老年人照护口腔护理的方法
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老年人照护口腔护理的方法。口腔的卫生大家都知道是需要我们仔细清洁的,细菌是产生蛀牙的罪魁祸首,如果我们的口腔不卫生,牙齿表面就会堆积大量的细菌,下面看看老年人照护口腔护理的方法。
1、保持口腔清洁
临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外,一日三餐后要用清水漱口,漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧,也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石,以防止牙周炎的发生。
2、叩齿咽津
开始时轻叩十几下,以后还日增加叩击次数和力量,达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性,促进牙龈及颜面血液循环,使牙齿保持坚固。叩齿后咽下唾液也有利于养生。
3、用力咬合
满口牙齿用力咬合,每溺必做而不间断。这样可促进口腔粘膜的新代谢及牙龈的血液循环,锻炼咀嚼肌,增强牙齿的.功能。
4、鼓肋漱口
并将舌头左右转动,这样能使唾液分泌增多,使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和刺激,可使口腔自洁,保护牙齿健康。
5、按摩牙龈
每次10分钟,可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环,防止牙床过早萎缩。
6、正确咀嚼
如经常使用单侧牙齿咀嚼,则不用一侧缺少生理性刺激,易发生组织的雇用性萎缩,而常咀嚼的一侧负荷过重,易造成牙髓炎,且引起面容不端正,影响观。
7、茶水漱口
让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢,提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能,增强牙齿的抗酸防腐能力。
8、饮食护齿
水果、蔬菜、排骨汤等,含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等,经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足,易患龋齿病。
1、自己使用牙线和牙刷
首先要让老年人了解做好口腔卫生的重要性,口腔不健康的话可能会引起其他的健康问题。让老年人养成每天早晚刷牙的好习惯,坚持使用一次牙线,同时要观察使用的牙刷是否方便拿卧。
刷毛有没有出现磨损,牙线使用起来是否方便。尽量给老年人选择电动牙刷,同时要使用含氟牙膏,里面还有一个暴发户能够保护牙齿和牙龈,具有抗菌的功效,另外要确定刷牙的.合适时间,定期的带着老年人去看牙医。
2、长时间护理的老年人
对于长时间需要护理的老年人来说,一定要做好牙科的护理,有假牙的话要提前告诉护理人员,确保假牙能够得到一定的护理以及清洗。一般老年痴呆症患者会抵抗刷牙或者刷牙时困难,可以尝试着不同口味的牙膏,让老年人来刷牙。对于戴假牙的老年人来说,口腔组织以及牙龈可能会出现酸痛,可以使用软布蘸取少量的温水来清洁牙齿。
3、有记忆障碍的老年人
照顾有记忆障碍的老年人,做好牙科护理具有一定的挑战性,做好口腔卫生是至关重要的,一旦出现问题无法沟通,避免减少生活中的一些麻烦,只要及时的发现就能够及早的治疗产生的问题。在早期应该让患者配合牙科护理,留意一些潜在的牙科需求。对于长时间卧病在床的老年人来说,容易出现健康问题,忽视口腔健康,一旦口腔里面有细菌,有可能会吸入肺部引起肺炎,所以要保持口腔的健康。
4、带有假牙的老人
对于带有假牙的老年人来说,每天早晚要把假牙拿下来清洗,晚上睡觉前仔细的擦洗,并且放在一杯清水里。为了安全期间睡觉前要把假牙拿出来,因为假牙随时都有可能会脱落,引起窒息。
温馨提示
一定要注意老年人口腔卫生,护理人员要做好协助。如果老年人抗拒刷牙的话,把选择其他的时间或者告诉他们做好口腔护理的重要性。让老人养成早晚刷牙的好习惯,饭后及时漱口。
3个毁牙的习惯
1、把牙齿当工具
酒瓶盖子打不开,用牙咬;包装纸扯不开,用牙咬;没有锤子砸核桃,用牙咬……牙齿虽然是人体中最坚硬的器官,但是其承受力也是有限的,一旦超出承受力范围,就会出现牙隐裂、牙劈裂、牙缺损、牙齿松动、牙震荡等。所以,前往别把你的牙齿当工具,尽量不要啃咬哪些硬物,如酒瓶盖、核桃、骨头等。
2、横向刷牙
无论是影视剧还是生活中,我们总能看到有人横着刷牙。其实,粗暴地横刷法刷牙,不仅不能有效清洁牙齿,还可能会造成牙颈部楔状缺损和牙龈萎缩等。现今,比较流行的正确刷牙法有巴氏刷牙法、竖刷法,大家可以学习一下。
3、吃水果过量
水果的特点是酸甜,营养十分丰富,并且还可以补充水分。于是,很多人都认为要多吃水果。但是,多吃水果并不意味着要吃很多,一天两三个就可以了,重要的是坚持每天食用。比如李子、葡萄、柠檬、苹果等水果,其中含有大量的酸性物质,会腐蚀我们的牙齿。
护理牙齿的方法
1、减少吃坚硬食物的次数
在牙齿上有一层珐琅质,具有保护牙齿的功效,吃坚硬食物容易磨损它,长期如此甚至还可能会导致深层次的牙本质暴露,进而破坏了牙髓神经的屏障。所以,对于中老年人来说要少吃一些坚硬的食物比如甘蔗或者榛子等,也不能直接使用牙齿去开瓶盖,不然会导致牙齿的隐裂。
2、注意彻底清洁牙齿
平时一定要注意清洗牙齿,在条件允许的情况下,通过超声波来清洗我们的牙结石。另外,经常使用牙线也是必不可少的一个步骤。
3、选用正确的洁牙粉
除了这些,我们还可以使用草本植物制作成的洁牙粉。把草本植物的精华研制成粉末状,经过多道复杂工序制成牙粉。
因此牙粉相较于牙膏有更多好处,它既方便又好用,能让药性直接进入牙齿和牙龈,从而巩固牙齿,改善牙龈、减轻口腔异味,让你的嘴里一整天都有一股清新的味道。。而且是纯天然的植物草本精华,不含任何化学添加剂。还具有防止龋齿生长、减少牙菌斑、减轻牙本质敏感性和抑制牙石形成等作用。
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