乒乓球直拍技术口诀
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乒乓球直拍技术口诀,乒乓球在我国是一种老少皆宜的体育运动,乒乓球也可以很好地锻炼我们自己的身体。那么大家知道关于乒乓球直拍技术口诀有哪些吗?让我们一起来看看吧。
乒乓球直拍技术口诀1
准备姿势:驻足肩宽微提踵,屈膝弯腰莫挺胸,拍置腹前眼凝视,准备移动体放松。
发球:伸掌抛球向上空,球落击法有多种,上下侧旋擦球面,是非轻急力差别。
接发球:准备姿势接发球,来球旋转反向送,上旋推挡下旋搓,长抽短吊争抢攻。
正手攻球:切忌抬肘握拍松,前臂向前向上动,左脚稍前体右转,倾拍一样通常击球中。
反手攻球:前臂搁腹臂贴胸,肘为轴心臂腕动,左脚移后腰左转,倾拍斜击球上中。
推挡球:推挡多用反手方,行动犹似反手攻,前臂发力向前下,倾拍推挡球上中。
搓球:拍先稍仰后平送,向前摩擦球下中,本领共同小臂动,球转不转靠腕动。
削球:果断来球先移动,屈腿转体引拍送,先仰后平擦球底,向前下作弧形动。
弧圈球:挥拍力向前上冲,薄擦球面位上中,越薄越转成弧圈,擦面要宽力加重。
回手弧圈:倾拍挡住球上中,实时调拍心放松,削击移拍上而下,短促截球位偏中。
放高球:离台抖切球下中,高抛物线前上送,远吊对方左右角,越高远转越乐成。
杀高球:球弹高起莫发急,移位待落额上空,手臂环转向前压,亦可斜砍球侧中。
滑板球:拍向右前似击球,本领突转向左送,斜擦球左侧力抽,出奇制胜奏奇功。
短球:对方离台宜短吊,貌似长拍宜轻送,拍平减力轻递球,竖板轻挡亦可用。
步法:练球切忌丢步法,击球应先步移动,先动后打是要害,步法杂乱
乒乓球直拍技术口诀2
1、乒乓球直拍技术口诀是引拍、转体、快速击球、随势挥拍,直拍在运球的时候主要是以击打为主,击打球的中部位置使力量通过球心。
2、直拍基本的站位姿势和正手攻球是一样的,要判断对方的来球是否是下旋球,一般的来球是台内球,来球弧线高时要在球的高点期击球,球弧线低时,在球上升期击球,击球的中下部沿球体向上磨擦。
3、在击球的时候要注意腰部向右后方向转动,重心主要是落在右脚上面,手臂顺势向后摆动,动作要比正手近台快攻要快,腰部的回转与重心的转移,要在来球上升期或高点期击球,一般是用中等力量发球。
4、在直拍击球的时候要注意随时的观察球的旋转和落点,根据旋转的落点调整拍形,加强落点和线路的变化。
5、打直板的时候快点技术的重要性更加突出,动作要快,还有就是动作要有点的感觉。
6、快点要求判断准确,如果对方是发球,一般会有转与不转、上旋或下旋的区别,然后根据这种区别对来球的旋转性能、旋转程度以及来球的落点有准确的判断。
乒乓球直拍技术口诀3
技术要领:基本站位姿势与准备动作与正手攻球基本相同。判断对方来球是下旋球,一般来球为台内球,当来球弧线高时,在球的高点期击球,当球弧线低时,在球上升期击球。击球的中下部,并沿球体向上磨擦。准备击球时,腰部略向右后转动,重心落在右脚上,手臂顺势后摆,动作略大于正手近台快攻。随着腰部的回转与重心的转移,在来球上升期或高点期击球。发力一般以中等力量为佳。
注意要点:加强判断球的旋转与落点,根据旋转与落点调整拍形。保证上强率。在保证上台率的前提下,加强落点与线路的`变化。
绝技二:快点。在打直板里面,有很多技术都是具有中国特色的,即只有中国的直板才能打出最好效果来。说了有人会争,说横板也能打。可能是真的有横板能打的,但是效果却是一般。上次说的是正手突击,这次说一下快点。
这是直板对付近网短球的又一绝技。可能横板也能用,但是在相对于直板来讲,快点技术的重要性更加突出。单从字面来看,快点一要求快,二是要求动作有“点”的感觉。
具体来讲,击球动作是:由于来球是近网短球,因此击球时上身要贴近球台,前臂伸入台内,球拍拍面后倾,这样才能触球的中下部,在球拍触球的瞬间,利用手腕的转动来磨擦球以制造击球弧线。大家可能会由这个动作想到挑球,但仔细来看还是有区别的,挑球发力的不只是手腕,还有小臂,且以打为主,快点则是磨擦为主。
正确运用快点要求判断准确,因为短球离网近,击球时调节弧线的难度也大。所以在击球前必须对来球的旋转性能、旋转程度以及来球的落点有一个准确的判断。判断错误,就无法正确还击。如果对方是搓过来的短球,那是下旋球,区别只在旋转程度,但如果对方是发球,那就会有转与不转、上旋或下旋……等区别,就更要注意判断准确。判断准确后再根据判断调整拍形。关于快点的路线,一般来讲以斜线为主,这是由于这个动作难度大,直线要求很高,如果打直线的话,效果有点类似于台内小滑板。
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