腿疼用花椒水泡脚好吗
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腿疼用花椒水泡脚好吗?花椒是生活中比较常见的一种东西,这种东西不仅能作为做菜的调味品还能用来泡脚,其中花椒泡脚是有很多好处的,下面分享腿疼用花椒水泡脚好吗?
花椒既是一种最常用的调味料,也是一味中药,它可以起到温中止痛、去湿散寒等作用。花椒归肺、肾、肝三经,有袪寒、补肾阳、明目、消食和引火归源的作用。而花椒水泡脚可以帮助我们杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿。因此腿疼人士也适合用花椒水来泡脚。
花椒水泡脚有哪些注意事项
1、花椒水泡脚不宜长期连续进行,感觉原来的病症消失,就应该停止几天,等出现不足症状时再进行,否则可能出现中医古籍中说的“乏气”和“火自水中生”等现象。
2、有阴虚症状的人,用花椒水泡脚过程中,要注意及时补阴,特别是在冬天。因为花椒水泡脚有通水道、袪寒、消食等作用,且在此过程中还有出汗的现象,所以同其它补阳药物一样有些“燥”的感觉,特别对于有阴虚症状的人,花椒水泡脚要结合补阴,否则会加重阴虚的症状。
3、有些人,特别是寒性体质的人,花椒水泡脚效果非常好,但在开始几次用花椒水泡脚时有排病反应出现(详情请参看本博《用花椒水泡脚出现排病反应的记录》一文),症状类似感冒,这是正常的反应。
是疾病退出人体的一种表现,千万不要一停了之,要审视一下什么原因,或找专业人员咨询,如果是正常的排病反应,一般第二天最多第三天就没事了。
花椒水泡脚的适宜人群
花椒水泡脚适宜有脚癣的人,因为花椒中含有杀菌成分,可以治疗顽固脚癣;花椒水温中散寒,适宜寒性体质人群调理腹泻、畏寒等症状;花椒水适宜脾胃阳虚人群,调理腹胀和积食,改善消化不良;花椒水适宜肾气不足的人群。晚上9点用花椒水泡脚可以护肾,促进血管扩张,有利于活血痛经络。
花椒水泡脚的副作用
花椒水辛温,有毒性,长期使用花椒水泡脚会引起上火、咳嗽、流涕痰多;女性连续用花椒水泡脚一周,可能会出现多梦现象。
花椒水泡脚的禁忌
花椒性辛热,有毒,是一种中药材,女性经期不宜使用花椒水泡脚,否则会加剧痛经症状;泡脚水不宜太烫,过高的水温会导致足部充血,而心、脑、肾等供血不足,而出现头晕症状。
花椒水泡脚的正确方法
将10克花椒放入3升水中煮沸后,待花椒水凉到适宜温度,约40摄氏度上下,开始泡脚,泡脚时间不宜过长,最好在20分钟,中间可以加热水。一般来说泡脚的最佳时间是在晚上8点~9点,在这个时间泡脚最补肝肾。
常言道“常泡热水脚,赛过吃补药”,泡热水脚是中医组疗法之一。那么花椒水泡脚有哪些注意事项?适宜哪些人群?有没有副作用?
花椒水泡脚注意事项
饭后,胃部消化需要较多的血液,所以不宜在饭后立即泡脚;泡脚后不宜立即睡觉,这是因为泡脚后导致血液循环加快,神经更加兴奋,不易入睡;花椒水泡脚要注意清洁泡脚桶,因为足部细菌多,不清洁会造成细菌对足部反复感染。
用花椒水泡脚的时禁忌
花椒水忌重复使用
花椒水泡脚时所用的花椒水不适宜重复多次使用。泡脚的过程中,身体对于花椒水中的成分吸收作用是很明显的。多次使用的花椒水很容易对身体产生不利影响。花椒水最好是一洗一换,如需重复使用也不宜超过3次且每次用都需要加热沸腾才行。
花椒水泡脚时间忌过长
用花椒水泡脚的时间不宜过长,一般以身体微微出汗即可。但是要注意如果是身体寒气较重的话,可能会在初次用花椒泡脚的时候不能出汗,这个可以适当加泡花椒水的频率即可。
花椒水泡脚水温忌过高
用花椒水泡脚的水温不宜过高,过高的水温很容易导致足部过度充血而引起心脏、脑部、肾脏等器官供血不足,有的还可能出现头晕的情况。
花椒水泡脚忌过度
花椒水泡脚不宜过度,长期频繁进行。如果是身体出现的不适通过花椒水泡脚得到了改善的'话,最好能够停止几天后再进行,过度使用花椒水泡脚很容易引起肺火、气虚等情况,使人容易咳嗽等。
花椒水泡脚能够有效有效促进血液循环,温暖身体,减少感冒等,但是并不意味着花椒泡脚是适合所有人的。
女性经期忌用花椒水泡脚
女性经期不宜用花椒水泡脚。花椒属于辛热的中药材,含有一定的毒性,经期用花椒水泡脚很容易加重痛经的症状。
怎样用花椒水泡脚
花椒水泡脚的具体做法,主要就是用一个棉布包50克花椒,用绳系紧,加水煮开后,用这个水泡脚即可。如果是风寒感冒可以用葱白连着葱须+生姜+陈皮煮水喝。风热感冒用白萝卜皮+梨皮煮水喝。
用量:花椒50克。 煎汤时间:用花椒煎汤40分钟。 汤量:倒进洗脚盆要漫过脚踝,这样效果更好!泡洗时间:如果温度适宜可以多泡洗一会,最好不要低于20分钟!(如果汤水凉了,可以预先留一些热的,边洗边加热水)
虽然方法简单而疗效好,但是也是有一定的注意事项需要大家重视的。
1、花椒水泡脚不宜长期连续进行,过度使用花椒水泡脚,主要是造成“肺火”,然后“壮火食气”,所以气虚,另外,还出现咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部问题也证明这一点。
2、有阴虚症状的人,用花椒水泡脚过程中,要注意及时补阴,特别是在冬天。
3、有些人,特别是寒性体质的人,花椒水泡脚效果非常好,但是需要一段时间的适应。
4、因为药物泡脚的吸收作用明显,但是花椒水不宜反复使用次数太多,防止腐败的花椒水对身体产生不利影响
泡脚好处多多,泡脚的时候,可以促使血液由上往下走,这样形成的血压也容易平稳,促进睡眠效果。总而言之,坚持泡脚对人体就是有好处的。
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