男士保健茶配方大全
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男士保健茶配方大全,很多男性都有喝茶的习惯,因为茶有很多种,所以茶的功效也各不相同,都说女人要懂保养其实男生也是很有必要保养的,那男生有哪些保健的茶呢,男士保健茶配方大全。
男士保健茶配方大全1
一、薏苡仁茶
中医认为薏米味甘、淡,性微寒,入脾、胃、肺经,具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功,对平衡血压和血脂也有好处。经现代药理研究证明,薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分为薏苡仁脂、薏苡仁内酯等,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病机会。
取薏苡仁15克,绿茶3克。将薏苡仁捣碎,与绿茶共放入茶杯中,开水冲泡代茶饮。具有温肾止遗、壮阳的功效。常用于治疗遗】精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等症。
二、虾米茶
虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质,而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质,因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。
虾米10克,绿茶3克。共放入茶杯中,用开水冲泡,加盖焖15分钟,代茶频饮。具有温肾壮阳的功效。常用于治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。
三、杜仲茶
杜仲性温,味甘微辛,能补肝肾、强筋骨,对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者,最为适宜。杜仲主腰脊痛,益精气,坚筋骨,脚中酸痛。盖腰为肾之府,动摇不能,肾将惫矣。杜仲补其不足,益肾故也。
宜用白瓷盖碗杯或茶壶。每次3-5克,可根据个人口感喜好放量。如投茶3克,加水150-180毫升即可。水温一般85度左右即可。建议第一次以5秒,10秒,15秒以后逐渐时间接近加倍延长,刚开始接触的人出水稍微快点,然后每泡茶尽量沥干。
四、龙眼茶
因为龙眼中含有多种维生素,矿物质、蛋白、脂肪和果糖等对人体有益的营养成份。所以龙眼既可以当成水果食用同时还可入药,可供焙干制罐或加工龙眼膏,是医药上的珍贵补品。
龙眼就有滋阴补肾的功效,建议多吃一些龙眼,会有很好的效果。因为桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些桂圆很有补益。
五、枸杞茶
枸杞子自古就是补肾良药。中医理论认为枸杞子性味甘平,归肝、肾经,能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴,常用于治疗肝肾虚损、精血不足。枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积,防止肝硬化,对保护正常肝细胞有作用。枸杞对降血脂、血糖也有一定作用,《汤液本草》称“主渴而引饮,肾病消中”。
肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣,最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞,用开水冲泡,加盖焖10—20分钟后饮用,泡两三次后再把枸杞子吃下去。
六、西洋参茶
西洋参为补肾之佳品,具有补气养阴,清热生津的功效,和人参有类似的补气作用,但是少了人参的温燥之性,用其滋补既可以达到补气养阴的目的,又可以清热生津,克服秋燥。
将西洋参研成细粉状,取5克,用纱布或滤纸包好。置杯中,冲人沸水,加盖后约5分钟即可饮用,可重复冲服几次至无味为止。
男士保健茶配方大全2
春季养生茶配方大全
柠檬草茶
柠檬草,气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用,从古至今受到医家的推崇,取其杀菌、调整血液循环的作用。经常饮用柠檬草茶,可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用,有效预防疾病,增强免疫力,达到有病治病,无病防身的效果。
金银花茶
春季人群较易感染呼吸疾病,金银花茶可缓解春季常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒等病症,有助凉血止痢、利尿养肝。需要注意的是,金银花茶适合在出现轻微外感症状时饮用,起到一定的效果。
腊梅花茶
腊梅花清肝明目、疏利咽喉,常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵,沸水冲泡饮用即可。
枸杞茯苓茶
先准备好茯苓和枸杞各5克,6克的红茶。之后将茯苓和枸杞子一起来研制成粉末,每次泡茶的时候需要取出5-10克,并且加上6克的红茶,用开水进行十分钟的.浸泡就能够直接饮用。在这道养生茶里面,枸杞子能够起到良好的补肾益精的作用,茯苓也能够达到健脾利尿的作用,而红茶具有利尿提神的功效。所以,大家可以通过枸杞茯苓茶来治疗小便不利的症状。
桂圆红枣茶
准备好15克的红枣和12克的桂圆,之后将红枣和桂圆一起放进被子里面,加上500毫升的水来进行冲泡,等到放凉之后就可以直接饮用。在这道养生茶中,红枣能够养血安神,桂圆具有益气血和补心脾的效果。在喝了这道桂圆红枣茶之后,能够起到良好的滋补气血的作用,一旦人体的气血重生之后,头发就会变多,发色也会变黑,并且具有光泽。
男士保健茶配方大全3
男生秋天必需保健茶
1、萝卜茶
此茶能清肺润肺、止咳化痰湿,加少量食用盐既可调料,又可润肺消炎。关键采用萝卜100克、荼叶5克,先将萝卜清洗切成片炖烂,略微天赋加点食用盐调料,再将荼叶冲调5分钟后倒进萝卜汁内服食,每日2次。
2、白木耳茶
此茶有生津止渴,止咳润肺的作用,非常适用阴虚咳嗽。可采用白木耳20克、荼叶5克、老冰糖20克,先将白木耳清洗放水与老冰糖炖熟,再将荼叶泡5分钟后添加银耳莲子羹里,搅拌均匀服食。
3、桂花茶
此茶适用口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。可采用桂花树3克、绿茶1克或绿茶叶3克,用开水适当冲调,盖闷10分钟后便可随时随地食用。
4、苦瓜茶
此茶有有利排尿等作用,可把茄子去瓤装进绿茶叶,挂在阴凉处晾干,食用时剁碎茄子后取10克用开水冲调就可以。
5、四季豆茶
主要是医治气管炎。可把秋四季豆的茎根清洗晾干后剁碎,添加绿茶叶,用沸水冲调。
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