免疫力低下怎么补
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免疫力低下怎么补,免疫能力就是说身体的防护系统,就是指机体抵御外地人侵蚀,维护保养身体自然环境可靠性的工作能力,免疫力下降的人没法抵挡病毒感染侵蚀,下面是免疫力低下怎么补。
免疫力低下怎么补1
人体免疫力低下需要判断具体的原因后对因治疗,常见导致人体免疫力低下的原因,包括生理因素,如营养缺乏、缺少运动、作息不规律等,病理因素有免疫球蛋白低下、白细胞数量低下、体内白蛋白丢失以及部分药物所导致。不同原因导致的免疫力低下,治疗方法也不同。
一、生理因素:
1、补充营养:如果患者长期饮食不规律,挑食、偏食以及过度节食,可导致某种营养元素缺乏,长期如此会出现营养不良、贫血等,从而造成免疫力低下。此时患者应该恢复正常饮食,如食用鱼、虾、鸡蛋等高蛋白食物,还可食用猕猴桃等富含维生素C的水果。正常、合理的食物搭配,保持营养均衡,可促进机体营养状态的恢复,免疫力会随之上升;
2、适当运动:如果患者长期缺乏体育锻炼,心肺功能下降,血液循环减慢,也会出现免疫力低下。需要根据自身的耐受程度指定合理的运动计划,循序渐进,从而提升免疫力;
3、纠正不良生活习惯:长期熬夜、作息不规律,或者长期饮酒、吸烟等,会使身体长期处于疲劳当中,造成内分泌紊乱,也会出现免疫力低下,需要及时纠正不良的生活习惯,避免熬夜,保持正常作息;
4、保持心情舒畅:如果工作、生活压力过大,心情长期处于压抑、抑郁或者紧张的状态下,也有可能影响机体免疫系统,造成免疫力下降,可适当进行心理调节,多与人交流沟通,保持心情舒畅,从而提高自身免疫力;
5、戒烟限酒:烟草和酒中含有的尼古丁、酒精会对肝脏造成巨大的影响,体内的毒素会增加,进而影响患者的免疫力。因此患者应戒烟限酒,以提高免疫力。
二、病理因素:
1、补充免疫球蛋白:如先天性免疫球蛋白低下等,患者可以静脉注射丙种球蛋白,有助于升高自身免疫力;
2、补充白细胞:患者需要进一步判断白细胞数量低下的原因,如红斑狼疮或者干燥综合征、硬皮病等疾病所导致的白细胞低下,需要从根本上治疗原发病。此类患者可以遵医嘱使用阿司匹林、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药,或使用糖皮质激素等药物对症治疗,恢复降低的`白细胞,也可在医生指导下服用利血生、地榆升白片等升白药物,从而使免疫力得到提升;
3、补充白蛋白:慢性肾脏病的患者,肾脏可能会出现病变,从而丢失大量白蛋白以及免疫球蛋白。患者应该首先治疗慢性肾脏病,将慢性肾脏病控制良好后白蛋白不再丢失,免疫力自然会提高。其次慢性肾脏病已经处于相对晚期的状态,难以再进行治疗,患者则需要适当补充白蛋白,如静脉输注白蛋白;
4、停用药物:如果患者食用某些特殊药物,如化疗药物或免疫制剂等,会产生抑制免疫力的情况,在医生的指导之下逐渐停用此类药物,免疫力也会随之恢复。
综上所述,患者出现免疫力低下的情况时,需要到专业的科室就诊并判断具体原因,对因治疗才能够使疾病得到根本改善。
免疫力低下怎么补2
1、水
人体最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨头,而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高,水分蒸散流失多,更需要补充水分。水分充沛,新陈代谢旺盛,免疫力自然提高。
2、黄、绿色蔬菜
天天五份蔬果,不只是成人饮食的信条,也适合推广到幼儿身上。纤维质可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨,就容易接受了。
3、菇类
最近二十年来,欧美和日本提倡多吃菇类,因为它能预防及改善许多心血管系统的.富贵病,例如高血压、动脉硬化。菇类还能增强免疫力,预防及对抗癌症,还含有丰富维生素B群,能纾解压力,带来好心情。
4、益生菌
人类的肠道内拥有多种菌,大致分为两类。一类是有益菌,一类是有害菌,两者都有存在的必要性。只要双方能平衡共处人的肠胃就会相安无事,反之亦然。
可从食物中摄取益生菌,或者选取专业的儿童益生菌冲剂添加在奶粉和水中服用也可。
5、薏仁米
五谷类是人类的主食,在婴儿添加副食品时,首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后,替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能。
注意饮食。营养摄入不良是导致免疫力低下高发的常见原因之一,所以患者在生活中应该重视营养摄入情况,通过科学的进食让身体保持在健康的状态。其中通过多摄入蔬菜、水果、优质蛋白等均有助于调节免疫力低下,建议患者多吃。
积极运动。缺乏运动是导致免疫力低下高发的常见原因之一,所以大家在生活中必须要重视个人的运动情况,保证每天可以进行30分钟以上的运动。并且在运动的过程中配合放松运动一起进行,继而起到调和身心,改善体质的作用,帮助患者摆脱免疫力低下的伤害。
注意情绪变化。如果长时间的处于负面情绪的影响之下,人们就会无精打采,无论什么事情都没有精神,也会直接影响到免疫力。因此患者有必要重视个人情绪变化,利用积极健康的心态面对免疫力低下治疗,让身体可以快速恢复。
医学治疗。部分的患者出现免疫力低下是因为本身患有疾病所导致的,在这个时候可以通过药物的方法进行治疗,其中内分泌失调就是最常见诱发免疫力低下的原因之一。
最后,免疫力低下的调理要结合个人实际,建议患者先反省一下自己的生活习惯,如果发现自己出现免疫力低下是因为错误生活习惯导致的,则应该及时进行调整,改善错误的生活习惯。而如果出现免疫力低下是因为疾病导致的,则应该就医求助,让医生帮助大家对症下药。
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儿童免疫力低的原因
1、环境不良
大气污染或被动吸烟等,污染的空气进入呼吸道,影响肺的换气功能。
2、维生素以及微量元素的缺乏
如缺乏钙,锌,铁,维生素A、维生素D等,均可导致孩子营养不良,抵抗力下降。
3、患有先天性疾病
比如先天性心脏病、先天肺发育不良等。
4、患有免疫缺陷病
这类孩子是因先天性缺乏一些抗体或合成酶,在临床因为化验项目不齐全,一般的医院不具备条件,还检查不出来。
5、滥用抗生素
不管病情需不需要都用,并多次更换,产生耐药性,打乱了人体的一些平衡。
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