徒步旅行的坏处
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徒步旅行的坏处,很多专家都说过徒步的好处有多好多好,但是大家知道徒步的坏处又有什么呢?今天小编就给大家分享一下徒步旅行的坏处,希望大家能够明白什么事情都是有两面性的,不能一味相信专家的话。
徒步旅行的坏处1
1、四肢无力
健身运动以后出現疲惫感是一切正常的状况,一般歇息一刻钟的時间就可以恢复过来的精力。但假如出現四肢无力,且好几天都没法恢复过来的精力,则是过多健身运动的主要表现。
由于过多行走使本身的脾遭受危害,另外四肢的肌肉也会出現损伤的状况。
2、关节痛
年龄很大的群体会将关节痛归结为于风湿病,实际上这与过多行走有很大的关系。
由于过多行走会使脚部的`肌腱处在紧绷的情况,易使肌肉拉伤,进而造成 关节痛。
3、肌肉痛
大部分人到开展行走健身运动时是没有时间规律性的,造成 一会长期健身运动,一会歇息,这易大腿肌肉出現酸疼。
一般一切正常的运动后出現腿部酸痛是一切正常的状况,要是歇息二天上下就可以恢复过来,假如几日以往還是酸疼则显著是过多行走导致的。
由于过多行走造成 肌肉软组织遭受危害,因此 会出現肌肉痛的状况。
4、头痛发慌
一切正常徒步是不容易出現头痛心慌的症状,仅有过多徒步才会出現这类病症,这时候应当马上终止徒步,开展歇息,最好是到医院对头部开展查验。
徒步旅行的坏处2
各种交通工具使人提高了移动速度,但另一方面降低了人肌体的原始功能(有人会说自行车提高速度的同时也
利用人体的机能,但行走时的身姿比骑自行车要更加自然,人的舒适程度更好)。行走的同时可以与大自然进行最亲密的接触,与周围的空气、阳光、雨露和动物交
流,使人体的新陈代谢和各种循环达到自然和谐,人各种触觉(比如视觉、味觉)都得到最好的发挥,这时人的感觉绝对是最佳的,徒步带来的身心愉悦是任何现代
或者将来的所谓文明、科技的发展都无法替代的(这一点古人已经察觉,比如徐霞客等人,但现代人被科技的发展迷惑了)。
而且我认为适当的徒步旅行具有治疗身体疾病的功能(除了身体残疾以外的各种疾病,比如肿瘤、胃溃疡、抑郁、感冒等,完全代表个人观点:)),但根据我和一
位医生朋友的对话得知,人类99%的疾病是现代医学所无法治疗的,甚至简单的感冒都不能,因为感冒完全是依靠人体自身的免疫力系统所治愈的。
徒步旅行时可以零距离的了解各地人情风俗,了解我们所不知道的这个世界的各种奇妙,比读书要好上很多。
徒步旅行可以锻炼我们的判断力,在野外迷失方向时,缺少食物和水时该怎么办都要自己彻底的解决,在生存面前,人的智力会得到空前的施展,不动脑筋就得死,绝对比家长和老师的鞭策有效,不管你信不信,反正我是信的。
另外徒步旅行还可以节省开销,坐车的车费可是很贵的,俺们屌丝可花不起那个钱,只能走了,引用一位吧友的签名档:“只要我们还有脚,就会一直走下去”。此外,为什么说徒步旅行是最佳的健身方式,详情可阅读:徒步旅行是最佳的健身方式
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