拒绝胸部下垂 3个预防办法让胸部“挺”起来
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【导读】:由于各种原因的影响,会导致女人的胸部和体型急剧变形,胸部下垂就是最常见的一种现象。不少女性因为身材走样而都懊恼不已,那么该如何解决呢?
补充营养
在生产后,由于要供养两个人的养分,所有更需要补充营养,而且胸部是一种充满脂肪的器官,拒绝有油水的女生,是不能有大的胸部。所以要健胸,第一步就是补充营养。补充最好的方法就是每天吃含有五谷杂粮饭或全麦面包的早餐、一天一杯牛奶、及一天一颗维他命。
自检月经
胸部,对于女性的重要是不用多说的。胸部作为女性的主要特征,为了让自己充满女人味,千万要注意血液循环是否正常。注意自己的月经周期是否正常、月经流血量是否过多或过少、月经血色是否偏黑或偏淡,若有这些问题,赶快先去请教妇产科医师或中医师,让专家帮您调养体质。
运动胸部
胸部是比较敏感的一个器官,在生产后,经常性地进行一些胸部运动,比如说,给胸部做按摩,或者做一些扩胸运动,这会让让胸部更有弹性,自然地坚挺。千万注意,不要随便乱用健胸霜,以免发生过敏的副作用。只要在睡前多多用手指轻揉胸部,上班时多乘空档时间伸展双手就可以了。
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