂柑属于杂交品种,是橘子和橙子的杂交品。不管哪种品种,口感都是很好的,酸甜适口。但是不可一次过量吃,容易上火。
四、榴莲
榴莲属于热带水果,一般是在夏季成熟的。它被誉为水果之王,因为富含丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等成分,营养价值高。虽然散发奇臭无比的气味,但是吃起来的'口感却是细腻香甜的。
五、山竹
山竹大多数都是进口的,从来西亚、泰国、菲律宾、缅甸等国家进口而来。因为它的生长对环境要求高,因地理环境问题我国栽培的比较少。
六、葡萄
葡萄的品种也非常多,不过每个品种都有较高的食用价值,口感也很好。因品种不同成熟时间也不同,不过大多数都是在夏秋季成熟上市的。
七、樱桃
樱桃属于春夏季的水果,通常在每年的5到6月会成熟,上市。因酸甜适口,营养价值丰富而非常受欢迎。
八、其他水果名字
水果的名字有很多种,例如西瓜、哈密瓜、柚子、百香果、牛油果、山楂、杏、李子、梨子、杨桃、火龙果、蔓越莓等等。
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