正常人血压标准是多少
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正常人血压标准是多少,如果将我们的人体比喻成一个机器,那么身体的各个部位就是机器的零配件,只有配件维持在正常的标准,才能够保证我们的身体健康,正常人血压标准是多少?
正常人血压标准是多少1
正常人血压值应该是多少?
其实一般来说,如果你在保持情绪稳定,测试环境稳定的情况下,血压测出来的结果是收缩压130mmHg以下,舒张压属于85mmHg以下的数值,那么就说明你的血压是正常的,这就是比较标准的血压,是身体正常的一种表现。
而如果你测试的结果为收缩压120mmHg或以下,舒张压在85mmHg或以下的话,这属于理性下的血压,是一种十分好的表现,说明你身体十分的健康,这也是对你的健康十分有益于的,但不必强求,因为想要达成这个血压需要的很长一段时间的努力,就算做不到也不会影响你的健康。
而如果你测试出来的数值属于收缩压130-1390mmHg,舒张压85-890mmHg,那很抱歉的告诉你,你这属于血压偏高的情况了,对此要注意血压的调节了,虽然还不属于高血压的表现,但已经十分的危险了。
以上的三个数字分别是理想的血压数值,正常的血压数值,以及偏高的血压数值,如果你能够达到第一种对健康是很好的帮助,但达到第二种其实也算是正常了,但如果是属于第三种就要开始学会调节血压了。有些人可能还会有疑问,人的血压数值和我们的身高,体重有关系吗?不同身高体重的人应该如何看血压的标准呢?
高矮胖瘦影响血压数值吗?
其实我们的高矮胖瘦是不会影响到我们的血压数值的,真正影响血压数值的是一些特别的情况,比如我们的情绪剧烈波动,运动过后,以及和我们的年龄也有一定的关系。上文你说的是成年男性的血压标准,对于年龄比较大的老年人标准会适量放缓,更有助于判断老年人的血压水平是否健康。
总而言之,其实只要你的血压符合正常的标准,无论你高矮胖瘦都是正常的不必过于担忧,如果能够将血压调理成理想的状态,对你的健康长寿也更有帮助,但如果血压值以及偏高,甚至是过高了,千万要注意血压的调控,以免血压过高给身体造成严重的伤害,或者引发一些危及生命安全的并发症出现,对此千万要引起重视。
正常人血压标准是多少2
血压多少正常范围内
血压的正常范围内,收缩压在90-135mmHg,舒张压在60-85mmHg。18岁以上的人群,不论男女、年龄大小都是按这个标准进行的。超过140/90mmHg以上就属于高血压。在正常范围内和高血压之间还有一个小的范围,也就是收缩压在135到140mmHg之间,舒张压85-90mmHg之间。
血糖控制在3.9-6.1比较正常,但是在空腹的`情况下
对于运动人群来说,训练前尽量让血糖控制的平稳一些,练前补碳水化合物可以选择低GI的食物,就是消化吸收慢的食物。例如,全麦面包,玉米,苏打饼干,苹果,梨,橘子等食物。在练习后需要让血糖快速升高,就要吃高GI的食物了,就是吸收消化快的食物,例如,葡萄糖,淀粉类米饭馒头等食物,因为练后让血糖升高,胰岛素水平会提高,这样有利于糖原和肌肉的合成。
另外,如果在练后补充混合糖类,也是很好的。
糖尿病人的血糖是比较高,在空腹的情况下。一般会在7.0以上。建议糖尿病人要控制饮食,控制总热量及碳水化合物的摄入量。碳水化合物的总量是每天4克左右,尽量吃吸收慢的食物,多吃粗纤维。每天建议吃4-6餐。
最后,任何人群都应该有一个正常的平稳的血糖。
血糖控制分两种情况,一种是正常人,一种是患有糖尿病的人。
正常人空腹血糖(禁食至少8小时)3.9-6.1mmol/L,6.2-7.0属于空腹血糖调节受损,连续两次空腹血糖大于7.0可诊断糖尿病。餐后2小时血糖及随机血糖小于7.8mmol/L为正常,7.8-11.1为糖耐量受损,大于11.1诊断糖尿病。
对于糖尿病病人,我们要求血糖没有那么严格,一般空腹小于7.2,餐后2小时及随机血糖小于10即可。
正常人血压标准是多少3
血压的正常值:正常成人收缩压为12~18.7kPa(90~140mmH),舒张压8~12kPa(60~90mmHg)。新生儿收缩压为6.7~8.0kPa(50~60mmHg),舒张压4~5.3kPa(30~40mmHg)。在40岁以后,收缩压可随年龄增长而升高:
39岁以下<18.7kPa(140mmHg),40~49岁<20kPa(150mmHg),50~59岁<21kPa(160mmHg),60岁以上<22.6kPa(170mmHg)。
血压正常值的最新标准,收缩压正常值上限为140mmHg,舒张压正常值上限为90mmHg,超过这个标准就认为血压高于正常。一级高血压是指收缩压在140-160mmHg之间,舒张压在90-100mmHg之间;二级高血压是指收缩压在160-180mmHg之间,舒张压在100-110mmHg之间;
>180mmHg的收缩压,以及>110mmHg的舒张压都认为是三级的高血压。对于血压控制的理想目标值是130/80mmHg,尤其是年轻人或者合并有糖尿病肾功能不全的患者,希望血压降低到130/80mmHg以下。
分析正常血压,必需注意性别、年龄。同一个血压,对不同年龄的人,其含义是不一样的。例如,收缩压120mmHg,舒张压80mmHg,对38岁男性来说,是正常血压;但对65岁老人来说,可能就是气虚型低血压。
一个患者,女,65岁,收缩压120mmHg,舒张压80mmHg,心率65次/分,但是血脂粘稠,心脏经常难受,胸闷气短,由于误认为血压很正常,导致患者麻痹大意,最后死于心血管疾病
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