为什么我谈恋爱总马上就腻了
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为什么我谈恋爱总马上就腻了,感情再好,爱意再深的两个人,在一起生活时间久了,也会冒出无数个想要“掐死对方”的念头,下面来看看为什么我谈恋爱总马上就腻了。
第一:小的矛盾积压,变成了大的矛盾
两个人在一起生活,感情是一点点变淡的。
进入了热恋期,可以说是感情的最顶峰,而随着热恋的火焰变成火苗,感情也开始变得平淡。
在炒米油盐的生活中,难免会出现各种矛盾,各种纠纷。
比如说:吃饭的口味不一样,摆放衣服的方式不同,洗衣服的方式不同,甚至连打扫卫生的频率都不一样。
你觉得这顿饭没味道,他却觉得比较辣;
你认为家里太脏了,该打扫卫生了,他却觉得一切都挺好;
你认为有脏衣服就该立马洗,他非得攒够一周再去洗。
开始的时候,一点小的矛盾还能够被解决,可时间久了,所有的小事和矛盾都积压在一起,就变成了不可调和的矛盾。
你甚至会感慨:跟他生活在一起,真的太累了。
这是因为,对方身上的缺点随着你们在一起生活而逐渐暴露出来;在对方眼中,你也是如此。
所有我常常给情侣们一些建议:热恋期试着一起生活,进入平淡期之前,争取行为好的磨合。
只有这样,才有利于结婚之后的生活。
第二:每天生活在一起,失去了“神秘感”
人是需要新鲜感的,只有新鲜的事物才能勾起一个人的好奇心,而好奇心又是行动力与兴趣的'源泉。
你每天吃同一道菜,久而久之也会食之无味。
每天做一件事情,日复一日,始终重复,如果没有让你开心的事情融入到生活中,你就会对生活感到麻木。
爱情也是如此。
两个人每天都生活在一起,从早晨到晚上,日复一日重复着相同生活,过着平淡的日子。
时间久了,就会觉得少了些什么。
有句话叫“距离产生美”,你靠得越近,美感也就降低了。
时间久了,如果彼此都没有做出一些改变,连仅剩下的那一些美感,也会消散不见。
男人天生拥有征服欲,女人如果失去了神秘感,也就失去了对男人的吸引力。
而女人就像猫,天生拥有好奇心和浪漫的心思,如果男人停止了浪漫和创造的能力,她也会逐渐对你失去激情。
第三:刻意地干涉对方的想法
心理学上有个说法叫“投射性认同”。
可以理解为:一个人用他自己喜欢的方式,勉强别人跟他相处。
比如说:
他喜欢吃辣椒,每次做饭的时候都会做得很辣,对方不能吃辣,他却勉强对方一起吃。
将自己的想法,意志,强加在别人身上,这就是投射性认同。
而在伴侣相处的过程中,最忌讳这件事。
即便你们再相爱,首先要明白你们俩是独立的个体,有各自的想法和决定。
你可以不接受,不认同,但不能强迫对方按照你的要求生活。
而最好的做法,就是不要勉强对方,试着跟对方沟通,寻找一个最佳的平衡点。
如何增加感情中的“新鲜感”
在一起生活久了觉得腻,其实并不是因为不爱了,很大一部分原因是激情的缺失。
根据爱情三角理论中的爱情构成因素:激情,亲密,承诺。
只有亲密和承诺依旧不够,两个人有必要去培养激情。
而想要培养激情,自然就离不开新鲜感和好奇心。
第一:增加新鲜感,制造浪漫
如何把平淡的日子过成一首诗?
一餐一饭,一花一草,一句甜言蜜语,其实都能够调动情侣间的情绪变化。
在有意义的节日中,男生送给女生一束花,一顿烛光晚餐;女生送给男生一件礼物,表现自己的在乎和心意。
不要觉得麻烦,想要寻找你们那感情中的激情,就必须试着创造一些新鲜感。
没有一个女生不喜欢浪漫,也没有一个男生不希望自己被心爱的人在乎。
第二:保持稳定的沟通频率
我经常跟身边的朋友以及读者们分享:情侣相处,沟通特别重要。
我觉得,两个人在一起生活,每天应该保证一段时间的.互动。
比如:吃完饭之后,坐在一起聊半个小时,聊聊一天的见闻,聊自己的心情,聊开心或者难过的事情。
或者是,坐在一起看一部电影,一起打扫家里的卫生。
这些小事,都能够让彼此心中多一些“家庭参与感”。
只有把两个人的生活当成“家庭”去对待,才能够投入更多的精力与耐心。
如果从一开始你就没把对方当成“自家人”,那么相处起来也不会那么融洽。
之所以感到腻,是因为两个人都没有找到合适的方式跟对方相处。
如何谈长久的恋爱
1、发掘爱情的深层根源
想要爱情得以长久,恋爱得以持续,我们就要懂得发掘爱情的深层根源。
想一想,你会和一个人走到一起的初衷都是什么呢?
