打篮球给孩子带来的好处
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打篮球给孩子带来的好处,生活中很多人喜欢打篮球的,篮球运动1896年传入中国。1896年,篮球由天津中华基督教青年会传入中国,随后在北京、上海基督教青年会里也有了此项活动,下面看打篮球给孩子带来的好处。
打篮球给孩子带来的好处1
篮球运动可以让孩子长高
大家都知道打篮球的孩子都很高,看看姚明。我们不需要每个孩子都长得他那么高,但是如果有一个运动项目能让孩子长高,你愿意让孩子参与吗?有科学的数据表明:从小打篮球的幼儿将来身高都多增长5~10公分!
篮球运动让孩子学会合作
合作在工作和生活中是非常重要的。篮球是一个集体项目,是靠团队合作来完成的运动项目,我们通过幼儿篮球项目的开展,从小培养孩子相互合作的意识。
篮球运动可以培养孩子的专注力和自信心
拍篮球时,球会上下运动,球要拍到一定的位置,并且要在适当的时机和固定的频率,才能把篮球拍好。不仅能培养孩子的手部控制力,还培养孩子的专注力。从怯怯生生地拿着篮球不知所措,到赛场上的所向披靡,这就是篮球带给孩子的成长,带给孩子的自信。
篮球运动可以培养孩子的规则意识
没有规矩不成方圆,遵守规则是大家和谐相处的前提。打篮球是要讲规则的,我们从小培养孩子的规则意识,让孩子从小知道规则的重要性。
篮球运动能促进孩子左右脑平衡发展
人的左脑主要从事逻辑思维,右脑主要从事形象思维,右脑的存储量是左脑的100万倍。开发右脑的主要途径就是向右脑输入信息、刺激右脑,有意识地加强左侧肢体的运动。而篮球运动中的双手运双球、左手运球、投篮球等基本活动,能很好地锻炼、刺激儿童左右脑平衡发展、培养儿童手眼协调、手脚协调、全身协调发展!
篮球运动可以培养孩子坚强的意志品质
篮球难度高,不经历足够的训练磨砺甚至无法正确投篮。所以会打篮球的人必然在场下有坚持严格的训练,也必然有勤奋,执着之心。运动难免磕磕碰碰,在篮球练习中,很大程度上磨练了孩子的意志品质,永不放弃的精神。
打篮球给孩子带来的好处2
一、身体健康,促进成长 据调查,全国85%以上的学生都处于亚健康状态,包括疾病多发、骨骼发育缓慢、体能缺乏、精神萎靡、恢复缓慢、
过度肥胖瘦弱等不良状态,篮球运动作为一项综合球类项目,充分锻炼到孩子们各个身体部位,全面有效的提高综合身体素质,促进骨骼发育成长,长期锻炼有增高的效果。
二、增强血液循环功能 其实可篮球对于身体的健康是很有好处的,而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。
三、训练神经系统反应 打篮球可训练脑部思考和判断能力,及随思考后身体继发的反射动作速度,有利于孩子大脑发育。 神经系统:神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统,中枢神经系统包括脑和脊髓,周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统。
四、团结意识增强 篮球是五个人的运动项目,我们在打篮球的时候最喜欢看到的是配合,因此也利于从小培养孩子的集体意识和协作能力。
五、发泄情绪 任何运动都可以宣泄心中的不满情绪,尤其是篮球。孩子在成长中和大人们一样,难免有消极情绪,这时打篮球就是一个很好的宣泄方式,不仅如此,还能认识更多朋友,何乐而不为?
六、打篮球的男孩勤奋、执着 篮球难度多样,不经历足够的训练甚至无法正确投篮。孩子在初期尽管接触的篮球技术非常基础,但也要经历一个从无到有,从不会到会的过程,所以这个过程正好培养了孩子正视困难的决心,为将来的生活和学习提供良好的基础。
七、增强心理健康,提高社会适应能力 篮球运动能有效缓解学习的压力,而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力,调整及维护孩子的心理健康水平。
同时,篮球作为集体项目体育运动的杰出代表,在增加交流和友谊的同时,更能有效地培养团结协作的集体主义精神及良好的体育道德,帮助孩子从小正确理解和处理个人与集体、竞争与合作的关系等。
八、利于个性发展和人文素质的提高 通过练习的过程,能使孩子的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我控制与约束等方面都有良好的.发展,以及培养团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等良好的道德品质和集体主义精神。
打篮球给孩子带来的好处3
一、打篮球提高孩子身高增长。
打篮球需要跳跃,运动可以促进全身的血液循环,促进了新陈代谢,能够促进生长激素的分泌,从而促进骨骼的发育而长高。
体育运动能产生饥饿感,增加孩子食欲,保证良好的进食,可以让孩子营养更充足,自然就可以让骨细胞长得很快,那现在你知道篮球运动可以长高了吧。
二,打篮球提高孩子反应能力。
当孩子在跟别人打篮球的时候,孩子要时刻防止球在投篮的时候,会不会被别人抢走。
孩子打球时,不但思维高度紧张,精力集中,而且还要开动脑筋,灵敏地运动身体,机警地运动篮球。
三,打篮球提高孩子团队精神,树立团队意识。
打篮球提高孩子协同合作能力,打篮球不是一个人的运动,是一个团队的运动。
篮球比赛的时候团队至上,只有团队拿到了成绩,这样子才能赢得比赛。
因此,篮球就是一种团队竞技运动,自然就少不了团队之间的合作。
一个团队里面,想要赢得一场胜利,就必须大家合力协作。
打篮球需要团队合作,需要身体的对抗,需要敢于挑战,需要大家的配合。
这个时候,传球就成了很必要的事情,当大家很好地传球,相互合作,整个比赛就可以达到克敌制胜的结果。
提高协同合作能力,对孩子来说是非常重要的,需要孩子之间相互配合,良好沟通,对孩子以后的成长锻炼都有很大的意义。
所以,打篮球培养了孩子团结合作精神,培养了孩子沟通能力、交际能力和领导能力。
四,打篮球调节孩子紧张的学习、工作生活。
在孩子上学的时候,我们的功课会很繁重。这个时候,孩子就会有很多的焦虑。而孩子需要一个发泄的地方,打篮球就是一个很好的宣泄情绪的运动!一场篮球比赛酣畅淋漓的打完,烦恼瞬间忘得一干二净!
篮球释放了孩子紧张繁重的学业压力,活跃了大脑。从而提高学习效率,帮助沉迷网络、少运动的孩子爱上运动,丢弃坏习惯。
在学习之余运动一下,出出汗,还能释放学习中带来的压力,真是一举两得,何乐不为。
五,打篮球培养孩子良好性格,使人性格开朗。
打篮球会让孩子很快乐,当孩子热爱上篮球时候,孩子就会发现,生活是多么美好,为孩子成为一个豁达的人打好了基础。
篮球运动,可以使孩子个性、自信心、意志力、进取心、自我约束能力等,都有很好的发展与提高。
总之,孩打篮球好处实在太多了。拍球、传球,投球等,都能提高孩子自身的调节能力,有利于提高青少年的团队意识,有利于青少年交友。一起打篮球能够增加人与人的感情,从而交到更多的朋友。有利于避免孩子沉迷网络和小说,使孩子心理健康发展。
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