什么女人爱去健身房锻炼
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什么女人爱去健身房锻炼,锻炼身体对身体是比较好的,去健身房锻炼身体的时候,现在健身房里不止男生比较多,女生也越来越多了,现在也有很多女性开始健身来保持身材或锻炼身体,下面看看什么女人爱去健身房锻炼。
健身房里面有一个现象,一般身材好的女性多过其他女性,那些真正来健身房减肥的女性,往往坚持不了一个月就不见踪影了,反而是身材很好的女性坚持得比较久。
在我健身的过程中,认识一个宝妈,身材真的很好,前凸-后翘的,保养很到位,她一直坚持不错,大概有近两年时间一直在坚持健身,可能完全已经把这个当做了她的爱好了吧。
因此,我觉得健身房的女性大概分为三种人。
一种就是刚才我说的这种宝妈式的人物,非常自律,对自己很严格,身材管理很严格。其实经常健身的人可以发现,往往那些身材好的人会经常去健身房,而且也会坚持得比较久。
另一种就是心血来潮冲动减肥的女性。健身房偶尔会来一两个胖子,他们的目的很明确,就是来减肥的,但是有一个普遍现象,他们来了后,被教练忽悠一圈,然后办个卡,或者办个私教,心血来潮练个两三次就不来了,而且教练一个劲的催,依然不愿意来。
我觉得他们不来的原因无非两个,一个是真心怕累,另一个就是怕被笑话,接受不了别人的眼光。一般胖子减肥确实不容易,通过训练这种本身难度也很大,她们接受不了。还有就是,他们来了后,这里没有什么胖子,不管男女,基本上都是有肌肉的,尤其一些女性身材很好,他们会无形中被打击,因此,就会心里开始抵触去健身房。
第三种就是一些40-50岁的女性。他们到健身房,一般就是跳跳舞,做做瑜伽,也不去力量训练和有氧训练,课上完了就去洗澡回家。这些人可能就是想去消遣放松一下吧。
不过从我三年的健身经验来看,真正坚持三年的还没有,反而是男性,我们健身房坚持三年的有好多个,尤其一个50多岁的大爷,这三四年来一直在坚持,身上肌肉练得倍棒,经常跟他一起练,相互学习,从他身上确实学到了很多,受益匪浅。
在健身房的女性,我觉得长得坚持个半年到一年,短的一两个月,甚至就几天的,非常之多。总的来说,健身虽然会令身体变好,有利于女性塑身建立良好身材,但是毕竟还是挺苦的,很多年轻人的吃苦意识不足,所以放弃得比较多。
经常去健身房的.女人是自律的,想青春永驻的女人;
现在的女人生活的意义不再局限于家庭孩子老公,她们也为自己而活;
去健身房,跑步,跳操,瑜伽,舞蹈,游泳,经常去,这样的女人身材会练得窈窕身姿;
身材好了,再学会打扮自己,这样的女人即使年纪大了,依然很优雅有着迷人的魅力;
所以现在的女人,在把家庭的事情做好后,把孩子安排好,有空闲的时间,不因该是赖在床上沙发上看肥皂剧,而是去健身房运动,既强健身体又让自己保持活力,不当黄脸婆,经常去健身房的女人都是爱自己的。她们想通过健身,使自己变得更美好。具体有哪几类?
1.爱惜自己的羽毛,定期做保养
人也如同机器一样,要不停的运转起来。机器不运转就上锈了,人不运动身体就不通畅。运动就是自己最大的护肤品。健身就是对自己的身体做定期保养。十几年如一日坚持下来,就比同龄人年轻至少5-10岁。
2.工作,学习压力大,排泄体内的毒素
身体不通就痛。现在的工作和生活都是快节奏,很多人每天都承受着高压力,每天都过得很压抑。
很多办公室工作人员背被一些颈椎病,关节炎,腰椎劳损,坐骨神经痛,肠胃炎等病痛缠身。那么坚持健身就能让身体排出毒素,让关节疏通经络。
那些让我们难受的东西都随着健身时间的增长而慢慢递减,直到最后好转。一切还是从防微杜渐开始,最后才会彻底变好。
3.变得更美,减肥和塑形
女为悦己者荣。作为女子,谁都想让自己更漂亮一点。健身无疑是个不错的选择,不仅能解决含胸驼背,还能提臀收腹,矫正人的不良姿势。
那些看起来很有气质,身材前凸-后翘的女子绝对是美丽的。她们在背后默默付出的努力更值得我们敬佩。
4.对生活有着积极心态
健身还是比较累的,我的几位喜欢健身的女性朋友,比较普遍的特征就是积极、自律、对生活有追求。村上春树曾说过,肉体是每个人的神殿,不管里面供奉的是什么,都应该好好保持它的强韧、美丽、和清洁。她们不仅仅是坚持健身,而是在坚持健身的同时,追求健康美丽的外表、追求自律的生活、前进的事业。
5.交际异性缘更好
一方面可能是健身身材都更好,爱情和欣赏往往始于颜值(真的没法否认,长得好和身材好的人会给人更好的第一印象);另一方面是交际范围更广,健身房很容易遇到同好,也很容易遇到兴趣一致的异性;再或者是,健身的女孩子一般比较独立、自律,对自己的生活有追求,也没空去纠结生活中的不顺心,更加开朗、充满活力,不容易抑郁,这样的女孩也很容易吸引异性。
为什么越来越多女性开始健身
喜欢健身的人,无论是身体还是精神,都会处于最佳状态,健身会提高身体的免疫力,使人精力充沛,改善气质,变得更健康、更轻盈,同时获得健康并释放心理压力,学会自律,磨练积极坚韧的精神品格,对以后的工作或生活都有益无害。
如今,越来越多的人开始健身,在锻炼的同时,他们可以结交一些志同道合的朋友,扩大自己的社交圈,学习吸收很多新知识,充实自己。 因此,健身不仅是身体的变化,更是心态和精神的变化。
健身也是自律的体现,通过健身,还可以表达一个人对生活的热爱和责任。
喜欢健身的女人是什么样的人
有几种类型的人经常去健身房,一种是有时间且经济独立的女性,这类女性注重身体健康和养生保健,她们去健身房是为了锻炼。还有一种是希望在健身房遇到一段浪漫的恋情,这种类型的女人喜欢在健身房里找一些成熟或成功的男人搭讪。
对她们来说,健身房只是一个邂逅和偶遇的地方。当然,她们的身材也不错,这也是她们吸引男人眼球的资本。还有一个就是减肥,毕竟,现在不是肥美的时代,都说是一胖毁所有,所以很多的女生,尤其是年轻未婚的女生,都想要一个好身材。
其实不管目的是什么,只要去健身房,就是去锻炼。作为一个男人,这取决于你去健身房的目的,假如你的目的也不单纯,或许会和一些人一拍即合,是福是祸也是难料的。
总之,健身妹子很漂亮!
有一个爱健身的女朋友什么体验
首先因为有了她的存在指导了我很多健身方面的知识,跟她一起练进步很快,两个人一起积极健身,生活很合拍。
第二点,女朋友带出去特别的有面子,女朋友身材没的说,前凸-翘没有赘肉,每次跟朋友聚会他们都特别羡慕我。
第三点,爱健身的女生一般一直都很坚强生活规律,没有什么不良嗜好,很放心。
第四点,最最最最最重要的一点,当和女朋友做一些快乐的事情的时候可以解锁很多很多不同的姿势,而且很疯狂。不管是柔韧度,力量,手感都是没的说。
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