相信每一对情侣开始的初衷,都源于两个人身上的相似点,有着相似的价值观,爱情观,共同的爱好,共同的话题。
这些共同点,就像吸铁石一样将两个不相干的人一下子就吸引到了一起。你或许会因为他热爱文学,而觉得自己找到了共鸣,他或许会因为你喜欢音乐,而觉得自己找到了知音。
所以,想要恋爱得以长久,就得学会把这种“爱情深层根源”持续下去。
首先你们要保持相似性 。
要保持至少一周一次的频率,一起去做你们喜欢的事情。
如果你们都爱健身,那就周末一起去健身房;你们都爱美食,那就一起去一家不错的餐厅大吃一顿;你们都爱看书,那就一起去逛逛书店。
当然如果你们还没有共同的爱好,你可以利用你们的共同点去慢慢培养。
例如你们都喜欢运动,就可以一起去爬山;你们都很文艺,就可以一起去做手作;你们都爱电影,就可以一起去看场电影。
总之一定要找一件两个人共同喜欢的事情去做。
另外,持续开发互补性。
如果说爱情的初衷始于共性,那么让爱情能够保持长久的就是两个人的互补了。
你们或许一开始,会因为两个人的共同点相互吸引,可是慢慢的,你们或许会觉得看着对方就像是照镜子一样看到了自己,久而久之剩下的就只有平淡和乏味。
其实最理想的恋爱就是“我想要的,刚好你都有。”
吃鸡蛋你喜欢吃蛋白,刚好他只喜欢吃蛋黄;他不善理财,你刚好会精打细算;你不善厨艺,他居家细心。
你们之间的互补会像粘合剂一样,将你们两个人牢牢的粘在一起。
2、不忽略对彼此内心敏感带的抚触按摩
当两个人在一起很久了之后,很多时候你会忘记他原本吸引你的闪光点,觉得一切都理所当然,平淡无奇。
所以,想要恋爱得以持续,我们就要学会消除这种“麻木感”,用抚触按摩彼此内心敏感带的这种行为,去不断唤醒我们在恋爱当中的愉悦感和舒适感。
大体可以从这几个方面去做:
赞美
在平时的生活中不要忘记对对方的赞美,比如对方表现出了某件擅长的事,或是有了什么不同以往的表现时,要记得去夸赞对方。
肯定
在对方做出了一些超乎平常的优秀表现,和存在某个领域的才能的时候,要及时的表达对他这这种能力的肯定和赞赏。
爱意表达
永远不要吝啬对对方的爱意表达。
刘涛和王珂这对老夫老妻,虽然已经结婚11年了,可是仍然在生活中随时随地都透露着如同热恋的甜蜜劲儿。
比如在一档节目里,有一幕王珂,看着外面的风景,说,这儿很有感觉。刘涛转过头看看风景,又看看王珂,说:“有感觉,有你在,哪儿都有感觉。”
是啊,有爱人在身边,哪里不是好风景呢?
再比如,王珂过生日,刘涛把王珂之前删掉的那些微博都找回来,做成了一本书送给他,上面写着:人生如果是选择题,那我人生最对的事情,是选择了嫁给一个叫王珂的男人。
只有随时随地毫不吝啬的表达彼此间的爱意,我们才更能保持住当初相爱时的那一份甜蜜。
3、利用“身体惯性”为感情增稠
神经心理学研究表明,身体接触会影响到脑内催产素、多巴胺等物质的分泌,这些物质对我们的情绪和行为都有相应的影响。
很多人说,两个在一起的'日子久了,处着处着就处成看兄弟。两个人彼此牵个手都觉得像是左手在摸右手,更别提是什么拥抱亲吻,相拥而眠。
很多时候,感情的变淡就是从肢体开始,两人长时间疏离,无论是从身体还是到心理,都会在潜移默化中变得越来越远。
所以,想要恋爱长久,就永远不要忘记肢体交流的重要性。多用亲密的肢体,增加你们之间的粘性互动,你们的感情才会经久如新。
例如每天清晨的早安吻、临别前的拥抱,时不时帮男友刮胡子、让他为你按摩,甚至是性生活常常变换花样等亲密互动,都会迅速点燃对方的激情,提升爱情的浓度与黏度。
4、用多方位的努力来打破客观规律
恋爱谈得久了,自然会出现倦怠期。倦怠期,其实这可以用经济学中的“边际效用递减规律”来解释。
我们举个简单的例子:
在你饥饿的时候,你吃第一个汉堡获得的满足感为9,吃第二个获得的满足感为5,吃第三个的时候满足感只有2了。
而你每多吃一个汉堡所获得的满足感就会减少,这是符合边际效用递减规律的。
谈恋爱同样是这个道理:当和男友确定了恋爱关系,在你们刚开始约会,聊天的时候,所获得的满足感一定是最高值,而几个月或是一年甚至是两年后,你的满足感就会越来越低,这就是边际效用递减规律的作用。
那应该如何打破这个规律,让你们的恋爱一直持续呢?
我们可以从三两方面入手解决。
给关系放假
你可以给你们的关系“放个假”,也给自己放个假,比如你可以单独出去旅行几天。
一方面让他体验一下你不在身边所带来的“失去感”,从而激发他内心的珍惜感,另一方面也从距离上克制你自己的情绪,为你们下一次见面积蓄更多的激情。
仪式感
在特殊节日和特殊日子里,记得彼此为对方准备惊喜礼物,给对方写一封手写的信,两人共进浪漫烛光晚餐,购买情侣生活用品,穿情侣装······
共同玩乐
只要能够让我们开怀大笑的举动都是玩乐,玩乐可以无处不在——周末一起做一顿饭,看着对方手忙脚乱的样子,是一种玩乐。
一起去尝饭店的新品,共同感受新奇的口味,是一种玩乐;晚饭后一起散步,手牵手跑过一条黑漆漆的小巷子然后放声大笑,也是一种玩乐……
谈恋爱这个事情让我想到了一句老到掉牙的歌“三分天注定,七分靠打拼”,希望所有姑娘们都能坚守自己的幸福,不在找到对的那个人的路上迷路。
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