备孕多吃这4种食物
本文已影响1.79W人
本文已影响1.79W人
黑豆
补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。肾虚的人,医生建议天天吃,每天抓一把,大概40-50颗。吃了一段时间,明显感谢腰酸好多了,体温也比较好。
富含叶酸的食物
叶酸不足可导致发生胎儿畸形,甚至葡萄胎、神经器官缺陷等,还可引起巨细胞性贫血。在怀孕之前半年和孕早期,特别是已出生过畸形儿的妇女,补充叶酸或多进食肝、绿叶蔬菜、谷物、花生、豆类等,能有效地预防胎儿畸形的发生。
红糖生姜水
暖子宫,宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上空腹吃。
红塘姜水是较为热性的,所以月经期是一般不吃的,会使经量增加。也就是说是在非经期吃,可以吃到下一次月经前,也为下次月经调补身体,是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。
至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃,毕竟月经完后,是需要补血的,吃简单的红糖水就可以,不用吃得太补,反而小心会长豆豆,流鼻血哦!
水鱼汤
女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助,无任何毒副作用。
这些食物孕妇不可多吃
备孕期间不能吃什么(4种食物不能吃)
下午茶选择这8种食物 养生提神不怕吃太胖
备孕前准备吃什么食物提升受孕力
孕妇多吃这八种食物就能远离便秘
女性补气多吃这四种食物
更年期吃这4种食物能补肾
孕期祛黄褐斑小妙招:多吃这六种食物
这5种食物孕妇不要吃
养肝护肾食物 建议多吃这4种食物
孕前请要少吃这8种食物
孕期多吃这3道食物
备孕请谨慎,这些食物吃不得
孕期多吃这些食物最安胎!
男人备孕期间 多吃这些食物补精子
孕妈多吃这几种家常食物,赶走孕期妊娠纹!
4种食物不宜给宝贝多吃
8种食物提升性能力 男人备孕期要多吃
备孕需吃食物 备孕饮食禁忌
增强肌肉多吃这几种食物
吃这4种食物容易致口臭
长寿必吃六种食物,长寿老人多吃这六种食物
孕期忍不住偷吃这5种食物,
怀孕这8种食物不能吃哦!
少吃这4种食物 你会一直很瘦
原来孕期要多吃这些食物
肺阴虚吃什么食物好 多吃这7种食物
男人想备孕就别吃这4种食物
秋季宝宝多吃这4种食物 聪明又长个
这种食物含叶酸,孕妈可吃
怀孕后,这5种食物不能吃
孕晚期预防早产 多吃这三种食物
孕妇能否吃芦荟这种食物