如何拥有一张小瘦脸
本文已影响3.68K人
本文已影响3.68K人
如何拥有一张小瘦脸,瓜子脸是众多女生的追求,很多人都羡慕那些小脸美眉,很多人想知道如何瘦脸,瘦脸的方式五花八门,如何让脸部多余的脂肪安全又健康的慢慢消失了?我们整理一些如何拥有一张小瘦脸的技巧。
如何拥有一张小瘦脸1
1、运动法
运动不光能瘦身,也能瘦脸哦,如果你的脸真的属于“浮肿”在剧烈的运动下会大量排汗,再搭配局部的瘦脸运动,对面部减肥的效果更好。
2、沐浴法
我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。可以选择每天在38摄氏度的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。
3、勺子瘦脸法
用钢勺子沾上橄榄油,然后反复用勺心勺背按着脸的轮廓抹,就能得到你想要的脸型哦!
4、喝水瘦脸法
每天喝适量的.水可以帮助消除脸部浮肿,还能让你的肌肤及时补充水分,看起来更加的水嫩。尤其是在大清早的,喝杯白开水就能清肠排毒,促进消化。碰到便秘的话,那就在白开水中加入适量的盐还能通宿便,让你有更好的气色。
5、面部减肥操
首先先按摩脸颊,这样可以使脸部轮廓更清晰。将适量的精油倒在手心上,两手轻贴增加精油的温度,并在脸上均匀涂抹。随后按摩8到10次增加瘦脸的效果。
如何拥有一张小瘦脸2
1、轻轻拍脸
两只手的手指并在一起,并分别贴着两边的脸蛋,轻轻使力拍打脸蛋,直至其略微发红发热。因为脸蛋脂肪多的时候会有很多脂肪粒堆积在脸上,这样轻轻的拍打可以打散那些脂肪粒,有助于脂肪的分解,让脸蛋瘦下来。
2、沐浴穴点按摩法
我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。因为气血、经络等交错复杂的关系,在脸上、身上形成许多穴点,它们可以反映出气血运行的顺畅与否,经常刺激按压这些穴点,可以改善脏腑功能,消除浮肿。做法:以指腹按压眼眶周围,每个位置按压5秒钟,重复3次。
3、仰身翘首
立正站好,挺直腰身,双手叉腰。利用身体的力量将上半身向后仰身,同时将头部顺势向后仰,保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势,反复练习该运动直至身体感到酸累。这个运动能使身体得到锻炼,还能让你远离双下巴,轻松减肥瘦身。
4、盐水敷眼法
这个瘦脸的小方法是利用高渗透压力的原理,将水分由低往高引流,借此将水分排出。做法:在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐,搅拌均匀后,将纱布浸泡在盐水中,充分吸收盐分。然后将纱布叠成适当大小,敷在眼睛上20分钟左右。
5、汤匙刮下巴
准备一个干净的汤匙和一个装着热水的容器,把汤匙放到容器里面去泡一会儿再拿出来,用其轻轻的刮着下巴,往返地刮下巴这个地方,这样可以加速下巴脂肪的消耗,让下巴慢慢变尖,让脸型线条变得更好看。
6、吹气
把嘴巴慢慢地撅起来,缓缓吹出气体,使脸颊膨胀起来,坚持这个姿势五秒钟。接着缓解脸上的肌肉,重复做这个动作三遍,吹气这个动作能让脸上的肌肉得到锻炼,让脸上的皮肤变得很有弹性。
7、拍打消脂法
每次清洁脸部后,用手轻轻拍打脸部,直到脸部出现微红发热才停止,这样能使脸部脂肪燃烧以及促进血液流动,使脸部显瘦又红润。
8、DIY矫正脸型
日常看书看电视时,可以带上运动发箍这样的瘦脸工具,它戴在下巴与头顶之间,让脸与下颚紧绷起来,持之以恒能修正脸型腮帮过大,实现瘦脸。
9、仰头瘦双下巴
想减掉双下巴,可以在看电视或者坐立不动的时候拉伸脖子,把下巴往前伸或者往上仰,充分运动颈部和下巴的肌肉。
9、冷水敷脸紧致肌肉
很多人早上起床后脸部浮肿,眼睑眼袋也格外松弛,这个时候,就可以用冷水沾湿毛巾,然后敷在脸上。如果前一天晚上放一个干毛巾到冰箱里面,第二天直接用冰毛巾敷脸效果更佳,这样做能使肌肤变得紧致,排除多余的水分。
如何瘦脸最快最有效 瘦脸手术大PK
如何瘦脸部脂肪?如何瘦脸最快最有效?
教你如何瘦腿精油 拥有修长纤细的小鸟腿不再是梦想
如何拥有漂亮的人鱼线?瘦腰看过来
女生弄什么发型显脸瘦 短发让你轻松拥有迷人小脸
如何瘦脸最快最有效:6种瘦脸方法快速拥有小V脸
如何让孩子拥有一颗同情心
图解夸张表情瘦脸法 脸型立小一圈
如何瘦脸有效 真人示范瘦脸3步骤
吃什么可以瘦脸 3种食物让你立刻拥有迷人小V脸
如何拥有一张女生见了就想亲亲的脸? 跟着这几步走
远离皮肤暗沉发黄 秋季如何拥有好脸色
6款瘦脸发型 小颜即刻拥有
如何瘦脸 这几个小妙招学起来塑造小V脸
如何拥有一个好的人际关系
女明星的终极瘦脸法宝 时尚发型轻松拥有小V脸
郑爽红花瘦脸有方 小脸迷倒张翰
如何瘦脸 瘦脸须知
瘦脸针多久见效 拥有精致小脸只需一个月
5个有效的瘦下巴动作 拥有迷人小脸
如何才能拥有一个良好睡眠
长卷发如何打理更瘦脸 中分长卷发能让大脸小一圈
脸大的女生如何显小脸?短发+刘海=瘦脸武器!