肠胃炎患者不能吃什么食物
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肠胃炎患者不能吃什么食物,肠胃炎是指我们的肠胃因为各种原因导致的胃肠道黏膜发生的炎症。这是一种不健康的疾病,所以要禁忌一些刺激的食物,那么肠胃炎患者不能吃什么食物
肠胃炎患者不能吃什么食物1
肠胃炎是指各种原因导致的胃肠道黏膜发生炎症。在饮食上,肠胃炎患者应该尽量避免刺激性食物、过冷或过热食物、含糖量高的食物、油腻食物,以及牛奶。
1、 刺激性食物:一些食物会刺激胃肠道黏膜,导致黏膜发生充血,进一步加重肠胃炎症状。例如浓茶、咖啡、辛辣食物如生蒜、生姜、辣椒等;
2、 过冷或过热食物:过冷的食物容易使胃肠道黏膜、血管受到低温刺激后发生收缩,不利于炎症的消退,例如冰沙、雪糕等。而过热的食物也会有刺激甚至烫伤胃肠道黏膜的风险,如过烫的粥、火锅、汤品等;
3、含糖量较高的食物:蔗糖经分解后产生果糖,而身体只能吸收一定量的果糖。当果糖摄入过多就会被留在胃肠道内,导致肠胃内渗透压升高,不断吸水而导致腹泻,加重肠胃炎症状,例如奶茶、奶油蛋糕、糖水等。此外也不可吃过量的代糖食物,代糖很难被胃肠道消化和吸收,从而加重肠胃炎症状,例如阿斯巴甜;
4、油腻食物:如肥肉、炸鸡、炸串等,油腻食物中脂肪含量较高,而身体消化脂肪的速度较慢,从而会加重胃肠道负担;
5、牛奶:一般推荐胃肠炎患者多吃流质和半流质食物,所以不少人选择牛奶,但这是一个错误选择。首先牛奶中富含蛋白质和脂肪,都是难消化的物质。其次大部分中国人都存在乳糖不耐受,喝牛奶会加重腹泻症状,不利于疾病恢复。
1,不能吃辛辣刺激的食物,尤其是辣椒,芥茉,胡椒,浓茶,咖啡,碳酸饮料这些东西都是不适合的,这些食物对于粘膜室友一定刺激的作用,还会导致粘膜出现充血的情况,加重炎症,所以这些食物以后就不要吃了。
2,避免抽烟喝酒,尤其是在呼吸的时候,烟雾当中有一定的有害的物质,很容易溶解附着在口腔,咽喉部位的,随着吞咽进入到胃部内,这些物质对于胃黏膜的损伤是很大的,尤其是急性肠胃炎的患者一定要戒掉烟酒,避免情况加重,导致恶性病变的情况出现就不好了。
3,不要过冷,过热,过硬的食物,尤其是过凉的食物是很容易导致胃痉挛的情况加重的,胃黏膜血管出现膨胀,不利于炎症的消除,过热的`食物和饮料进入胃部后是很容易刺激胃黏膜,胃炎的病人的食物软硬一定要适度,过于坚硬或者是精细的食物也是不适合吃的,油炸或者烧烤的食物也需要避免。
4,避免吃不干净的食物,尤其是被污染的食物中有大量的细菌和细菌毒素,对于胃黏膜有直接摧毁的作用。对于有肠胃炎的患者来说,以上的食物是不适合吃的,这对于肠胃炎是没有任何的好处,同时保持饮食的清淡易消化,以一些稀粥,面条,蛋羹类的食物为主,这些食物容易消化,对肠胃的刺激也是比较小的。
肠胃炎患者不能吃什么食物2
1、肠胃炎不能吃甜食
在发生肠胃眼的时候是不能吃甜食的,因为研究人员说,乳脂是一种饱和脂肪,大量存在于冰激凌和巧克力制品。它难以消化。为此,肝脏不得不大量分泌胆汁,帮助乳脂在肠道中分解。这种肠道环境特别适合华德嗜胆菌生存。这种嗜胆菌原本几乎不在肠道中存在。
但是,研究人员发现,在经常食用全乳脂食品的实验鼠肠道中,这种嗜胆菌的比例竟然高达6%。它可以激活易患肠炎者的免疫系统,触发肠炎。
2、肠胃炎不能吃西兰花和卷心菜
西兰花和卷心菜我们都知道是比较好的食物,营养价值也是比较的好的,不但富含大量维生素和膳食纤维,还有防癌、抗衰老的功效。
但即使富含膳食纤维和多种营养素,这些蔬菜也不能完全相信是健康的。因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量,容易导致肠胃内多余的气体累积。
3、肠胃炎不能吃柑橘汁
酸性饮料能够刺激食道,使感觉神经受到刺激,刺激的部位就会变得红肿。
如果你早晨起来后,第一件事就是喝下一大杯柑橘汁,就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水,那就更要注意了,因为摄入过量的糖会造成腹泻。
4、肠胃炎不能吃辛辣刺激食物
辣椒,芥末、胡椒、浓茶、咖啡、可可等食物或饮料,对胃黏膜有刺激作用,能使黏膜充血,加重炎症,也应戒除。
5、肠胃炎不能吃过冷、热、硬食物
过凉的食物和饮料,食人后能够引发胃痉挛,胃内黏膜血管膨胀,不利于炎症消退。过热的食物和饮料,食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。胃炎病人的食物应软硬适度,过于坚固精细的食物、粗纤维的蔬菜、用油煎炸或烧烤的食物,食用后可加重胃的机械消化担负,使胃黏膜遭到磨擦而损伤,加重黏膜的炎性传播疾病变。
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柑橘汁
酸性饮料能够刺激食道,使感觉神经受到刺激,刺激的部位就会变得红肿。
如果你早晨起来后,第一件事就是喝下一大杯柑橘汁,就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水,那就更要注意了,因为摄入过量的糖会造成腹泻。
巧克力
大量食用巧克力不但会带来多余的热量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。
豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖,被肠道细菌发酵,能分解产生一些气体,进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。
严重消化性溃疡病人不要食用豆制品,因为豆制品中嘌呤含量高,有促进胃液分泌的作用。
急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品,以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。
生洋葱
洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素,它们对健康大有裨益,比如保护心脏,但是它们也会导致肠胃不适,比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。
奶油土豆泥
土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品,被称为理想的减肥食品。似乎没有东西比一碗土豆泥更受人们欢迎的了。这就是为什么当提到所谓的“方便食物”时,土豆泥总被列为榜首的原因。
但加有奶油或奶酪的土豆泥就没有那么想象中那么好了。在美国,有3000~5000万乳糖不耐受的人,但是如果你也是这样的人,就不适合享用奶油土豆泥。这是因为,土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪,会让你的胃很难受。
冰激凌
没有一种迅速的方法能测定你是不是乳糖不耐受,只有等你坐下来吃一大碗的冰激凌才能知道。当你腹胀、腹部绞痛、胀气时,这些身体的反应就是告诉你要远离这些富含乳制品的食物。
像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多,就会影响肠胃功能的正常运转,造成食物很难消化,容易损伤脾胃。吃的时候虽然美味无穷,但之后却会导致食欲下降,也会刺激脾胃,形成腹胀、腹痛的恶性循环。
油炸食品
像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫"丙烯酸"的物质,这种物质很难消化。
美国佛罗里达州奥兰多市伟哥直销官网营养学家TaraGidus说:"如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病,那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品,否则会引起一些不适症状,比如反胃、腹泻等。"
辛辣食物
红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁,吃完后会有种令人讨厌的心痛,并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉,你仍然能获得同样的刺激。而且,加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。
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