定期的性生活好处
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定期的性生活好处。两个人成为情侣在一起久了,难免会有性生活, 性生活也是夫妻之间增进感情的最佳途径,是夫妻生活的调节剂,和谐的性生活很重要,以下是定期的性生活好处
定期的性生活好处1
目前的研究显示了有规律的性生活对夫妻双方都是有诸多好处的,具体如下:
第一、和谐美满的性生活可以让人获得激素的活跃分泌,让人心情激动,产生清新愉快的感觉,而得到生活的快乐。
第二、对人体的肌肤有保健作用,增加血液流通,能使肌肉变得更为结实,促进皮肤的.光滑与融合。
第三、促进睡眠,对老年夫妻的情感密切和身心健康都有重要作用。经常性交也是燃烧卡路里的好办法,因此消耗掉体内的多余热量。
第四、性交还可以使一些常见的老年性疾病的症状减轻或者消失,如神经衰弱、皮肤病、腰酸背痛、消化不良、失眠等。
第五、性生活更是对心脏功能的有利锻炼,可以让人的心脏强健且少患疾病,有人认为男士如果每周最少性交3-4次,将使心脏病与中风的发病率减半。
定期的性生活好处2
促进健康:有规律的性生活,能够让女性的雌性激素一直维持在一个不错的水平,能够让女性的子宫、卵巢得到很好的养分,维持女性的身心健康。
缓解经期不适:规律的性生活,有助于帮助女性缓解经期的不适,特别是痛经、小腹酸胀的感觉。但是,在女性经期是不能进行性生活的,不然很容易发生感染。
护理阴道:有规律的性生活,能够让女性的阴道得到很好的护理,防止一些杂菌的干扰与侵害作用。
减少患心脏病的几率:有规律、和谐的性生活,有助于减少患心脏病的几率,主要是因为在整个过程中,我们要不断的运动,会提升体内新陈代谢的频率。
提升记忆力:有科学研究表面,有规律的性生活,能够促进我们大脑的灵活运转、人体的新陈代谢,进而提升我们的记忆力。
缓解疼痛:性生活所带来的愉悦感,可以相当于我们的止痛剂,规律的性生活能够帮助我们缓解疼痛。
定期的性生活好处3
和谐的性生活对身心健康都是非常有益的。
1、和谐的性生活有助于消耗热量,控制体重;
2、和谐的性生活有助于保持心脏的健康;
3、和谐的性生活可以促进睡眠,提高睡眠质量;
4、性生活还能够增强盆底肌肉的紧张度,改善尿失禁的症状;
5、性生活的过程中可以释放内啡肽,有助于减轻身体的疼痛;
6、性生活有助于女性保持规律的月经周期;
7、性生活还可以使人的情绪放松;
8、可以释放压力;
9、和谐的性生活能够使性生活的能力增强;
10、性生活还可以发泄不良的情绪;
11、和谐的性生活可以增强自信心;
12、性生活还具有一定的预防癌症发生的作用;
13、和谐的性生活会使人感到幸福;
14、具有延缓衰老的功效;
15、使人的容貌变得年轻;
16、具有一定的保健牙齿的功效;
17、可以保持愉悦的心情;
18、增进夫妻感情;
19、提高抗病能力;
20、性生活还有一种特殊的作用,就是改善男性精子的质量。
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