春游需要注意的事项
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春游需要注意的事项有什么?,春天是一个气候宜人的季节,游山玩水、旅游观光,既可增加见识、陶冶性情,又能锻炼身体、很多人选择外出活动,那么下面来了解下春游需要注意的事项吧。
春游需要注意的事项1
1、注意换季保暖
春季“乍暖还寒”之时,天气变化无常,时冷时热,时风时雨。因此,最好提前取得旅游目的地的气候资料,出行时的穿着以轻便暖和为宜,随身要带保暖外套。骑行登山,体力、热量消耗不同,要随时注意衣服的增减。 春季天气多变,是感冒的多发季,这个时候运动会加重病情,所以应注意多休息,等痊愈了再出游锻炼。
2、预防花粉过敏
春天百花争艳,要注意预防花粉过敏。首先要找准过敏源,最好先到医院进行检查,查出自己的过敏源,如果没有进行过彻底的脱敏治疗,在选择的春游地点,应尽量回避有花之处。出游前可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物,户外活动时不要近距离“拈花惹草”,不要在草地上睡觉,不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触,以免过敏现象发生。
3、防止昆虫叮咬
春天是万物复苏的季节,也是各种昆虫滋生的季节,如果你不慎被昆虫叮咬,切莫置之不理,更不可搔抓,而应立即涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制剂,被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理。
4、击退春困烦恼
“春困”是常有的感受,因此要避免过度劳累,春游时要量力而行,不要登高山走远路。冬季人们室内活动较多,身体各器官的功能都处在一个较低的'水平。经过了这样一个运动“低潮期”,人体肌肉松弛,中枢神经、内脏系统的功能比夏秋季降低,韧带较硬,容易受伤。因此,春季锻炼首先要把握适度的原则,以恢复人体机能为主要目的,不能盲目追求运动量。
5、时刻注意防晒
春季万里无云的天气,紫外线较强,春光中的紫外线没有我们想像中那么温柔,它会潜入人体直接暴露的肌肤,面部皮肤被太阳晒得绯红发热,千万别用冷水洗面,应该让皮肤休息一会儿再用温水洗。另外,春季皮肤容易脱水,嘴唇和手足容易干裂开口,面部易起皱纹,甚至出现头晕眼花。要及时涂抹防晒用品,但不要化妆,因旅行中很容易出汗,很容易引发毛囊炎或化妆品感染。
6、注意风向走势
春游如在外野炊野餐烧烤,要注意风向,不要随便丢弃火种,做到人走火灭,余火熄灭,以免引起火灾。
春游需要注意的事项2
一、活动前的准备工作
1、首先要了解春游活动地点情况,如安全、自然环境、交通是否方便等。
2、以小组为单位组织讨论活动中的注意事项,制定切实可行的安全措施。
3、准备舒适的服装。春游最好穿宽松的衣服或运动服,穿轻便的鞋或旅游鞋、网球鞋等。
4、备足食物、水。不带易腐烂变质的食品,最好带有外包装的食品、凉开水或矿泉水。如果带水果,一定要洗干净。
5、准备好常用药品,如创可贴、十滴水和晕车药。
二、活动中的安全
1、以小组为单位活动,不能擅自离开集体单独活动。
2、不要边活动边吃东西,要在指定的时间内以小组为单位找较干净的地方进餐。
3、吃东西前,有条件的要洗手,也可以用餐巾纸消毒。
4、不随便买小摊上的食品吃。
5、活动中要团结友爱,互相帮助。如出现问题,应及时向老师反映。
6、活动中需要上厕所时,应与老师或小组长打招呼,以免走散。
三、乘车安全
1、乘坐公共汽车时,要遵守候车秩序,依次排队,待车停稳后,先下后上。
2、乘车时,不准将头或手伸出车外,以免被树枝或车碰伤。
3、乘车时,如果没有座位,应扶住车把手或椅背,以防急刹车时跌倒。
4、乘车时,不准向车外抛物品。
5、不准携带易燃、易爆等危险物品乘车。
6、不准乘货车集体外出活动。
7、乘车集体外出活动时,要由老师带队,不准超员乘车;下车时,不要从车前突然走出或猛跑。
8、乘车时,不要在车内大声喧哗、打闹,以免影响司机工作。
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