瑜伽垫需要经常清洗吗
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瑜伽垫需要经常清洗吗, 我们在练习瑜伽时都会用到一样物品,那就是瑜伽垫,那么经常在瑜伽垫上运动流汗,如果不及时清洗就会滋生细菌,如果细菌接触到皮肤也许会得皮肤病。那瑜伽垫该如何清洗?多久需要清洗一次呢?一起来了解一下吧!
瑜伽垫需要经常清洗吗1
瑜伽是当今时尚风靡的健身运动,但瑜伽垫的卫生与清洁,却成了瑜伽爱好者“遗忘”的角落。
市面上常见的瑜伽垫多是采用TPE或PVC发泡材质。前者由于价格较高,使用率并不及性价比较高的后者;后者采用的材料化学名叫聚氯乙烯,有类似于橡胶的气味。在瑜伽练习中,瑜伽垫是极为“亲肤”的用品,无论是坐姿、卧姿还是站姿,皮肤都要直接或间接和它接触,特别是双脚。不清洁的瑜伽垫可能藏有细菌、真菌以及尘螨等,其中的细菌会导致毛囊炎,真菌易致体癣、脚气,而尘螨对过敏体质者的最大威胁是诱发过敏性皮炎和哮喘。若是瑜伽垫久置不用,或刚入门而用公用垫子,最容易感染。
防止感染的最好方法是自备瑜伽垫,并保证每周至少清洗一次。平常的简易清洗,可以在喷雾器内倒入两杯水,加入几滴洗洁精,混匀后喷洗瑜伽垫,再用干布擦干。如果垫子很脏,可在冷水中加入洗衣粉化开,用毛巾蘸着擦洗垫子,然后用清水冲干净,再用大干毛巾卷起瑜伽垫,吸干多余的水分,放开晾干。洗衣粉不要放入过多,瑜伽垫一定要冲洗干净,因为残留的洗衣粉会使垫子变滑,可能引起锻炼时受伤。
还需要提醒的是,做完瑜伽运动后最好用含有抑菌成分的沐浴露洗澡,瑜伽服则要用消毒液浸泡,或清洗后在太阳下晒干。
瑜伽垫需要经常清洗吗2
瑜伽垫一般一周洗一次最好,经常洗瑜伽垫可以避免细菌接触皮肤导致皮肤病。
1、为确保卫生,最好每隔一周就清洗一次瑜伽垫。保持一个清新的环境和很好的心情去做减肥瑜伽,就会有很大的收获,这样的情况就会让你的减肥瘦身计划很容易达到哦。
2、如果买回瑜伽垫、时常使用却从不保养,积累在瑜伽垫表面的灰尘与汗渍最终将危害到你的健康。所以勤加清洗瑜伽垫也是很必要的。不清洗的瑜伽垫很可能藏有细菌、真菌以及尘螨等。其中的细菌会导致毛壤炎,真菌易致体藓、脚气,而尘螨对过敏性体质的.人最大的威胁时诱发过敏性皮炎和哮喘。
橡胶瑜伽垫怎么清洗
1、一般来说,如果你每周能达到3-4次的使用,可以用隔周清洗的频次保持它的卫生。不太脏的瑜伽垫可以使用平常的简易清洗:两杯水加4滴洗洁精放入喷雾器内,喷洗后,再用干布擦干。
2、很久没有清洗,污渍深的瑜伽垫可用洗衣粉水来进行清洗:装一盆清水,加入洗衣粉。洗衣粉要尽可能少,因为任何残留,都会让清洗后的瑜伽垫变滑。用布蘸洗衣粉水轻轻擦洗垫子,再用清水冲干净。最后用干毛巾卷起,吸干多余的水分。阴凉处风干,避免太阳直射暴晒。
tpe瑜伽垫可以用水洗吗
TPE瑜伽垫是可以用水洗。
1、先用毛巾浸在溶有洗衣液的水中,注意洗衣液不能加太多,然后拧干直至擦拭干净,然后放在阴凉通风处晾干就行了。
2、如果垫子已经非常脏了,浴缸加满冷水,再加入洗衣粉,洗衣粉愈少愈好,因为任何残留,都会让以后瑜伽垫变滑。然后用湿布擦洗垫子,冲干净。用干毛巾卷起瑜伽垫,吸干多余水分,放开晾干。
3、不会开胶但是特别不容易干透,最好是用小毛巾沾稀释了的清洁液来擦,然后再用拧干了的湿毛巾再擦两遍。
4、平时清洁以清水冲洗,并用毛巾擦拭瑜珈垫表面即可。
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