如何改掉孩子张嘴呼吸的毛病
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如何改掉孩子张嘴呼吸的毛病,在生活当中,很多小伙伴都是闭着嘴巴呼吸的,很少会有张开嘴巴呼吸的,因为张着嘴巴不仅会影响美观,而且睡觉的时候还会打呼噜,严重的话龅牙情况也会出现,下面小编整理了如何改掉孩子张嘴呼吸的毛病。
如何改掉孩子张嘴呼吸的毛病1
为何要改掉张嘴睡觉的习惯,张嘴睡觉都有哪些不好的影响?
1)影响牙齿发育
长期用嘴呼吸,会导致上颌骨变窄,下巴收缩,上颚拱起,牙齿不齐,并且还会出现牙龈前凸,也就是所谓的“龅牙”,很影响牙齿发育,甚至还会影响到口腔健康。
2)颜值变丑
经常张嘴睡觉,孩子上唇就会短厚翘起,出现肥厚唇的情况,严重影响到孩子外在形象。
很多孩子长大后变丑,其实都是因为张嘴睡觉的习惯,五官就是这样,一个漂亮就能提高整体颜值,而一个不好看,就会害的颜值下降严重。
3)容易引起呼吸道感染
鼻毛的存在可以阻挡细菌,保护孩子鼻腔和呼吸道健康。
而孩子不用鼻子呼吸,张嘴睡觉就会导致呼吸道失去保护,各种细菌都从嘴巴进入呼吸道,从而引发感染,威胁孩子身体健康。
4)影响智力发育
长期张嘴睡觉,就会导致氧气吸入量不够,睡眠质量变差,虽然睡眠时间长,但孩子白天依然没精神。
长此以往下去,孩子的智力发育就会受到影响,注意力不集中,记忆力变差,很多孩子学习不好,除了是不认真学,和张嘴睡觉这个坏习惯也有一定关系。
除了用胶带封嘴,还有哪些方式可以帮助孩子改正张嘴睡觉?
1)教会孩子用嘴呼吸
用鼻子呼吸虽然是本能,但在孩子成长过程中由于受到一些影响,开始张嘴呼吸。
坏习惯养成容易,改正可就难了,当父母发现孩子有张嘴呼吸的习惯时,一定要尽力改正,不要拖着,日常时就教孩子用鼻子呼吸,经常提醒。
只有当孩子习惯用鼻子呼吸后,慢慢在睡觉时才能改正,不然父母说的一切都是没有用的,等孩子睡熟进入放松状态时,嘴巴就又会张开。
2)感冒要尽快治疗
一些孩子用嘴巴呼吸实在是被逼无奈,鼻子不通气怎么呼吸呀,孩子还不像大人能忍,能找方式让自己舒服一点,孩子就只能跟随本能,用嘴巴呼吸。
如何改掉孩子张嘴呼吸的毛病2
宝宝用嘴呼吸的原因
首先就是孩子的鼻子出现了验证,在鼻子换气不顺畅的情况下,宝宝会不自觉得用嘴呼吸;造成的后果就是口腔很容易被感染,很容易生病。
还有就是孩子鼻腔内部的腺样体的过度肥大造成的,肥大的腺样体会给孩子的呼吸造成困难,甚至是晚上睡觉打呼噜,但是家长们不要着急,等到十几岁之后,腺样体会自然萎缩的。
还有就是长期的用嘴呼吸,会造成宝宝的面部五官比例发生些许的变化,本来很漂亮、帅气的宝宝会变得有点“丑”,具体的表现为牙齿不齐,嘴唇会比同龄人肥厚一些,再就是孩子的.面部表情也很僵硬。
家长们一旦发现孩子用嘴呼吸,首先就是要到专业的“耳鼻喉科”去给孩子诊治,医生会给家长们专业的答案;还有就是可以在宝宝睡觉的时候给孩子带上个特制的小口罩。
在日常生活中,家长要时刻督促孩子用鼻呼吸,比如经常闭口鼓气等:吹口哨、吹喇叭或者是吃泡泡糖吹泡泡等,都是很好的辅助方案。再就是在大运量之后,尝试用鼻呼吸。
再有就是面部特征出现异样之后,要及时去医院进行“纠正治疗”,要在孩子11-14岁之间这个生长发育高峰期进行及时就医,不要错过了最佳的救治时间,为以后的生活打下良好的基础。
如何改掉孩子张嘴呼吸的毛病3
如何纠正孩子用嘴呼吸的毛病呢?
首先要带孩子接受专业的检查和治疗。因为很多孩子之所以用嘴呼吸,是由于疾病所导致的。那么,要根本解决问题,就要找到病因,并且对症下药,疾病的根源治好了,孩子也就不需用嘴巴呼吸了!
另外,要通过一些练习帮助孩子养成正确的呼吸习惯。
1、每天做上下唇、颊肌的训练。可以反复用上下唇夹住一张硬纸片并且快速抽出,每天三次,每次5分钟左右。
2、平时,让孩子经常闭口鼓气。可以通过让孩子吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、嚼口香糖并吹泡泡等方式,训练孩子闭口呼吸,并且通过舌头和脸颊的运动促进口腔和牙齿的清洁。
3、运动时的时候,孩子都习惯于用嘴巴呼吸,大口喘气,这个时候家长应该密切关注,鼓励孩子用鼻子呼吸,长此以往,便能改变孩子用嘴巴呼吸的习惯。
最后再次提醒各位家长们,平时对孩子的关注多一份细心,如果孩子出现睡觉轻微打鼾、张口呼吸、说话有鼻音、并常发鼻炎、鼻窦炎等异常症状,千万别不当回事儿!要及时到正规医院进行检查。
观察孩子的呼吸方法:
如果孩子仍然很小,那么父母需要在日常生活中观察孩子的呼吸方法。因为孩子们可能无法理解他们的呼吸方法问题。您可以让您的孩子表达呼吸方法。如果孩子太小,你需要一个父母来判断孩子的一些细节。如果孩子闭嘴后可以呼吸呼吸,这意味着孩子没有呼吸的坏习惯。如果孩子被封锁后的孩子受到影响,父母需要调整孩子的呼吸习惯并改变不良行为。
耐心正确纠正:
因为孩子很小,对这种坏习惯没有良好的理解,而且自我制造的力量相对较差。也许父母在改变后改变了孩子。在这种情况下不要生气,因为孩子拥有强烈的自我逼,父母必须教孩子让孩子慢慢改变这种坏习惯。即使他们生气,有些父母也会做他们的孩子。如果父母只会影响家长关系,让孩子充满父母的恐惧。坏习惯的变化并没有从根本上起作用。因此,父母必须纠正孩子的坏习惯,不能击中他们的孩子。
求助专业人士:
有些孩子因为父母的疏忽或各种原因而非常严重。如果父母已经纠正了孩子的坏习惯,他们必须邀请专业的参与时间。因为使用嘴呼吸很容易在口腔部分中产生一系列问题。如果你不注意,很容易影响你孩子的外表。因此,有必要在必要时帮助专业的医务人员。
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